アイスの食べすぎは？
６月頃から少々夏バテ気味で食欲がなく、何も食べない日が３日ほど続きました。それでは体に悪いと思い、何か食べれるものと考えついたのが大好きな「バニラアイス」でした。
最初は１日１個だったのですが、日が経つごとに朝昼晩「アイス」「アイス」「アイス」と３食の食事がアイスに変わり、最近ではおやつにアイスと１日４個のアイスを食べています。
食事はたまに食べますが、食事をしても必ず最後にアイスで締めくくる生活です。
体重などにはあまり変化がなく、体調も至って良いのです。ビタミン剤をきちんと飲むのでそれほど栄養不足という感じでもありません。
冷たいものの食べ過ぎだとは思いますが、便秘がちだった私が、お通じが良くなったようにも思います。
私にとっては、大好きなアイスづくしで、楽しい食生活なのですが、このまま続けると一体どうなってしまうのだろうと、最近少し不安です・・。
詳しい方、良かったらご回答お願いいたします！
