気持ちよくなる音・眠くなる音

質問

ラジオとかでたまに健康法とかで先生みたいな人が深呼吸をしてるんですが
それをきくとなんか首筋の辺りがかなり気持ちよくなります。
これはなぜなんでしょうか？
あと聴いたことあるのは稲川ジュンジの声をきくと気持ちよくなるとかｗ
こういうのって科学的にはどのような事柄として使われているのでしょうか？
また深呼吸の聞けるＣＤや番組があったら教えてください

回答No.1

harding

たぶん、あなたは他人の深呼吸に同調しやすいというか、自分もその気になる、といったタイプでしょうね。深呼吸とまでは行かなくても、「自律訓練法」かあるいは、「丹田呼吸法」を習得されてみてはいかがでしょうか？

「自律訓練」はインスタント禅とも言われています。専門的な本から一般的な本まで出回っていますので、独学でも習得できます。気が向いた時いつでも出来ますのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに私もやっています。１０～１５分の自己催眠は気持ちいいですよ。