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疲弊しきっています
彼の態度に心身ともに参っています。 私が彼に悩みごとを相談すると 元気出せ、とか 明るくしてれば大丈夫、とか なんだかどうでもいいような感じで返ってきますし 泣いてしまうと、顔が酷いとか泣くんじゃないとか・・・ 私の気持ちとか、何にも考えてくれていなくて がっかりしています。 彼は私がどうして怒っているのさえ理解していないようです なんだか本当に疲れてしまいました。 今まで我慢してきましたが、 彼に、私がこのような理由で疲れていると告げてもいいでしょうか？ また、なにかお勧めのリラックス方法とかありましたら教えていただきたいです。。。。 よろしくお願いします。
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恋人の愚痴を聞くのって、かなりストレスに感じる人と そうでない人がいると思います。前者の場合、楽しいときは 優しく接してくるけど、つらい時はそっぽを向いてしまう。 他でもない私自身がそうでした。 きっとアナタの彼もそうなのでは？ なので、アナタの不満をぶつけるのもそうですが、 一度、恋愛に対する考え方みたいなことは話し合ってみる べきだと思います（多分、原因はここ）。 そこで、お互いを支えあっていくことの大切さを、彼に自覚させる ことができれば、きっとそういう態度は取らなくなると思いますよ。 振ってしまうのは簡単ですが、どうか彼にも改心するチャンスを 与えてあげてください。というのも、私の場合、このことが きっかけで彼女にフラれてしまったからなんですが…(^^; アナタの彼には早く気づいて欲しいですね。 （これが最善のリラックス方法！！…だと思う。） 状況が好転することを期待しています。
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- himawari00
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私も昔、同じこと考えてました。 泣いても彼に『笑ってればいいのに』って言われたり、悲しそうな顔も『そんな顔するな』で片付けられたり。 寂しかったけど今なら解ります。 男性って共感するよりも、「こんな考え方あるよ」って言う価値観の変換的アドバイスなので無理だと思います。 貴方の悩みに共感し、気持ちに沿ってくれるのは女性の友達か、カウンセラーか、ホストです。 そういう女性特有の共感能力が彼に無いからといって一人疲れるのは不毛です。 あと、マイナス感情をぶつける彼女って嫌がられますよ。 一人で解決すること、いろいろな本を読むこと、彼にすがらない事です。 期待しなければ、疲れませんよ。 頑張って！！！
お礼
どうもありがとうございます。 結局彼とは別れてしまいましたが・・。 しばらく一人になって、解決できるようになったとき 彼への依存がなくなりました。 お互い、話し合って 喧嘩ではない別れになりました。 彼には申し訳ないことをしたと思っています。 アドバイスをどうもありがとうございました。
- m1983
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あくまで、私の経験談ですので、お気を悪くされないで下さいね。 私も、彼に対して、「どうしてもっと私のことをわかってくれないの」とイライラしていたこともありました。 でも、「わかってくれない」んじゃなくて、「わからない」んだとおもいます。 理屈っぽくなりますが、男の人の脳と女性の脳はつくりが違うようで、 女性は感情で物を言います。 男性は、理屈を並べます。 つまり、愚痴や相談をしても、女友達のように「そうだよね。わかるわかる。」という風に「共感」はしてくれません。 男性の場合、「そぉ言うときはこうすればいいんだよ。」と“アドバイス”になると思います。 つまり、いくらわかってほしい！と話しても、「大変だね」とあなたの「気持ち」を察するだけで、「理解する」までは及ばないと思います。 質問者さんが求める答えとはちょっと違うかもしれませんが、 「今日はこんなことがあって落ちこんでるから優しくしてほしい」など、具体的に話をして、どうしてほしいかを提案してみてはいかがでしょうか？ あなたの話を聞いただけであなたの答えて欲しいように察した言葉を言ったり、行動をするのは、彼は人間であってエスパーではないからちょっと難しいと思います。 もちろん、2人の関係や、付き合ってきた日々の積み重ねで、「言わなくてもわかる」関係になれればベストですよね。 「相手がわかってくれない」と否定するより、「すこしは分かってくれてる」と肯定の気持ちをもつと、相手に感謝の気持ちが生まれて、今まで感じていた余計なイライラはなくなると思います。 ちなみに質問にありました「リラックス法」は、私の場合には、 チョコレートをつまむとか、映画を見るとか、好きな香りのバスソルトを使って入浴するとかです。 私も考えすぎてしまう経ちなのですが、悩み事を一日悩んでいては一日がもったいないと思うので、考えないようになにかに没頭します。 良くするのは掃除です。 なにも考えずに夢中でやっていると、おうちの綺麗になるし、なんだか心もスッキリしますよ★ お返事が長くなってしまいましたが、お役に立てれば幸いです。
お礼
どうもありがとうございます。 掃除がんばりました！(笑) 痩せましたし気分もよくなり最高でした。 分かってもらえない、と思い込むのはよくないなと 今になってようやくわかるようになりました 結局私は自分のことしか考えてなかったんです。。。 彼には申し訳ないです。 アドバイスなどどうもありがとうございました。
- 7Waterfall
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＞私が彼に悩みごとを相談すると ＞元気出せ、とか 明るくしてれば大丈夫、とか ＞なんだかどうでもいいような感じで返ってきますし 元気付けてくれてる様にも見えますが…？？？ まぁフォローが下手な彼である事は間違いないと思いますけど あなたは彼の事を考えてあげてるんでしょうか？ 言葉足らずな彼なりに、なんとか元気になってもらいたいと思ってても なかなか上手く表現できずに、遠慮がちになってる様には見えませんか？ 「早く元気になってもらって、オレもオマエに癒されたいんだけどな」と思ってる様にも見えませんか？ これ以上、完璧な癒しを彼に要求し続けるなら、 今度は彼の方が、ストレスでどうにかなりそうな気もします・・・ その前に、あなたに対応できなくなって、気持ちが離れていく可能性もありますが
お礼
どうもありがとうございます。 彼は優しかったです。 今思えば、精一杯元気づけてくれました。 私は自分のことしか見えていない愚か者でした。。。 彼に振られて、悲しいですが 彼もいっぱいいっぱいだったのだと思います 本当にごめんなさいと言いたいです アドバイスどうもありがとうございました。
- eririnya
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あなたの疲れて悩んでる理由を彼に告げるのがいいと思います。 自分ひとりで抱え込みすぎてしまったのでは？ 良いことも悪いことも話し合えるのが彼ではないでしょうか？ モチロンなんでもかんでもではなく自分ひとりで解決しなくては いけないことも時にはあると思いますが、我慢しすぎは よくありません。 彼の答えも少々の悩みや多少の元気が残っているときなら 『そうか！』と思えるでしょうが疲労がマックスの時には がっかりになるのも無理は無いと思います。 遠くの温泉といいたいところですが近所のスーパー温泉でも いってアカスリやマッサージしてもらって リフレッシュして多少の疲労回復後に彼に話してみては いかがでしょう？
お礼
ありがとうございます。 結局自分のストレスは自分で解消しろ！！と 猛反省中です；； 人に頼りすぎるからこういう目に遭うんだと思います。。 どうもありがとうございました。
あなたの悩み、怒りが何に起因するのかに寄ると思うのですが。 彼に起因するのならば、「のれんに腕押し」で疲れるのはわかるのですが。 他に起因するのならば、第三者の彼に、 「私の悩みに共感し、共に怒り、原因となるものを糾弾し、私を慰めよ」 と迫るのもどうかと思いますし。 パートナーというものは、傷を舐め合うものではないと思いますよ。 ちなみにリラックス方法ですが、 あえて逆療法で、ヘヴィメタなんか聴くのはどうでしょうか？ ってこれは私の療法ですね（＾＾；
お礼
どうもありがとうございます。 ＞お互いを支えあっていくことの大切さ 今になって思うのですが、それは私のほうこそ身につけるべきだったと反省しています。 もう別れてしまいましたが、思いだせば、彼は私に優しくしてくれていました。。。(ほかのことで私が振られちゃいました；；) でもよかったと思っています。 アドバイスどうもありがとうございました。