自信を取り戻す方法ってありますか？

質問

初めて質問します。
私と彼は約3年の付き合いです。今は一緒に暮らして2年が過ぎました。そもそも同棲のいきさつは私の実家の問題からで、彼のご両親に結婚する約束をしてでの事でした。、、大きなトラブルを彼と2人で乗り越え、婚約、同棲、と進んだので、私は絶対的な信用と愛情を彼に感じていました。現に彼は仕事が終わればまっすぐに帰ってきてたし、休みは2人での用事を優先、という感じでした。が、最近「ン！」って思う事が続いたので、御法度ですが携帯を見てしまったら、やっぱり浮気メールを発見してしまったのです。次の日には風俗の情報をPCから携帯に転送してるメールを発見。メールはまだ未遂だった（らしい）けど2日に渡ってストレスです。謝ってもらったものの私の気持ちは治まらず、20代の女性を見る度疑ってしまって、私は誰よりも劣ってるのかと自信喪失になり、胸の痛みを紛らわせようと自傷してしまいます。繰り返しては傷を見て自信喪失。どうしたらいいですか？

回答No.2

t-tosh · ベストアンサー

こんばんわ。
自信を取り戻すには、先ず前の幸せな気持ちの状態からより進化した
自分自身を目指すとよいとおもいます。

浮気というのは男女とも心底響く問題ですね。わかります。
心の奥まで届いたからこそ、ここはそれだけの局面で物事を決してしまわないようアドバイスします。
小さなことに拘っても瞬間瞬間で終わりますが、
このような大事なこと（敢えて大事と申します）を考えるのに
一方的な拘りは余計な疑心暗鬼に陥り、糸口がかすんでしまいます。

人はその気でもその気でなくても人に対して背信しています。
その背信を解くには、抱いた方が意識して解決していくしかありません。これは１つの局面であると考えなければもっと大きな、人生を生きていくという目的から離れていってしまいます。
世の中には絶対というものはきっとないので。
神様があるとすれば、全ての人に善きも悪きも同じ分の物語を授けてくれると思います。

回答No.1

neo-sii

自分に負けないで下さい！
正直私だって風俗やスナックのきれいな女性方には
容姿では負けますよ！あの方たちは自分自身を磨いて
自分自身が商品なんですからね。
けど、所詮お金のつながりです。

どうか彼の安らぎになる家にして下さい。
自分がどうこうと言う前に、まずは自然と帰ってきたくなる
ような家庭作りをされてはどうですか？
浮気されたらこっちだって浮気してやる！ぐらいの
強い気持ちを持ってください。
自分を傷つけても何も解決しません。
きついですが、浮気した男が悪いですが
正直、そんな自分を傷つけてる嫁のいる家に
帰りたいと思う男はいませんよ！
外見で勝てなくともメンタル的な部分で
勝ってください！負けないで！
同じ嫁という立場で応援しています！

補足

回答くださって本当にありがとうございます。
今まで誰にも言ってないのですが…出会いが軽い風俗だったんです。風俗と言ってもビデオを観てる人のお手伝いを、手だけでするというお店だったんですけど。当時、実家の事情でどうしても短時間高収入でなくてはならなくて、知り合いに紹介してもらって働いていました。
そんなお店で彼と会い、お互い一目惚れしたものの、私の仕事はそんなだし…という感じで1度は諦めようとしました。けど、やっぱり惹かれてその想いは止まらないので、私はすぐに仕事を辞める彼はもう2度と風俗関連のお店には行かないという約束をして交際が始まったんです。私はその日から1度も約束を破ってません。
なのに彼は…と考えると辛いです。

強い気持ち、持ちたいです。1週間前まではとても楽しくて幸せな家庭だったのに。