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安静時脈拍120~140
全然深刻じゃない質問で申し訳ありません。 安静時の脈拍120~140です。 昨日は体調がよくなかったせいか(熱なし) 今夜はひどく胸が痛むというか ぎゅっと掴かまれるような感じと呼吸がしづらくて この時間まで寝付けないでいます。 時々こういうことがあるので普段は気にしていないのですが 寝付けないせいですこしだけ気になっています。 心臓病でも心の病でもないと思いますが こういう時に寝付けるよい方法はありますか? 牛乳がよいと聞きますが乳製品が苦手なので それ以外の方法があれば教えてください。
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お礼
ありがとうございます。 回答をくださる方がいらっしゃると 思わなかったのでビックリしました。 質問した後すこし眠れまして 若干 胸に違和感がありますが 今日も元気で過ごせそうです。 ネットで調べると脈拍130程度なら心配ないとあるので 気にしないようにしています。 丁寧な回答 心より感謝致します。