自助グループについて

質問

私は長い間　引きこもりで　家族以外の人との会話がありません。
一度　自助グループに参加してみたいのですが
実際　どんな事をするのか分からないし　行くのが不安でどうしようもありません。
私と同じように　引きこもっていて自助グループに参加した事かあるかた
どんな感じでしたか？おおしえください。

回答No.1

chukenkenkou

鬱病があり、EAというミーティングに参加したことがあります。また、断酒会にも参加したことがあります。

参加者は全員匿名であり、基本的には話したい人が話し、話したくなければ他の人の話を聞くだけで構いません。
話の内容は、自分の辛かった経験、体調が改善した経験など、何でも構いません。自分と同じような状況の人がいること知れたり、改善できた経験、失敗談などが参考になる場合があります。
進行役は、いつもやってくれる世話役がいる場合もあれば、その日により当番を決める場合もあります。

私が参加したEAは病院内で行なわれた関係のためか、気持ち程度（100円とか50円とか）の寄付を募っていました。

参考URL：

http://homepage1.nifty.com/ea_japan/