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産前、妊娠中、産後、体重の変化は・・・？
断乳したらやっぱり太ります？ 一年とちょっと、授乳をしていました。 産後太りとも無縁で、ふつーに生活して妊娠前より、５ｋｇ痩せて 今までにない、スリムな体ですごーく嬉しかったんです！ （妊娠前は妊婦のようなおなかでした～） 夏は、ぺたんこおなかでビキニに挑戦♪ と、すごくわくわくしていたんですが。。。 産前に戻り、また慢性便秘。。。（授乳中は毎日快便！） おなかもぼってり重たい。。。（怖くて体重計には乗ってません） 暑くて汗もかいて（いつもは夏は痩せる）動くし、 そんなに食べないのに～；_； あ～。。。 断乳、夏が終わってからにしたら良かったかなぁ～ もう二度となさそうな、スタイル、せめて、ビキニを着て写真におさめて おけばよかった、、、（後悔） くやしい～＆もう、だめかなぁ～（努力なしでは・・・） 母乳が出てるってすごいカロリー消費でしょうね！ だって、子どもが出す物をだしながら、何kgって成長してたんだから。 それが今（母乳が出ない分）私の体内に蓄積されてると思ったら、 あ～～～、こわいよ～っ。 私、 普段 ４６～４８ｋｇ（背が小さいですからね） 妊娠中最高 ５９．８ｋｇ（かろうじて５０代、たぶん６０ｋｇいってた） 非妊娠時最高（高校時代）５２ｋｇ 産後最低体重 ４２ｋｇ 平均４３～４４ｋｇ 今は・・・？不明。 みなさん、体重の変化はどうですか？ おしえてくださ～い♪
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私は１５３ｃｍ（小さいです）で今子どもは５歳です。 妊娠前 ４０ｋｇ 妊娠中 ５２ｋｇ（人生最大のデブでした。体が太ることに耐えられなくなって水分・塩分を控える生活を妊娠後期に強いられました） 出産直後 ４７ｋｇ 退院してしばらくして ４３ｋｇ 現在 ４１ｋｇ でも重力には負けてしまっていて、太もも、おなか周りが・・・。それにやせたと言っても危険です。カルシウム不足で骨粗鬆症の恐れがあります。本当に今やせている人は自覚してカルシウムを取るようにしなければ危険です。
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- marimarimariru
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再びです。カルシウムは摂取しても適度な運動をしなければ身につかないそうです。ショックですよね。 大豆イソフラボンを摂取するとよいと言われていますが、イマイチよくわかりません。ここの「健康」のところでまた聞いてみようと思っています。 姉はよくきな粉ミルクを飲んでいるそうですけれど。どうなんでしょうね？
お礼
・・・適度な運動。。。ですかぁ、 子どもを連れての行動♪（かなりの重労働？！） じゃだめでしょうか＾＾； ずぼらな考え。。。↑ 健康はお金では買えないし、健康でないと 何もできないし、辛いですよね。 健康第一！いつも思っていますが、 なかなか、努力というのは難しいですね・・・
- akane99
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私も小柄な方なので高校時代はデブってました… 高校時代（最高） ５３ｋｇ 妊娠前 ５１ｋｇ 妊娠中最高 ５４．５ｋｇ 産後２日目 ５２ｋｇ 産後最低 ４４ｋｇ 妊娠中の増加分が少なかったのもあって 産後２日でほぼ妊娠前の体重にもどり、 母乳をやっているうちに激やせ…！ 断乳して突然もどった訳ではないですが、 子供が現在４歳になるまでのあいだに ４８ｋｇにもどりました。
お礼
ありがとうございます！ 妊娠中＋３．５ｋｇとは！！！ すごーい！ 努力されたんですか？ 赤ちゃんを差し引くと、妊娠中に痩せた（もしくは変わらない） ってことですよね～！ 私も、後期にはいるまで、「優等生♪」って自分で思っていたんですが、 秋から冬にかけて、、、 ぶくぶく。。。 最後の一ヶ月で一気に４ｋｇ位太りました。 でも、一時はどうなるかと思いましたが、 （私の体だけで）数ヶ月で１４ｋｇも減って・・・ （出産入院中、料理が豪華で太って退院したんです。。。＾＾；） ダイエットもなし、健康！なのに。。。 普通じゃ考えられないですよね。 これからも、違った意味で普通じゃ考えられない、 身体の変化が、、、あるのか、、、と思うと。 怖いです～
- 0926baby
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こんばんは。やっぱり体重の変化って気になりますよね。 私は７月２３日が予定日の妊婦です。 １人目のとき、 普段５１ｋｇ前後、 妊娠時最高６２ｋｇ、 去最高（２０歳の頃）６０ｋｇ、 産後５０ｋｇ ２人目の現在６３ｋｇです。 断乳したら太るのか、ということでしたが、私の場合は１年弱授乳しました。母乳をあげていると自然にやせると聞いていたので、ダイエットなどはしなくても１年かけてゆっくりと体重は元に戻りました。断乳後も体重は増えませんでした。しかし、体重は戻っても体型は戻りませんでした。胸はぺったんこ、お尻や太ももはだら－ん・・・ショックでした。そんな時に２人目妊娠！１人目より２人目の方が増えると言われていたので気をつけていたつもりですが、やっぱり増えてしまいました。上の子を追いかけて走り回っているのですが、上の子が残した御飯を食べたり、一緒におやつをつまんだり今まで以上に食べてしまって増えてしまいました。 今は、出産後にいかに体型を戻すかを考え中です。子供のためにも、きれいなお母さんでいたいですよね。
お礼
ありがとうございます！ え！ 後３日じゃないですか！！予定日まで。 もう時期ですね！ 楽しみですね♪ ホント、代償？は大きいですよね・・・ 妊娠生活も産後の生活も一人目と二人目は全然違うんでしょうね～ 一人目のあの過保護は（自分の体も含め）なんだったんだ～って言うくらい 二人目ってハードですよね。。。 お互いきれいなお母さんを目指しましょう♪ 出産頑張ってください！！！
- ma-1217
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妊娠前 47～48kg 妊娠中最高 62kg(注意されっぱなし・・・) 産後1ケ月 50kg 産後半年 48kg 現在(1年) 45～46kg 特に何もしなかったけど自然に痩せました。 ただ、体重は減っても体型が・・・ 水着は着れません トホホ
お礼
私とほぼ一緒ですね！ そうです、痩せたのはいいんですが、一番大事なところが それ以上に減って、、、 ブラはぶかぶか、、、張りもないし。。。 全体的にたるんでる気がしますぅ。。。 暑くて、ほとんど食べてないんですけどねぇ～ 産後太る体質になる人もいるみたいですよね・・・ （私の母・・・でも、姉は３人産んでもずーっとがりがりです） 遺伝ではないのかぁ？
- q-_-p
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二児の母です。 私（背は標準）の場合… １人目妊娠前：５７～６０キロ（結婚して太って、妊娠前にダイエット） １人目妊娠中：５５～６０キロ（つわりで２キロ減） 産後半年頃：５０キロ（１ヶ月からミルクオンリー） ２人目妊娠中：５０～５４キロ（つわりで２キロ増！） 産後２週間頃：４８キロ 産後半年頃：５７キロ！？（完全母乳で食欲がすごかったのと運動不足で…） 今（産後１０ヶ月）：５２キロ 自分では５０キロがベストだと感じてるので、卒乳までに自然に痩せなければダイエットするつもりです。 私の場合、母乳よりミルクの時の方が簡単に痩せた（ダイエットはしてない）ので、断乳しようかと思ったほどですが、段々と落ちてきたので、とりあえず続けようと思ってます。 断乳したら食事に気を付けないとダメなんですよね… 私なんかそのまんまの勢いで食べてそうだから気を付けます（笑）。
お礼
こんにちわ！ いつもありがとうございます♪ おもしろいですね～ 人それぞれ、一人目二人目でも違うし、 こんなに、変化する事って妊娠出産以外なかなか ないですよね・・・ ミルクの時の方が、痩せたって言うのは おなかが減らなかったんですかね？ でも、結局、二回出産して、スリムになってるんですね！ 私の周りでは、変わらないor太った人が 多いですね。 とりあえず、きれいなママ？でいたいので 太らないようには気をつけたいです。。。 （うちの母親は太っていて、子どもの頃すごくイヤだったので＾＾；）
お礼
ありがとうございます！ 私も思っていました！ 骨粗鬆症！ 牛乳は常日頃から飲んでますが、、、 大丈夫かなぁ～？