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膝(？)の痛み
中学2年生で陸上をやっているものです。 最近膝の内側がどうも痛くてお医者さんにいったところ、腿の内側の筋肉の膝にくっついているところが炎症をおこしているといわれました。膝を曲げると激痛がはしります。夏休みまでにはどうしても治したいです。具体的にどんなことをすればよいのでしょうか。
- zasrd
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- sdfsdfsdfs
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回答No.1
どんなことをすればよい…ではなく、してはいけないのだと思います。 無理は禁物です。一生に関わる場合もあります。 ここで聞くよりも担当医に聞きましょう。
お礼
返信ありがとうございます。 医者に走るのを前より控えるのと、ストレッチをしたらといわれました。でもどんなストレッチをすればよくわからないので、ここでききました。