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にきび悩み-男性のための対策方法と市販品の選び方
- 男性のにきび悩みを解消するための対策方法と市販品の選び方について紹介します。
- 男性が顔ににきびやふきでものができる原因はさまざまですが、適切なスキンケアや生活習慣の見直しで改善することができます。
- 市販のにきびケア商品はドラックストアで手軽に購入できますが、自分の肌質や悩みに合ったものを選ぶことが大切です。
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女性からの回答でよろしければご参考にしてください。 私自身も以前ニキビ（吹き出物）により悩んでいました。 myktk様は、ベビーパウダーが原因のひとつなのかも しれませんね。ニキビには、多くの原因があります。 ホルモンバランスであったり、食生活や生活習慣も 大きく左右されます。 ベビーパウダーを現在は使用されていないのでしたら、 徐々に良くなる傾向にあると思います。 ニキビにも、赤と白（ニキビの中の色です）の２種類に 分けられます。 ・赤は炎症によりできるニキビ ・白は体内の脂分が逃げるところがなく、顔に出てきて しまう脂のニキビ 白いニキビをそのままに手入れしないでおいておくと 赤いニキビに変わります。 赤は、白よりも治りは遅いです。（経験上ですが） 市販のものでも、確かに効力はあると思いますが 無糖ヨーグルトに緑茶粉末を混ぜてパックをすると 殺菌効果も高く、治りも早いと思います。 （私は市販化粧品でニキビが出来ていた為に 市販品でニキビを直す事に抵抗があったので これを試しました） 生活環境では、寝る時間は１０時～ 肌の活動時間は夜の１０時から夜中の２時までが 一番活発に修復作業をします。この時間に起きていると 比較的治りは遅いです。 食生活では、酸化したものをとにかく食べない。 スナック菓子と食後、食前のフルーツは厳禁とお考え下さい。 フルーツは良いのですが、食後１時間後、食前１時間前なら 問題はありません。 食前・食後のフルーツは体内でただ酸化するだけなので １時間は空けてください。 脂っぽいのは乾燥と関係します。 乾燥していれば、体内から脂を出して乾燥を防ごうと します。それを手や清潔でないタオルでふき取る事によって そこから雑菌が肌へ入りニキビになる可能性もあります。 １日２回顔を洗う。（洗ったら化粧水で保湿してくださいね） 等心がけて肌の質を変えていけば余分な脂も控えられると 思います。 回答を長々と書いてしまい申し訳ありません。 個人的意見ではありますが、ご参考にして下さいませ。
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- silver-tk2
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洗顔は洗顔料を使用して下さい^^ ニキビが出来ているなら「スクラブ入り」は 逆に肌をいためますので、控えて下さい。 洗顔料を泡立てて、泡で洗って下さいね。 肌への負担が一気になくなります。 化粧水は正直、どのようなものでも良いです。 泡立てて優しく洗ってあげれば、それほど左右される ものでは無いです。 ただ、パッティングと言って化粧水を肌に叩き込むように 付けるのは、危険です。 優しく、浸透させるようにつけて下さい。 痛まない間は何ともないですが、ニキビなどで一度 痛むと、治すまでが大変なので、色々注意点ありますが がんばってください！
お礼
だいぶ参考になりました！ でも、ここに書いてあるように最近２３時くらいには寝てしまうので朝起きてみるとほぼ良くなっていました！ いろいろな情報ありがとうございます。
補足
洗顔はやはり、洗顔料を使ったほうが良いのでしょうか？ 上の意味はお風呂のときは使うのですが、他のとき(朝)は水洗いなんです。 化粧水のおすすめは有りますか？