ギックリ腰って治るんですか？

質問

仕事で重い荷物を運んだりしています。
ギックリ腰になったらすぐに治るのでしょうか？

回答No.5

kettouti · ベストアンサー

私の場合ですが、「整形外科」を受診します。
一度、近所の「接骨院」で電気とシップの治療を受けた時があるのですが、さらに症状が悪化した経験がありますので、現在は必ず「整形外科」を受診するようにしています。
そうすると、
１）痛み・炎症を抑える薬
２）筋肉の緊張をとり、つっぱり・こわばり・こり等をやわらげる薬
３）胃の粘膜を修復する薬（胃腸薬だと思います）
４）シップ薬
以上、４種類の薬を出してくれます。
薬を飲み始めて３日ほど経過した頃から痛みが取れ５日後位には痛みは無くなります。
とにかく、出来るだけ早く受診される方が良いです。そして、痛みが取れても１週間程度は無理をしない方が良いです。
基本的には、２週間ぐらいは安静にしている方が良いとも聞きます。
無理をし続けると、腰部椎間板ヘルニアになってしまう可能性がありますので・・・。
腰痛予防としては、ウォーキングが良いようです。「整形外科」の医師からも勧められます。
ですので、普段から出来るだけ歩くようにして、腰の筋肉を付ける事、又は、弱らせたり、衰えさせたりしないようにする事です。
それから、私的には普段から体の柔軟性を保つ事が大切かな？と思います。そして、作業前には柔軟体操をして、体全体そして腰の筋肉等を充分にほぐしてから作業を始める事も必要かな？と考えます。

お礼

分かりやすい解説ありがとうございました

回答No.4

rsk1226

ギックリ腰のつもりが実は椎間板ヘルニアだったというケースもあります。
他の回答者の方の言うように安静にし、長引くようなら大きな病院でMRI撮影で確実な診察を受ける事をお勧めします。

接骨院で電気治療＋マッサージ→小さな整形外科(レントゲン＋電気)→
整体(骨盤矯正etc)→結局大きな病院(MRI＋痛み止め)

悩んで、疑わしくなって、色々やって結局大きな病院というのはありがちな遠回りパターンです。
ひどくならない様に安静にして下さい。

参考までに私の場合、
本当に動けないほどのギックリだと2週間。それでもおっかなびっくり・・・
軽いギックリだとやや肉体労働の仕事を続けながらで1週間位で治りました。

お礼

なるほど。
ありがとうございます

回答No.3

tmoyan

＞すぐに治るのでしょうか？

治りません？。

程度により　２－３日　あるいは１週間も？

回答No.2

Andersson

治りますけど・・
またなりやすいです。
何度も経験しています。私は「針」で1日で痛みは、無くなりましたが
安静3日でした。
2回目から、完治が長くなりました。今では、慢性の腰痛です。

コルセット、身体にフテットする物を、高くても買う、

胎児のように、膝を曲げで丸くなり横になって安静。
針鍼灸と電気マッサージと色々と、ありますので
自分にあったもの。
「ギックリ腰」「安静」「緩和対策」「治癒」で検索を
医者に行き、レントゲン.MRIと検査を受けて、日頃から気を付ける事、慢性化になりやすい。

床に落ちたペンやハンテチを拾うだけでも、ギックとなります。
ひざを曲げて、しっかりと拾う。無理な体勢、「おじぎ」のように腰だけまげると再発。
ご存知と思います。
重い物を持ち上げる時も、腰を落として持ち上げる。
荷物は、底の2点で支えず、対角線の角で持つ。荷物が安定します。

回答No.1

noname#113190

症状にもよりますけど、私の場合ですと3日間は殆ど寝たきり、その後3日間はよたよたしていて、回復に1週間程度はかかります。
1週間たってもおっかなびっくりで、完全に回復するのは更に1週間程度はかかることが多いです。
酷いときは寝返りもうてませんし、座っていても痛い、情けなくなります。
痛いときは麻酔科でブロック注射を打ってもらうと多少マシになるので、後は安静にするしかないですね。
基本的なことですけど、荷物を持つときは吊り上げたりせずに、しゃがんで持ち上げる、降ろすときも同じように慎重にやる、普段から体調管理をやって、ぎっくり腰にならないようにするしかないです。