過去の恋愛のせいで人が好きになれません。どうすればいいですか？

質問

元カノと別れて３年が経ちます。
ふっ切れたつもりでいるのですが、いつのまにか人を好きになれなくなってしまいました。
彼女には電話でふられました。ふる側の彼女の方が号泣だった為、自分は宥める事しか出来ず、別れたくないという気持ちも伝えられずに終わりとなりました。
その後、彼女とは一度も会っていません。
彼女との思い出は時間が経つにつれ綺麗になっていってしまい、時間が経てば経つほどどれだけ彼女を愛していたのか痛感します。
別れた直後のような悲しみなく、一人で送る生活に寂しさも感じません。ただ、このまま人を好きになれないのではないかと思うと怖くなります。
どうすればまた人を好きになれますか？教えて下さい、お願いします。

回答No.4

rubi-- · ベストアンサー

＞ふっ切れたつもりでいるのですが
＞時間が経てば経つほどどれだけ彼女を愛していたのか痛感します。

そういう気持ちを“未練”と呼ぶのだと思います。

（ここから先は「私個人」の考え方ですので、参考にはならないかも知れませんが、「こういう考えもあるんだな」位に思って頂ければ幸いです）

別れた相手に対して“未練”が残っていると、新たな出逢いがあっても、チャンスを掴めず逃がしてしまうと思うのです。

それは「相手に恋愛感情を持つのが怖い」かも知れないし「傷付くのが嫌だから」かも知れません。

折角チャンスを掴んでも「元の恋人はこうだったな」「元の恋人はこうじゃなかったな」と、どこかで比べてしまう自分が居るのかも知れません。

結局“未練”という形の気持ちが残っていれば、出逢える相手さえ出逢えず、掴めるチャンスでさえ自分から逃しているのだと思っています。

「時間が経過すれば、忘れられる」とよく耳にしますが、質問者さまは3年も経過した現在でさえ、未だにふっ切れていませんよね。

私が昔、男友達から聞いた言葉は　「“未練”は断ち切れ！」でした。

自分で断ち切る努力をしなければ、忘れられない別れもあります。

過去の恋愛は「過去の恋愛」だと、無理にでも自分自身を納得させる・・これが「断ち切る」事なのではないかな、と私は思うのです。

時間が癒してくれる別れもあるでしょう。

けれど、自分自身で強引に断ち切ってしまわなければ、癒えない別れもあるのではないでしょうか？

“未練”を“過去の恋”に変化させるのは困難ですし、とても辛いです。

ですが、それを乗り越えてこそ、元恋人より素敵な相手に巡り逢えるのではないでしょうか。

別れた元恋人を３年も愛しておられる質問者さんですから、必ずまた愛せる女性に巡り逢えると　私は信じています。

どうか「過去の恋愛」を良い形で、質問者さまの人生に活かして下さい。

お礼

rubi-さんアドバイスありがとうございます。
きっと未練があるのでしょうね。普段の生活の中ではあまり辛くならないものですから自分ではふっ切れたと思ってしまったようです。痛みも長く続くと麻痺してしまうんでしょうね。

掴めるチャンスを自分から逃してしまっているというのも本当にその通りだと思いました。もともと惚れ難い性格の為、意識はしていなかったのですが、「傷つくのが怖い」と感じている部分も自分の中にはあるのだと思います。

せっかくの出会いを台無しにしていると思うととても勿体無いですね。
本当に参考になりました！ありがとうございます。

回答No.5

Vily

34歳男です。
私もかつて結婚を約束していた恋人との辛い別れを経験し、その後4年以上も女性を好きになれずにいました。
その間、お見合いもしましたし、親しくなりかけた女性もいましたが、愛する気持ちを持つことはありませんでした。
自分は純情なタイプで一人の人を真摯に好きになるため、別れの辛さがトラウマになっていたと思います。

そんな私に、つい最近恋人が出来ました。
きっかけは職場の先輩のいつもの飲みの誘いにノコノコ出かけていったところ、いきなりその場で先輩から紹介された女性に、もう何年も味わっていなかった胸の高まりを覚えたのです。
ここ数年抑えられていた反動からか、その日から猛烈にアタックし付き合えることになりました。
今後どうなるかは分かりませんが、色恋沙汰に無縁であった自分でもこうして人を再び好きになることができています。

人を好きになる明確な方法論は私はお答え出来ませんが、好きになることは可能だとは言えると思います。
諦めてしまわず、そういう出会いの瞬間が来る楽しみをゆとりを持って待つくらいの方が良い結果が得られそうです。

お礼

Vilyさんありがとうございます。

Vilyさんの話が自分の事のように嬉しく感じられました。辛かった気持
ちが心から分かります。

私ものんびりと出会いを待ってみようと思います。
次の恋がいつになるかは分かりませんが信じてみようと思います。

Vilyさんの恋がうまくいくように私も願わせて頂きますね。

回答No.3

TAKA1206

私は同様の経験があります。
結婚の約束をしてましたが、いろいろ事情があって別れました。
その後は一気に落ち込み自分が壊れていきました。
心配した周りから女性を紹介してもらったりして
何人かお付合いしましたが、どうしても好きになれず3年が経ちました。

女性に対する気持ちが全く無い状態だったのですが
ある時、会社のStep-Up休暇が5日もらえるということがあったので
ひとりで海外旅行に行きました（JTBのツアーに行ったわけですが）。10人程度のツアーだったわけですが、たまたま一緒になった人と仲良くなり結婚しました（今のかみさんです）

質問者様の気持ちは私が旅行に行く前の状態と似ていると感じました。
１つ環境を変えてみるのはいかがでしょうか？私が行った旅行先はエジプトでしたが日本のせかせかした環境と違い、たった1週間エジプトの環境は1週間を2週間と思わせるのんびりしたものでした。この環境と偶然意気投合した相手とがうまくリンクして、もやもやが吹き飛んだのでは？と思っています。

今はきっと自分の周りの空気が沈んでいると思います。
ここは一発大きな扇風機を回して空気の入れ替えをしてみたら良いと思います。

お礼

TAKA1206さんご経験を教えて頂きましてありがとうございます。

自分が壊れていく感じよく分かります。
私も彼女と別れた時に海外にいた為、孤独感などからどん底に落ちていきました。ただ、海外にいたおかげでそれを克服する事も出来ように思えます。

TAKA1206さんのように旅行で素敵な出会いがあるかは分かりませんが違う旅行や環境を変える事でのリフレッシュは大切ですよね。

自分と似たような経験をした方がいると思うと大変励みになりました、奥様と末永くお幸せになって下さいね！

回答No.2

supply

過去の恋愛のせいで人を好きになれないのではなく、
好きになれる人が現れないだけのような気が・・・

先に質問に対する回答ですが、
人を好きになる方法は、私には教えられません。

過去の恋愛は日々美化されて綺麗な想い出になります。

あなた自身が過去ばかり振り返っていると、新しい恋も
始まらないのでは？
忘れろ！とは言いません。
良い想い出として胸にしまい、新しい恋を探しましょう！
見つけるためには、自分自身も磨きましょう！

一つの失恋から多くを学んで、次の恋愛に繋げて下さい。
頑張ってください。

お礼

supplyさん、ありがとうございます。

そうですね、私は少し焦ってしまっていたのかもしれません。
まだ出会っていないだけと思うと気持ちが楽になりました。

自分自身を磨く事、努力します！

人を好きになるまでのプロセスなんて人それぞれなのに不思議な質問をしてしまってすみませんでした。

肝に銘じて明日からも頑張りますね。ありがとうございました！

回答No.1

matsuhira

最近ある小説を読みました・・・

そこにはこう書かれていました。
恋愛は体の行いではなくて、心で通じ合っているものなんだと。
彼女と別れて5年がたつある男がいたんですけど、
その男が5年経って当時の別れ話が彼女に吹き込まれたウソが発端だということに気づいたんです。
その男は怒りに身を任せてウソをついた人の元へと詰め寄ったんですけど、
そのウソをついた人は彼に対して私は関係ないって言うんです。
だまされた男の方はあんたのせいだって反論するんですけど、
そのうそをついた人は彼に向かってこういうんです。
「あなたはそんなに彼女のことが好きのならばこの5年間何をしていたの？」
「好きであるのならばこんな簡単なウソなんて見破れたでしょう。君は別れたくない気持ちを押し殺したくせに文句を言える立場にあるのか」
って。彼は呆然となって何もいえなくなるんですけど、このウソが発生したのにはそれなりの理由があって、
彼女がウソを聞かされたとき彼の身を案じて別れることにしたんです。その当時の彼は自分では何もしていないのにその別れ話を受け入れたんです。

貴方がまだ彼女のことを好きであるのなら
彼女に対してやらなきゃいけないことがあるはずです。

補足

matsuhiraさん、ご回答ありがとうございます。
実は彼女からの別れ話が電話だったというのは私が海外に行っていた為なのです。出来る事なら私も日本に戻り直接説得をしたかったのですが自身の決断により彼女を日本に待たせる事にしたという罪悪感もあってか素直な言葉を口にする事が出来ませんでした。
それからまもなく彼女に新しい彼氏が出来た事を知り、連絡をとる事も出来なくなりました。今ではその新しい彼氏が旦那さんとなったそうです。
あの時、日本に戻っていればと考えてしまう事もありましたがそうしなかった事で得た事もたくさんあったので今では後悔していません。