28歳からサッカーを始めます。
<質問>
28歳のサッカー初心者の男性が、どのようにサッカーが上達する練習をしていけばよいのでしょうか?
以下の自分の弱点に対し、どのようなトレーニングをつめば、克服できるのでしょうか?
どうかよろしくご教授ください。
<自己紹介>
すでに草サッカーチームに所属し、1年経っています。
チームメイトは大学生もしくは社会人までサッカーやってきている人しかいません。
だから、私は経験年数1年というところですが、チームのお荷物状態です。
右利き。172cm, 64kg.
リフティング可能回数:10回
<サッカートレーニングに対する予算>
月3万円
<ポジション>
右サイドハーフもしくは右サイドバック。
<自分が判断する自分の強いところ>
チームの中で、ある程度走れる(中レベル)。
<自分が判断する自分の弱点>
ボールコントロールの下手さ。
視野が極端に狭すぎる。
ボールを簡単に失う。
<自己練習内容>
ランニング5km 週3回
体幹トレ 週3回
お礼
確かにそうですよね。プロでも遅咲きの選手がいますから。ありがとうございます。