スタートから一ヶ月。離乳食の進め方について

質問

６ヶ月になる子供がいます。
離乳食を始めて約１ヶ月経ちます。
あらゆる情報がある中、あまり神経質にならず、子供のペースに合わせて進めようと思いながらも、すべてがはじめての経験なので、日々あくせくしています。

離乳食の開始から一ヶ月は、おかゆ１さじから始め、野菜を追加し、たんぱく質を追加し・・。と、どの情報をみても、ある程度のスケジュール（？）があるので、子供の状況を見ながら進めていました。。

今の状況は、

おかゆ→小さじ６、野菜（二種類）→小さじ４、豆腐→小さじ２です。

問題なく食べ、異常もないので、
そろそろ、あらゆる食材を追加したり、二回食にしたりするのが妥当だと思うのですが、ここで行き詰っています。

(1)量は子供が食べるだけ・・とききますが、ある程度の限度もあるような気がします。

(2)タンパク質は慎重にあげる・・とききますが、二回食になると、そのたんぱく質は重ならないのが望ましいということは、新しいタンパク質をそろそろあげ始めなくてはならないということですよね・・。豆腐オンリーなので、どのように増やすべきかわかりません。

（わかりづらいと思うのですが、最初の食材は、１さじから。という事は、その回の食事は、分量を小さじ１のみなのか。すでに食べられる豆腐と新しい食材小さじ１を同時にあげて、分量を今まで通りにするのか。）

離乳食教室にも参加したのですが、どうにもすっきりせず、
周囲に聞ける人もいないので、これからどうすれば良いか・・と行き詰っています。
やはり、先輩ママのご意見を参考にさせて頂きたいと思い、質問をさせて頂きました。

ちょっと神経質になっているようですが、どうにも初めての育児で余裕がありません。
上記の質問以外でも、何かアドバイスをいただければと思います。

よろしくお願いします。

回答No.3

mi-chiko · ベストアンサー

１歳５ヶ月の娘がいます。
私も、どちらかというと神経質（？）な方でした。
小さじ１からきっちりひとさじずつ増やしていったり、量もなるべくはかったり。
まわりが「だいたいでいいのよ、だいたいで」と言ってくれても、やはり自分の性格というのもあって、どうしても几帳面になっていましたね。

（１）ですが、うちの子の場合、ありがたいことに、出したものはきちんと食べきりますが、もっともっと！とほしがることはあまりありませんでした。
うちはフリージングが中心で、食材１回分ずつ小分けで冷凍していると、調理の際に余分につくるということ自体あまりしなくて済んだので、「じゃああとこれだけあるからもうちょっと食べる？」というようなことがなかったのです（＾＾：）
ただし、食欲旺盛でしたので、食材１回分のフリージング量は、育児書などの目安量よりはちょっとだけ多めでした。
私も初めての育児で、「ほしがってあげているうちに、もっともっとというのがクセになったら困る」などと思っていましたので、追加で与えるということをしたくなかった、というのもあります（あくまで個人的な考えですが）。
もし追加で与える際にも、離乳食の本や教室で習った目安量よりは、大幅には超えない方がいいんじゃないかなと思っています。
下記の方の意見同様、便がかたかったりゆるかったりすることで目安になると思います。

（２）ですが、私も、タンパク質は慎重にと習いましたよ。
赤ちゃんは特にタンパク質の消化能力が未熟なので、基本量より多めに与えるのはあまり好ましくないそうです。
私の場合ですが、豆腐の次は白身魚（ひらめ、カレイなど）でした。
鯛も白身なのですが、火を通すとかなりパサパサするので、初めての魚としてはあまりおすすめではありません・・・。
新しいタンパク質を与える時も、野菜類などと同じようにするといいと思います。
野菜の時は、例えば、すでに食べられるニンジン小さじ３＋新しくほうれん草小さじ１、などどいうようにしてらっしゃいませんでしたか？
もしそうであれば、そのやり方同様、「今日はタンパク質は小さじ３の日！」でしたら、すでに食べている豆腐小さじ２と、新しく白身魚小さじ１でいいのです。
魚小さじ１を２～３日間続けて、次に小さじ２に増やしてまた２～３日間、小さじ３で２～３日間与えて何もなければ、あとは総量さえ守れば、もうその食材は小さじ○というのにとらわれなくてもいいのではないかと思います。
ちなみに魚は、どうしてもパサパサしますから、とろみをつけてあげると食べやすいと思います。

また、２回食にしたからといって、はじめからきっちり２倍の量を食べる必要はないですよ。
少しずつ、ペースをつかんでいけば大丈夫です☆

長文失礼いたしました。
わかりづらいところがございましたら、また改めて回答させていただきますので、補足などでおっしゃって下さいね。

お礼

ご回答ありがとうございました。
すっきりしました！！
離乳食をはじめて、ご質問させて頂いた以外でもあらゆる事が気になって仕方ないのですが、気が楽になりました。
詳しいご説明、本当にありがとうございました。

回答No.2

makori

情報に惑わされすぎですね～。
気楽に行きましょう、気楽に！！！

たんぱく質は慎重に、、というのは初めて聞きました。
たんぱく質で言えば、豆腐に限らず肉類・魚介類・卵・乳製品などに含まれてますよね。
卵や乳製品はアレルギー反応が出る場合があるので、慎重に、というのはよく聞くこと。
たんぱく質というよりも、これらの食材がアレルギーとなり得る場合が多々あるので、慎重に！ということなのではないですか？

一さじから、というのは、蕁麻疹などのアレルギー反応もですが、消化状況にもよると思いますよ。
一さじならちゃんと消化されても、二さじ、三さじ行くと消化できずに下痢しちゃうようなら、多すぎるということです。
離乳食中は、皮膚反応もですが、便の状態に注意してくださいね。普段よりも下痢っぽいようならちょっとスローペースにするとか、量を減らす。
ちゃんと消化できてるようなら、少しずつ量を増やすということ。
欲しがるからと食べさせても、下痢しちゃったらダメです。
初めての食材が入ったものは、まずは一さじ。消化できてそうなら、徐々に増やすという具合にしたらいいですよ。

離乳食で栄養を取るというのは、しっかり食べれるようになるもう少し先のことなので、色んな味に出会うことをまずは目標にされたらどうですか？
分量も、うんちの状態と相談しながら増やしたり減らしたり。

具体的に言えば、豆腐のたんぱく質がOKなのであれば、次は魚かな。ほぐしただけじゃ繊維が残ってるのでちょっとスリスリして。
おかゆ、野菜、魚のすり身
これで一食。豆腐は入れる必要はないと思います。
おかゆ、野菜、卵の卵黄のみ。そのままじゃモソモソして食べにくいので、溶き片栗粉でとろみをつけたりして。
などなど♪いかがです？
魚も卵もOKなら、両方を合わせてみたりしてレパートリー増やして。

そんなもんで大丈夫ですよ～
あまり量とか、栄養素とか、細かいとこに気を使いすぎないでくださいね～それでなくても離乳食って面倒なんですから！！（笑）

これ、参考になります？

お礼

ご回答ありがとうございました。
そうなんです。自分でもふらふらするくらい、情報に惑わされてしまって・・・。
でも、気持ちがとても楽になりました。とても参考になりました。
どんな本よりも、先輩ママさんの言葉が一番です。
早速、今は色んな味に出会うことを目標に考えてみるようにします。
細かいことを気にしすぎずがんばります！ありがとうございました。

回答No.1

puppii

質問者さんは完全ミルクですか？何か離乳食を早く進める訳があるのでしょうか？
もし完全母乳か混合なら、母乳で色々な味をすでに赤ちゃんは経験済みなので、離乳食を早く進める必要は無いと思いますよ。

市販のベビーフードは試してませんか？
簡単に使えるので便利ですよ。
「最初の食材は一口から」と書いてますが、一口食べさせて食べるようなら（じんましんなど出なければ）、私はどんどん食べさせてます。
量は赤ちゃんが食べられるだけ食べさせてあげたら、良いのでは？
私達も食欲のある時と無い時があるように、赤ちゃんにも波があると思います。
また今日食べなくても、明日食べるかもしれないし・・・瓶詰めのベビーフードなら最初にきれいなスプーンで一匙取り分けて、残った分は製氷皿に入れて冷凍しておけば、次回レンジでチンしてあげられますよ。
レトルトも同様に出来ます。
またベビーフードは一回分小分けになっているのもあるので、私は「６ヶ月なら、これくらいの硬さのものをこれくらい食べてもいいんだ～（うちのは少食だった）」と参考にしてました。

心配なら新しい食材をあげる時は、平日の朝一番にあげて下さい。
なぜなら、もしアレルギーが出てもすぐに病院に連れて行けるからです。

すいません・・・こんなにいい加減な、母親もいるということで・・・参考にならないと思ったら、スルーして下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私は完全ミルクなのですが、特に離乳食を早く進めようと思っているというより、意味なく焦っている感じで・・・。
余裕がなかったので、ご回答の内容、とてもありがたかったです。
瓶詰めのベビーフードは、一回ふたを開けてしまうと日持ちしないのかと思い、手をだしていませんでした。
冷凍保存、早速トライしてみます。
いい加減な母親どころか、とても参考になりました。ありがとうございました。