鬱病です。もう辛いです。

質問

鬱病と診断されてから一年程になります。
ずっと「死」ばかりを求め考え、自傷行為やＯＤをして緊急外来のお世話になっています。
これでは死ねないと分かりながら止めれず・・・。
どうしたら楽に死ねるのかそんな事ばかりを考えて一日を過しています。。。
死ぬ事は怖いし色んな人を悲しませると思うと踏みとどまってしまいますが・・・。
自分が何に悩んで何がそんなに辛いのか苦しいのか分かりません。
私が弱かったからなのでしょうか・・・。

回答No.4

vinale2007

鬱病ですか辛いですね。私は経験者です。若い頃でした。息子が三年前から鬱になって今、療養中です。でもだいぶ良くなりました。最近は派遣の仕事に出られるようにまでなりました。一時はとても危険な時期もあって心配でした。鬱は人に会うのが嫌になりますけど、息子の友達は良く遊びに来てくれたのでとても感謝してます。時々一人で外に出るのですがその時が心配でしたね。トラブルで警察に呼ばれた事もありました。でも今はとても安定していて助かってます。本当は以前のように厚生年金のある会社に勤めてもらいたいと思ってますけどね。でもそれは親の欲かなぁと思ってます。生きていてくれるだけでありがたいです。親は皆、そう願ってると思いますよ。なるべく一人にならず人と交流するようにしましょう。死ぬというのは逃げなのですよ。人間はこの世に生きてるのは修行なのですから勉強、結婚、仕事、すべて修行です。修行を中途で放棄する自殺は罪悪なのだという事です。人生の修行を最後まで終えて天寿をまっとうして天界に行けるのですよ。生きて苦しい事も楽しい事も修行なのですから、がんばりましょうね。すぐに治りますよ。後で良い経験になったと思うようになります。それまではがんばりましょうね。

お礼

皆さん、ありがとうございます。
返信が遅くなってしまいすみません。
なかなか良い方向に向わずに焦っていました。
気長に向き合っていこうと思います。
頑張らないといけないですね。ありがとうございました。

回答No.3

dasukin

辛いですね。
私も大量に薬服用したりしましたが、死ねませんでした。
とにかく質問者さまのようにそのこと（死にたい）ばかり考えて毎日過ごしてました。
鬱の時はテレビを見てもつまらない、無気力で、辛くて・・
あれから１０年。
最初は完治１０年かかりますって言われて気が遠くなったのを覚えています。

でも、治らない病ではありません。
薬で子供が作れなかったり、日常生活が送れず実家にお世話になってる人もいます。
鬱は今すごく増えていて、条件がととのえば発病します。
何故死にたいかというと生きていても辛いだけだからでした。

少しずつ少しずつ良くなります。
ほんとに少しずつなので焦りますが、時間はかかると割り切って、今はそういう時なのだと思うしかなかったです。

それから結婚して出産して育児ノイローゼみたいになったり随分まわりに心配かけ、今は働いて子育てしてほとんど症状はなくなりました。

こんな日が来るなんてラッキーです。
なので質問者さまも今はそういう時期だと思って薬飲んで寝てしばらく身体を休めてください。
気は休みますよね？寝てる時は・・

どのくらいの症状かわかりませんが、主治医のいう事を聞いて自分の事をちゃんと話して少しずつよくなっていってください。

できないと思ってることもできるようになるから大丈夫ですよ。

回答No.2

mrsara

抗うつ剤は利用されていることと思います。

抗うつ剤で効果が無いのは、うつの症状自体ではなく、社会との関わりが上手くいっていないからで、うつの苦しさとは違うと考えています。(私は)

あなたはなぜ悩むのか？
あなただけが悩んでいるのではなく、いわゆる健康な人も悩んでいます。健康でも相談相手がいなくて、助けてくれる人もいないなんてざらです。

人生は思い荷物を背負って、長い坂道を登るようなもの　と徳川家康が言ったようですが、まさにそんなもんです。

つらいから一服するのが心地よいし、苦しいから嬉しいことがあるのですよ。

弱いあなたにはあなたにしかない喜びや嬉しさがあります。それはあなたから見て強い人の喜びや嬉しさとは違うものです。同じものを求めるなら同じだけの努力や苦労が必要になります。

今のあなたはつらい思いを感じてはいますが、耐えるのではなく何かをして苦しむことで、その果実を得てみてください。(自傷行為ではないですよ）
何でもいいから前向きなことをするのです。本を読んで知識を蓄えるもよし、毎日家の前の掃除をするのでもいいのです。
何かすれば、変わってきます。
何もせずに、苦しみや辛さに耐えているだけでは実りません。(耐性は身につくかもしれませんが）

出来ること一杯あるはずですよ。
頑張れ！！

回答No.1

megwitch

診断された、ということは専門家に相談されているのでしょうか？
合う、合わないがあるので病院を変えるのも手かもしれませんね。

悩まなくてもいいんです。逃げちゃったっていい。
自分がどうしたら楽になるか、楽しいと思うことに逃げちゃってください。
元気が出たら立ち向かっていけばいいんです。
すべて放り投げてもいいから、自分を傷つけたりしないでください。