59才。顔の肌に悩んでいます。

質問

若い時はにきびに悩まされて、今は、きめがあらく、たるみ、毛穴の目立ちとしわ（特に額の横じわ）に困り果ています。何か対策があったら教えて下さい。やすりをかけたい気持ちです。

回答No.1

KajiKaji-M · ベストアンサー

普段のお手入れがわからないので、基本的なことを書いておきます。
キメが荒いと言っても、キメの細かさは個人差があります。
キメが荒くなる原因としては、水分不足、摩擦等が考えられます。
洗顔は優しく丁寧に。洗顔後は、しっかり水分補給をしてから、保湿をしてあげてください。
たるみは年齢を考えると、しょうがないと言えばそうなのですが、改善方法となれば、たるみの原因、コラーゲン不足ですので、ビタミンCを摂取してください。
毛穴の目立ちもたるみからくるものが多いです。
しわは乾燥からもきます。
どの悩みにしても、普段の基本的なお手入れをしっかりすること、適度な運動が効果的です。
運動をすれば、血流が良くなり、栄養素も体全体に行き渡ります。
私はジムに通っていますが、そこでは６０歳、７０歳という年齢の方も多くいらっしゃいます。
どの人も、お肌はツヤツヤ、ハリもあります。
実年齢より１０歳は若く見えます。
お化粧品販売をしている私が言うのもなんですが、お化粧品は気休めだと思ったほうがいいですね。

お礼

お礼がおそくなり、申し訳ございませんでした。
基本的なお手入れをしっかりして、ビタミンCを摂取したいと思います。
運動もウオーキングを頑張ろうと思います。
有難うございました。