- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：マイナスの感情が食欲を増進させるメカニズムとは？）
マイナスの感情が食欲を増進させるメカニズムとは？
このQ&Aのポイント
- マイナスの感情が食欲を増進させるメカニズムについて疑問を持っています。自分はストレスが溜まると過食に走る傾向があり、先日医者に相談したところ、このような人は多いと言われました。エルビス・プレスリーの例を見ても、感情の変化が食欲に影響を与えることがあるようです。自分なりに考えると、人間の欲は睡眠欲、性欲、食欲ですが、その中で食欲は手軽に満たされる欲求として注目されています。しかし、本当はマイナスの感情がバネになって頑張って生きることが理想です。この仮説が合っているのか、そしてそれを変える方法はあるのか、知りたいです。
- マイナスの感情が食欲を増進させるメカニズムについて考えています。私はストレスが溜まると過食に走る傾向があり、最近医者に相談したところ、同じような悩みを持つ人は多いと言われました。実際、エルビス・プレスリーのような例もあるようです。人間の欲は睡眠欲、性欲、食欲の3つですが、その中でも食欲は手軽に満たされる欲求として注目されています。しかし、マイナスの感情が食欲に与える影響は良いものではありません。本当はマイナスの感情を乗り越えて生きることが理想です。この仮説が正しいのか、そしてどのように変えることができるのか、知りたいです。
- マイナスの感情が食欲を増進させるメカニズムについて教えてください。私は小学校時代からストレスが溜まると過食に走る傾向があります。つい最近医者に話したところ、同じような人は多いと言われました。エルビス・プレスリーの例もあり、感情が食欲に影響を与えることがあるようです。人間の欲は睡眠欲、性欲、食欲の3つですが、その中で食欲は手軽に満たされる欲求として注目されています。しかし、マイナスの感情が食欲に与える影響は健康に悪影響です。頑張って生きるためには、マイナスの感情を乗り越える必要があります。この仮説が正しいかどうか、そして変える方法があるのか、知りたいです。
- nicechamp
- お礼率96% (2224/2312)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
＞食欲はそこに飲食物があればいいから、手軽である。です。 私の考え方と近いかもしれませんね。 ストレスを感じる時は、自分の気に入ったようにならなかったり、 思うようにならなかったりする時ではないでしょうか。 ある意味、自分でその状況をコントロールできない状態ですよね。 そのストレスを何かによって解消するには、自分の気に入った状態や 思うようになる状態を作り出せば気がまぎれるでしょう。 その手っ取り早いものが食欲による解消なのかもしれません。 ただし、その解消法が習慣になってしまうと過食になってしまい 新たなストレス源になる可能性を秘めていると思います。 そうならないためには最初のストレスをあまり感じないようにすることが 大切だと思います。 ストレスの原因は不思議かもしれませんが、自分の考え方です。 自分の気に入った状態でなければいけない、自分の思い通りにならなければ いけないといったものです。 自分の周りに起きることは、必ずしも自分の気に入ったことや、 思い通りのことではありません。 そして、気に入らないことが起きるたびに、嫌な気分を味わうことに なってしまいます。 自分の考え方が、自分の気に入ったようにならなくてもかまわない、 思ったようにならなくてもかまわないと思うとどうでしょうか。 あまり嫌な気分にはならないでしょう。 だからといって、自分の気に入ったようにすることや思い通りにする ことを諦めなさいというわけではありません。 嫌な気分を感じないで楽しく気に入ったようにすることもできるはずです。 頑張って何かをしなくても、考え方一つで人生が楽しくなるはずです。
お礼
回答ありがとうございます。ストレスを溜め込む性格とマイナス思考が原因だと思います。