頭痛

質問

旦那様が頭痛もちです。
整体に行った時に先生から大胸筋が硬くなり、そこから頭痛にくる。といわれたようです。それから大胸筋を揉み解すと和らぐみたいで。
学生時代スポーツをしていたので、筋肉が固まってしまっているからかもしれません・・。
私が頭痛になるときと旦那様が痛くなる時の箇所が違います。
私はこめかみ・旦那様はおでこがズキズキ
私はめったに痛くなる事がないので、どう対応していいのかがわからず、オタオタしてます(^^;)
こういう場合はそっとしておいた方がいいのですか？

回答No.6

miyu2007

ストレス状態です。これは胸椎5番から始まり、背骨の横の筋肉が首の上のほうまで張り詰めた緊張パターン。これは骨盤の傾きが胸の過度な緊張を引き起こしているのでは？胸の緊張を緩めるには腰椎5番と仙骨の間（腰仙関節）の動きをよくすることで胸の緊張が一気に弛みます。
　腰椎5番のリラックス法
　うつ伏せになり、右方の脚の下か向うずねにかけてクッション等を敷いて、少し持ち上げる。こうすると仙骨の動きが大きくなり、自然に呼吸が深くなる。もう左方も同様にする。
　＊右脚を上げた場合、みぞおちの辺りが温かくなる迄。
　＊左脚をあげた場合、胸の真ん中の辺りが温かくなる迄。
　更に睡眠姿勢の改善により睡眠の効果を利用しては。これは正しい睡眠姿勢(検索)で眠ることで、眠りが身体の筋肉の緊張を、呼吸と寝返りにより解し、身体の歪み・痛みを和らげます。上記の整体法の運動と連動することにより改善がより確かなものになります。試されては！

お礼

お返事遅くなってスミマセン
すごく詳しいですね。
さっそく試してみるように薦めてみます。
ありがとうございました。

回答No.5

denji-05

私も頭痛もちです。
痛くなる場所は、主にこめかみや後頭部が多いのですが
たまに、おでこも痛くなります。
そんなときは、副鼻腔炎（ちくのう症）の疑いもあるそうです。
去年、おでこが痛くて更には頬も痛くなったので
レントゲンを撮ったところ
副鼻腔に膿がたまっていました。
なので、単なる頭痛ということで放っておかない方が
いいと思います。
それから、私は脳のレントゲンも撮りましたが
異常なかったです。
一度、病院に行かれることをオススメします。

お礼

お返事おそくなってスミマセン。
旦那様は鼻の骨がまがってるようで、鼻の通りが悪いようです。
もしかしたらそういうのも原因かもしれないんですね。
ありがとうございました。
ちなみに昔、頭のレントゲン撮っても問題なしだったようです。

回答No.4

chaly88

私も頭痛持ちです。

片頭痛で病院や整体,針治療など色々行きました。
整体は、その場は痛みが和らぎますが1時間もすると
また痛みが増します。
針治療も同じです。

やはり病院が一番だと思います。
最近は頭痛に対する療法も進化してますので
脳外科に行かれることをお奨めします。

お礼

お返事おそくなってスミマセン

そうしてみます。

回答No.3

robin18

私も頭痛持ちです　専門家では無いのですが　よく頭痛には２種類あると言われてますよね。偏頭痛と緊張型頭痛とだったと思います。緊張型頭痛の時は主に肩こりや目の疲れ冷えた時などに来るように思います。いつも鎮痛剤で治してましたが薬も効くのと効かないのが出て来る様になりましたので薬を飲む前に温かいお風呂につかって部屋を暗くして　おでこに熱冷まシートをはるとマシになる気がします。
偏頭痛の時は温めると余計に頭に脈を打つ感じで痛くなるので、お風呂には入らずタイガーバームをこめかみに塗って熱冷まシートをおでこに貼っておとなしくしてます。とりあえずの私の対処方なので専門医に診てもらうほうが賢明ですよね。　原因もさまざまな様ですし私も血液サラサラになる様に適度の運動と生活習慣や噛み合せや少しづつ改善させてくようにしてます。

お礼

お返事遅くなってスミマセン。
タイプが２つあるんですね。
頭痛って単純に１つの枠にくくってました。
ちょっと確認してみないとですね。

回答No.2

noname#27114

専門家じゃないんですけど、わたしも頭痛もちです・・・。
一般的に脈にあわせてズキンズキンといたいのは片頭痛で、冷やしたほうがいいです。
孫悟空のわっかのようにぎゅーっと締め付けられる痛みは血行が悪いことが原因なので、温めたほうがいいです。
タイプによって対処法も違うので、ご主人がどちらのタイプなのか確認されてみてはいかがでしょう？
ちなみに、この二つが同時に起こることもあります。
そういう時はお薬飲んで寝てるしかないです(>_<)

お礼

お返事遅くなってスミマセン
なるほど～タイプが違うのですね。
確認してみます。

回答No.1

labilion

私も頭痛持ちで、よく頭が痛くなるのですが、
頭が痛い時はできたらそっとしておいてほしいです。
症状にもよりますが、自分の声が頭に響く事もありますので…

お礼

お返事遅くなりましてスミマセン

そっとしておきます。