- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:逆自分にご褒美)
逆自分にペナルティ・罰・制限!面白い自己管理方法は?
このQ&Aのポイント
- 自分にご褒美を与えることはよくありますが、逆に自分にペナルティや罰を課す方法も面白いと思います。例えば、「~しちゃった日には、…をしないといけない」といった自己管理のルールを作ることで、ダラダラと過ごす休日を防止することができます。
- 自分のルールや制限によって、行動を制約することで目標を達成する効果もあります。例えば、「休日に昼まで寝ちゃった日は、午後は外出しないと行けない」といった具体的なペナルティを設けることで、効率的な時間の使い方やモチベーションの向上につながるかもしれません。
- また、自己管理の方法に関しては対象が自分である必要はなく、他の人に対してペナルティを課すことも考えられます。自分が他の人に対してペナルティを与えることで、その人の行動や習慣を変える手助けになるかもしれません。どんな方法でも構いませんので、面白い自己管理方法を教えてください!
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (1)
- nyanya0239
- ベストアンサー率17% (8/46)
回答No.2
お礼
お礼が遅くなって申し訳ありません。 やはり飲み会の翌日って気を配りますよね