浮気から立ち直るには。。。

質問

夫の浮気が発覚してから２ヶ月が経ちました。
一度は離婚寸前まで行き、慰謝料・養育費の取決めまでしました。
一度実家に帰ったものの、結局やり直すことになりました。
私の方からもう一度やり直したいと提案しました。
子供も小さいので、できればこれから先うまくやって行きたいのですが
不倫相手の顔が突然浮かんできて苦しくなったり、心の奥では夫を許せないし、信用できません。
夫に心から優しくし、信頼し、家族三人仲良くやっていきたいのですが、
会話の中で、誠実とか嘘とかの話になると、”浮気したくせに何言ってるんだ”って思ったり、不機嫌になったりしてしまうんです。
本当に離婚になったらまた自分は嫌だって思うのはわかっているのに
もう、こんな事を続けていて意味はあるのか・・・もう終りにした方がいいのでは・・・と考えてしまいます。
周りにこの事を話せる人がいないので、カウンセリングに通ったほうがいいのでしょうか？
なにか、こういう風に考えを改めたほうがいいとか、何でもいいのでアドバイスをお願いします。
また、おすすめのカウンセリングがあればご紹介ください。
場所は東京または神奈川でお願いします。

回答No.6

ichigo-3 · ベストアンサー

はじめまして。
8ヶ月前に主人の浮気が発覚した者です。
お辛いお気持ちよく解りますよ。
私は今も突然辛くなる事がありますが、以前よりは苦しさや悲しみは
軽減してきたと思います。
レス主さんは、まだ２ヶ月ですよね？
信用出来ないのも、離婚がチラつくのも当たり前だと思います。
焦らずに、ご主人との日々の生活を積み重ねていって下さいね。

夜は眠れますか？私は発覚当初、精神科に通院してました。
安定剤と睡眠薬を処方して頂いて、かなり落ち着きましたよ。
カウンセリングは高額ですから、ネットや本などを用いてご自身を保ってみてはいかがでしょうか。
私もNO,4さんお勧めの本を購入しました。

まだまだお辛い時期だと思います。
ご自愛なさって下さいね。

お礼

ありがとうございます。
自分自身のことでも気になることがあるのではやり病院にかかってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

sinjou

日常生活で接する人間の数を増やす事ですね。
旦那、子供以外に、登場人物を増やすのです。
働きに出たほうが良いと思います。
カウンセリングも宗教やねずみ講と変わらないですよ。
カウンセリングって、いくら号泣していても、時間が来れば
「はい、料金。」って、手を差し出される、なんとも奇妙な世界なので、旦那が誠実や嘘を口にする時の奇妙さと、なんとも一致するので・・・けっして気分が良い空間では有りません。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、もう少し外に出て行ったほうがいいですよね。
一日子供と二人っきりという環境がよけいに煮詰まらせているのかもしれないですね。

回答No.4

akaruimirai24

こんにちは。
私も約一年前、旦那の浮気が発覚し離婚を考えました。
かなり精神的にきてしまい、やっと最近持ち直すことができたように思えます。
もちろんまだ不安は残っていますが離婚は考えなくなりました。

２ヶ月…。
まだまだ立ち直るには時間が足りないと思います。
私が精神的に追い詰められていたときにネットで調べて購入した本を紹介します。
少しでも心が楽になればと思います。
私自身、この本でかなり涙が出ました。

『夫の恋を許せますか？』　　武石晃一=監修

お礼

何とかがんばってみようと思うのに、自分の気持ちをどう持っていったらいいのか分らずに夫とぶつかってしまい悪循環です。
ご紹介していただいた本、読んでみようと思います。
ありがとうございます。

回答No.3

huroneko

私も夫の浮気で一度離婚を考えたことがあります。
離婚前提に別居して、小さい子供を抱えて仕事をしていた時は、正直不安で毎日心細かったので、夫にやり直そうと言われた時は、情けないですが内心ほっとしましたし、「自分にも浮気をされるような原因があった、その点は反省しよう」という風に考えて復縁しました。

とはいえ、もちろん浮気のことはずっと心の傷として残っています。
浮気が発覚して、やれ離婚だなんだとバタバタしていた頃は、本当に悔しくてつらくて心の休まることがありませんでしたが、結局は時間が忘れさせてくれる・・・という感じです。
浮気のことは、今でも思い出すと腹が立ちますが、時間が経過するとともに思い出すことも少なくなってくるし、心をえぐられるようなやるせなさは薄まっていきます。

今はお辛いと思いますので、「時間が解決」と言われると力が抜けてしまうかもしれませんが、やっぱりそれしかないと思うんです・・・。

あと、旦那様に対する不信感や怒りを感じる自分と、もう一度やり直したいと思う自分と、どう折り合いをつけるかは、「これをきっかけに自分の至らなかった点を改めよう」とか「1回の浮気は許してみよう、でも2回目が発覚したら、その時は誰が何と言おうと離婚する」など、自分を納得させる大義名分を考えると少し、楽になると思います(^-^)

カウンセリングは通ったことがないので、お力にはなれませんが、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうだけでも、少し気が晴れると思いますので、つらくて仕方がないときは、そういう方に愚痴ったりして吐き出してもいいと思います。

人間は誰だって過ちを犯すことはあると思うので、許すほうにも許されるほうにも、一回はチャンスが必要かなって思います。
それでやってみて、どうしても許せなくて楽しい家族関係が築けないとか、旦那様がまた浮気した等、限界が来たときには、他の道を模索する方がいいかもしれませんね。←これは私自身にも言い聞かせたい感じです(^-^*)

お礼

ありがとうございます。
自分も変わらなければという思いもあり、やり直してみようと思いました。
３人揃ってもう一度笑顔のある家庭に…その為にやり直すのであって
夫を責めたり、追い詰める為に戻ってきた訳じゃないのに、
ふいにとてつもなく不安になったり、夫の言動に不信感を抱いたり…
短いタームを決めて、少しずつやって行くようにしてみます。

回答No.2

45-48

この状況なら、ご主人こそやり直したいというべきです。
私が旦那の浮気を許せるのはこんな場合です。つまり、私は旦那を満足させることができない時です。
ですから、もしも、あなたが許せないのに無理してやり直そうとしたら、結局うまくいかない可能性が大きいと思います。
お子さんはもちろん両親揃った家庭で成長したほうがいいですが、しかし、仮面夫婦という家庭ならどうかしら？心身とも健康的に成長できるのでしょうか？私たち兄弟は仲の悪い親のそばで大きくなったんですが、結論からいえば、皆早く家を出たくて不良に走ったり、不幸になったりしています。
あくまでもご参考ですが、あなたのなりなおしたりというよりはご主人の心よりの反省が必要です。それがなければ、本当に幸せには繋がらないと思います。

お礼

ありがとうございます。
私もこのままでは上手くいかないということも、子供にとっても良くない事はわかっています。
子供の前では…と思っていても、そうもいかない事もありますしね。
それでも、もし家族でやり直す事ができるなら、その為にできる事はしたいと思っています。

回答No.1

pwhsh403

まだ二ヶ月・・やっと二ヶ月・・といった感じでしょうか。

今は苦しいでしょうが、必ず良くなります。
大丈夫ですよ。
今、苦しいのは仕方のないことです。
浮気されてすぐに許せる人はいません。
苦しいのは成長しているからこそです。
苦しんで、成長した後、許すとは何かを知り、許せるようになっていくと思います。

旦那様の言動はどうですか？
浮気がバレる前より優しくなりましたか？
旦那様は質問者様が苦しんでおられるのをご存知でしょうか？

出来るなら、苦しい時は旦那様に甘えると良いかも知れないですね。
浮気相手の顔を思い出してしまい、苦しい、助けて欲しい。
旦那様が「ごめんね」と言い抱きしめてくれたなら、質問者様は愛情を感じるでしょう。
そこから質問者様は何かが変わるかも知れません。
こういった、小さなことの積み重ねで愛情はグングン成長していきます。
ご夫婦の努力が必要ですよ。
一人で思い悩まず、旦那様にこそ相談してみて下さい。

質問者様が今出来ることは、旦那様からの愛情を感じることです。
そして、質問者様の気持ちを素直に伝えること。

お礼

ありがとうございます。
＞必ず良くなります。
そうですね、そうなるといいと本当に思います。

信じたい反面、信じてまた裏切られるかもしれない事への恐怖で
もう信じたくない自分もいるんだと思います。
そして信じるだけの根拠を夫は示してくれない。。いくら夫がもうないと言っても、もうその言葉だけを信じる事は今の私には無理なんです。
夫は私が苦しんでいる事は知っていると思いますが、もうその事には触れたくないようです。。。