Ｈな気持ち

質問

三十三歳女性です。初めての彼氏ができ、１ヵ月半になります。
長いこと、独りでいたので、寂しさにも慣れていました。

先日初めて婦人科を受診し、子宮がん検診をしたのですが、検査結果には女性ホルモンの項目もあり→「エストラジオール」の数値が少なく、閉経後の状態だと言われました。性的に淡白なのかなと、少しショックでした。考えてみると、ここ数年ひとりＨでイク（失礼）こともなくなっていました。

彼とのＨは、肌を触れ合ったり抱きしめられることで精神的に満たされるみたいで、自分（私）の快感は二の次という感じです。

ひとりＨ、以前にはいっぱいイってました（汗）テレビで野球の試合を見ていて、Ｈな気分になったり、家電の修理屋さんが帰った後、その人を思いながらしてしまったり、けっこう旺盛でした。でも今は彼のことを想っても、アダルトな小説とかを読んでさえも、なかなかイクことができません。

三十過ぎにして、もう性的に枯れてしまったのでしょうか。。Ｈな気持ちを取り戻すには、どうしたらいいでしょうか？

回答No.3

16701360

医学や食育に関する講義や講演をいろいろ聞いてます。大豆の必須アミノ酸のイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに構造が似ており、確か性欲を高める作用があります。
食品で特に野菜においては２０年以上前のものと比べるとビタミン含有量が極端に減少していたりします。
普段の食生活はどうでしょうか？実際は必要なあらゆる栄養素をバランスよく摂ることです。そうして常につくり替えられていく体をより良くしていきます。そうして適度な運動も行って基礎代謝も向上し心身ともに性欲も向上していくと思います。
まだまだお若いですから。

お礼

回答ありがとうございます。イソフラボン、納豆に多く含まれているようで、これは一時ブームになる前から毎朝食べています。
野菜の栄養素は、摂れているかどうかちょっと怪しいです（汗
サプリメントなどで補充するのがいいかもしれません。
運動は週三日位ジムへ行っています。運動でエネルギーが発散過多になっているのかもしれません？
心身共に健康であることは大切ですね。特に精神面で影響があるようなので。。どうもありがとうございましたm(_ _*)m

回答No.2

ngyyss

こんにちは。

30代前半で枯れてしまうという状態は考えにくいですよ。彼とはもう関係を持っておられるのでしょうか？そのときの快感がないということでしょうか？

彼ができて精神的に貪欲さが今は不要であるだけではないでしょうかね。
ホルモン値もおそらく体調や環境で変動することもあります。

自然に回復すると思います。

あまり悩むと逆効果になります。

お礼

こんにちは。回答してくださりありがとうございます。
彼とは関係を持っています。。でも行為に慣れてないせいか、快感はあまり感じられないです。
そうですね、あまり悩まないように。。回復を待ちたいと思います。ありがとうございましたm(_ _*)m

回答No.1

noname#136967

体調維持は当然のことですが、精神面も大きく影響しますので、一度、電話相談等で、相談してみるのも回復できるきっかけになります。相談先は、電話帳やインターネットを利用して調べて下さい。

お礼

回答してくださりありがとうございます。
精神面のサポートをしてくれるところを探してみようと思います。
ありがとうございましたm(_ _*)m