痰を出すときの姿勢

質問

痰はやはり横になっている姿勢の方が、立っていたり、座っていたりするより出やすいのですか？

回答No.1

bahanas · ベストアンサー

体位排痰法、、、痰がたまってる所が、上になるような姿勢をとり、痰を出やすくする。　　　痰は、寝ている時にたまりやすいので、起床して、１時間以内、就寝前１時間以内に、この体位をとると良いみたいですよ。お湯を沢山のみ、スチームで、潤すと、痰も柔らかになり、出やすいようです。詳しくは、「体位排痰法」で、検索してください。

お礼

ご回答ありがとうございました。
スチームやってみました。気管が楽になりました。
「体位排痰法」も効くようです。
痰になやまされているほかの方にもお薦めです。