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明日、心療内科に行く理由と不安
- 明日、心療内科のメンタルクリニックに行くことにした。会社を休むことが増え、家に閉じこもり気分転換できない。心療内科の先生には、以前の質問内容を話していいか不安。
- 会社を休む原因は家族との問題であり、家族に話せば大変なことになる気がする。家族のこと以外の悩みを話した方がいいか悩んでいる。
- ゆっくり休養して元気になり、再び社会復帰することを考えている。家族には会社を休んでいることを言っていない。医師にはどのように話すべきか迷っている。
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私はその手のことを経験して、回復した人間です。 で、結論は簡単です。 【一番言いたくないことを言ったとき、“本当”の回復が始まります】 初診で全てを吐き出す必要は無いと思います。 というよりは、言えないでしょう。(たぶん) ただし、いつかは言えるようになるはずです。 そのためのお医者さんであり、薬、治療なのです。 気楽に心療内科に行ってみましょう。 お医者さんは恐らくこう聞くでしょう。 ”どうしました？” 話せる範囲でいいんです。内科も皮膚科もかわりゃしません。
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- konapoco
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こんにちわ。 早速ですが、私自身心療内科に通っているので、経験談を書かせていただきますね。 まず、出来るだけお話はされた方がよいと思います。先生はもちろん他人なのですが、心療内科医というだけあってとても親身にお話を聞いてくださり、話すことによってだいぶ心が軽くなりました。 ご両親を巻き込みたくないということですが、心療内科の先生に話したとしてもご両親を連れてきなさい、とかそういった話にはならないと思います。 ただ、心療内科の先生によって全て話すかどうか決められた方がよいと思います。相性や話しやすさなど個々に違ってくると思いますので。 先生を嫌だな、と感じられたら面倒ですが他の病院を探すことをオススメします。（知人で、長年通院しても症状が改善しなかったのですが、勇気を振り絞って病院を変えたところ、みるみる回復したことがありましたので・・・） 話の内容に整理がつかなくても、先生が話しやすいように誘導してくれますので、あまり気張らなくても大丈夫ですよ。 場合によっては睡眠導入剤や抗不安剤等処方してくれますので、一時的にでも薬の力を借りてお休みすることも大切です。 心が落ち着けば、ご両親や自分の気持ちと向き合う余裕も出てきますので。
- 1212banban
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はじめまして、こんばんは。 私は、たまたまこのサイトをみさせて頂いた者です。 でも、とても、あなたが悩み苦しんでいるのが伝わってきました。 そして、人ごとではないと思いました。 私の主人は、うつ状態で神経内科に通院していました。随分と有名な先生に、１ヶ月位で治るでしょうと簡単にいわれました。 しかし、３年経っても治らず、一生このままなんだろうかと不安におしつぶされそうでした。 結局、神経内科ではない、ある療法に出会って３ヶ月で治ることができたのです。全く薬を必要としなくなりました。 苦しい時、みんな、やさしい声をかけてくれたりしました。でも、やさしい言葉では、解決にはなりませんでした。 本当に、暗闇に迷い込んでしまったような。。。感じで本当にどうにかして欲しかったです。 でも。。。やっぱり、自分自身がしっかりと生きていけるようにならなくては、この病気、神経症は改善しないとわかりました。 でも、方法が分かりませんよね。 あなたも、逃げないで、自分自身をしっかりと見つめられるようにと思い、書き込ませて頂きました。
- playtcafe
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心療内科に付き添いで行ったことがあります。 よく分かりませんが、お話を聞いてくれるそうですよ。 なので話したいことを話されたらいいし、話したくないことは無理に話さなくてもいいんじゃないでしょか？ その後、睡眠導入か安定剤か何かをもらっていました。 青色だったかな？？？
私は、離婚後のトラウマを抱え常に不安状態を持ちながら、以前有ってストーカー行為をされた前夫の影に脅える日々を暮らしていました、しかしこれも何度も待ち伏せなど、体に染み込み、何時出るんか分からない状況から、これでは駄目と意を決して心療内科へ行きました。 離婚時に子どもも巻き込み生活した関係で子どもの不安障害など離婚時の後遺症で精神安定はアンバランスです。 同様に通院しています。 しかし、子どもを強制をして行かせても居ません、自発的に行く気にならないと治療とは言えません。 医師は全て聞いてくれます、話す事で心の状態を把握してきます、その上で投薬となり、旨く投薬は会えば社会復帰も可能です。 早期発見、早期治療です。 薬で生活がリズムに乗れば快適に送れます、心療内科は本当に多くの患者さんが来ています、驚くくらいです。 家族の状況なども全て話すべき事です、その上で治療です。 家族には当然話すことです、話をして現実を知る、知らせる事で子どもを追い込んでいる事実も知る、いや知れせるべきことと思います。 自然な自分でいる事で病気も快方に行くのが、壁ばかり作り、どの壁を壊すかそんな時間を掛けるなら、ある壁を無くす事で何もない状態でスタートする事が、再スタートも出来ると思います。 プライドが強い方とお見受けしますが、捨てる事も必要です。 そして自分を見つめる、自分の心に忠実になれる自分を取り戻す事で何かが見えて来ると思います。 ここに質問している自分を認める、これが取っ掛かりかも知れません 道は必ず開くと思いますし、道は付いて来る物とも感じます、 苦しい長い呪縛を抱えた20年でしたが、少し兆しを感じながら生活できるまで来ています。 苦しいからこそ分かる自分がいる事に気が付いて欲しく書いています。
お礼
回答ありがとうございます。 「気楽に」ですね。…しかし、すごく緊張してきました。胸が締め付けられます。 なんとなく、落ち着いて話ができるように、女の先生がいるクリニックを探しました。とりあえず、気楽に話せる範囲で話してきます。 ありがとうございました。