笑い＝健康 について

質問

健康に良いのは基本的にどのような笑いなんですか？
「笑顔」も効果ありますか？

回答No.2

mjsamiasan

ここでは作り笑いでもいいとなっていますね。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000194.html

お礼

回答ありがとうございます。
色々な説があるんですね。

回答No.1

noname#62235

横隔膜の運動を伴う「大笑い」です。
ウソ笑いでも大笑いなら効果があります。
笑顔は駄目です。
これは横隔膜の挙上運動が副交感神経を賦活し、免疫力を向上させるためです。
同じ理由で、腹式呼吸やヨガなども健康増進の作用があります。

お礼

回答ありがとうございます！
そうなんですか！！