禁煙中、辛いです..。

質問

只今、禁煙５日目です。はっきり言って辛いし、苦しいです。吸ってしまうのは簡単だけど、職場でも家庭でも宣言してしまったのでそれもくやしいし...。ガムを噛んだりしてますが、この苦しみはいつまで続くのでしょうか？？？

回答No.2

EFA15EL

5日目ですか、ご苦労様です。
「抜ける」タイミングは人それぞれですから、ハッキリした事は言えません。
友人は1ヶ月かかったそうです。
1週間ですっかり抜けた人もいます。
2ヶ月戦った末に戻ってしまった人もいます。

健闘をお祈りします。

お礼

ありがとうございます。私は実は禁煙を勧めなくてはいけない立場でありながら自分が禁煙できない、情けない人間でした。５日前に母親に禁煙してほしいと涙ながらに言われてしまい、大袈裟と思いつつ、ここは素直に親がどれだけ自分の体を心配してくれていると考え、実行に移しました。でも、現実はかなりきついです。今、体からニコチンが抜けている次期なのでしょうか？う～ひたすら我慢します！

回答No.1

hirorocchi

当分の間でしょうね
辛い時には一本如何？