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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:週2~3回下痢します・・・)

週2~3回下痢する理由と対策は?

このQ&Aのポイント
  • 私のダンナが週に2~3回下痢する理由と対策を教えてください。
  • ダンナが会社にいるときではなく土日家にいるときに下痢が多い理由は何でしょうか?
  • 下痢を頻繁にする病気があるのかどうか、それに対する対策はありますか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • daikuo
  • ベストアンサー率36% (89/244)
回答No.2

私も元来お腹が弱く下痢しやすかったのですが、中から外から温めるように気をつけるようになってからは快便です。  白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 南方果物、冷えた物などの体を冷やす冷性食品を控え、和食中心で根菜類や温野菜、発酵食品、色の濃い食品、未精製の食品ビタミン、ミネラルなどを気をつけて摂ると良いと思います。  生姜、金時生姜、田七人参、紫ウコン、梅干、たんぽぽコーヒー(エキス)、ココア、玄米コーヒー、はぶ茶、柿の葉茶、すぎな茶、三年番茶、梅しょう番茶は、体を温める効果が強く、整腸作用もあるそうです。ブレンドして水分補給に飲むと良いと思います。  下痢の時は、プチ断食して胃腸を休めるのも必要です。その時は、野菜スープやキャロットジュースなどを摂ると良いです。  水分の補給は、ガブガブの飲むと腸のひだがふやけて吸収しにくくなるので、チビチビこまめに飲むほうが良いです。  股関節ストレッチ体操などをして下腹部の血行を良くし、胃腸の働きを良くします。  ズボン下やスキーの靴下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻、足湯、半身浴などして外からも温める。下半身を温めると胃腸に良いそうです。  宮入菌入りの整腸剤か下痢止めも効くそうです。

その他の回答 (1)

回答No.1

参考程度ですが タバコを吸う人は下痢をします。 私もタバコを吸うので殆ど下痢もしくは粘り気がつよい・・・ (禁煙した人が改善したといっていました) あとは週末になにか決まった食事があるとか。 (中国産の野菜をつかっている野菜ジュースは下痢をして  見分けられるという話を聞いたことがあります)

kinoko22
質問者

補足

ご意見ありがとうございます。 タバコは吸いません。 決まった食事も特にありません。 いったいなんなでしょうか・・・

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