どう思われるのでしょうか

質問

１９才になるのですが、未だに夜一人で眠れません。

昔から何度も挑戦しているのですが、いざ電気を消すと怖くて…（情けない話ですが）

これからどんどん大人になって、自立しないといけない年齢になります。一人暮らしは許してもらえないのでしませんが、やはりこのままではダメでしょうか？？

また、ある男性にこの話をしたところ、呆れた顔で笑われました。
男性からみて、こんな女は子供過ぎますか？？

ご意見下さい。

回答No.6

noname#112059

No.4です。
＞まずは一人でいることに慣れてから、ゆっくり色々な方法で頑張ってみたいと思います。
前向きな考え方ができる方なんですね。とてもすばらしいと思いました。

将来、必ず一人で夜を過ごす機会ができてしまいます。
お仕事で泊まりの出張があるかもしれません。
今はご実家でも、ご結婚されたらしばらくは旦那さんと二人になりますよね。旦那さんが宿泊出張でいない夜だってあります。飲み会で朝まで帰って来れないこともあります。
そんな将来に向けて、ゆっくり徐々に克服できるようにがんばってくださいね。

私の友人は事情があって一人暮らしをしていましたが、電気とテレビをつけたまま寝ることから始めて、次に電気は消してテレビをつけたままで寝る、テレビも消して寝る、と段階的にできるようになっていましたよ☆

お礼

本当に仰るとおりで、いずれ結婚し、二人で暮らすことになったりしたら、出張…？飲み会…？などなど考えてしまい恐ろしかったのです。

親身にご回答くださりありがとうございました。
教えて頂いたアドバイスを参考に頑張ります！

回答No.5

sin-m__m

私の感想はNo.4の方が書かれている「へ～そうなんだ」ですが、
しっかり感想を持ってますよ。そういう人がいるんだって初めて
知ってなんだか嬉しいくらいです。自分の知らない世界に興味を
持ってしまいました。私があなたの身近な人間であれば、どんな
状況からそうなったのか、そして解決方法はどうしたらいいのか、
ずっと一緒に考え行動してみると思います。

あなたの場合、暗いという不安感と、一人という不安感が混合し
不安の要素が大きくなっているように思います。だからどちらが
より不安感が強いのか少し落ち着いて考えてみて、不安感が少し
でも少ない方にゆっくりチャレンジしてはいかがでしょう。

暗い＞一人、という状況であれば、電気を明々と点けて一人で
寝てみましょう。中途半端な明るさは不安を感じる要素が大きい
ので、思いっきり明るくしておくと、自然と目は閉じていきます。

暗い＜一人、という状況であれば、暗くした部屋であなたが安心
できる人に手をつないで一緒に寝てもらいましょう。手をつなぐ
安心感が大切なのですが、19歳だからといって恥ずかしく思う
ことはありません。好きな人とだったら手をつないで眠りたいと
思うでしょう。

このままじゃダメだっていう気持ちが、あなた自身を追い込んで
いるのですから、別にいいじゃん、くらいの気持ちでゆっくりと
チャレンジしていきましょう。

とっても可愛い19歳だなって思いますよ。

お礼

お優しいご意見ありがとうございます。

トラウマになってるような原因は特に見当たらないのですが、幼い頃に兄と一緒に寝ていた時はよく手をつないでもらっていました。

やはり暗いのが怖いのかもしれません。

少しずつチャレンジしていきたいと思います。頑張ります！！

回答No.4

noname#112059

質問からは「電気を消すと怖い」⇒「寝られない」⇒「家族と一緒の部屋で電気を消して寝ている」と理解しました。その上での回答です。
質問読み違えていたら、読み飛ばしてください。

＞やはりこのままではダメでしょうか？？
暗いと怖くて一人で寝られない人は多いですからそこは問題ないですよ！友人にも２人います。一人暮らししてました。

＞また、ある男性にこの話をしたところ、呆れた顔で笑われました。
＞男性からみて、こんな女は子供過ぎますか？？
人の受け取り方って一通りではなく人間の数だけありますから、かわいらしい☆と感じる人もいるでしょうし、「へ～そうなんだ」と特に感想を持たない人もいるでしょう。
ただ話す必要のない人には言わない方がいいのかな、と思います。（言わなきゃいけない話でもないですし。）本当は他の面で自立できているのに、「この子は自立できてなくて、ご両親にべったりなんだな」と勝手にイメージされちゃう可能性ありますから。特に男性はおつきあいすることになってから話すぐらいかな。

ご自分でがんばろう！と思うのでしたら、「一人で寝られない」から家族と寝るのではなくて、「暗いのが怖いから」電気をつけたままで一人で寝ることから初めてはどうでしょうか？？

お礼

ご回答ありがとうございます。

親しい人にしかこのような話はしませんが、話の流れで言ってしまいました。以後、気を付けます。

まずは一人でいることに慣れてから、ゆっくり色々な方法で頑張ってみたいと思います。

回答No.3

koko1972

他の方とは意見が違いますが、
　電気を消して眠れないって人はけっこういると思います。
　ただ何らかの方法で克服していくんじゃないでしょうか。

　私もそうでしたが、初めは間接照明を買ってそれだけで寝ることに
　慣れるようにしました。
　初めは不眠ぎみでしたが、それが何日も続くとさすがに疲れて眠れ
　ました。
　今は彼と暮らしているので、誰かがいれば電気を消しても眠れるよ
　うになったけど、一人の時はタイマーで寝るまでテレビをつけてい
　ます。

　参考になるかわかりませんが、深く考え過ぎず色々試してみて下さ
　い。たとえ、電気を消して寝れなくてもいいくらいに思って。

　頑張って下さいね。

お礼

回答＆応援ありがとうございます。

２０歳くらいまでには何とかなるように色々試してみます。
頑張ります！！

回答No.2

m1917

解決方法としてはNo1の方のおっしゃるとおりだと思いますので別の意見を。

私は女性ですが、19歳でひとりで寝るのが怖い、と言っている子がいたら「何、可愛いぶってるの？」と思っちゃいそうです。
たぶん、男から見ても「甘えて見せるのはいいけどやりすぎ」と思うでしょう。
要は自分をか弱く子供っぽく見せようとしていると思われそうです。
あまり人には言わないほうがいいと思います。

お礼

とても親しい人にしか言ってないのですが…
やはり可愛いぶってると思われることもあるんですね。相手に不快な思いにさせないように気を付けます。

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#136967

一度、精神科でも受診した上で、親も含めて考えるべきことです。幼い頃に味わった恐怖心から無意識のうちに、そんな行動していることもありますから。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お医者に掛かるのは気が引けますが…何かしらの対策をかんがえて行きたいと思います。