胃が弱くて悩んでいます

質問

生まれつき胃腸が弱くて悩んでいます。慣れない食事や夜遅く食事を取ると間違いなく腹痛を起こし下痢をします。自分なりに腹筋をしたり胃を冷やさないようにしたり心がけていますがまったく効果がありません。同じように、胃が弱かったけれどこのようにしたら胃が丈夫になったという方いらっしゃいましたら回答お願いします。最近お灸をすると胃が強くなると聞いたのですが。

回答No.1

knamike · ベストアンサー

私も胃が弱く、家族も胃腸が弱い傾向です。
私の場合は内視鏡で調べて問題はなく、弱いとしか言いようがないようです。それでも普段は普通に食生活出来るのでdarakaniさんに比べれば良い方だと思いますが。

西洋医学的な病気でないならあとは東洋医学的な治療も良いと思います。
冷やさないようにというのはやはり一番重要だと思うのでそのままお続けください。

漢方専門医に診てもらうのも一つの方法だと思います。
漢方で体質を診るときに、かならず胃が弱いかそうでないかというのがありますし。

以下ご参考にどうぞ
http://www.mmjp.or.jp/kampo-ikai/
http://www.nikkankyo.org/frame.html
http://www.tsumura.co.jp/

仰るようにお灸なども良いと思います。
http://www.harikyu.or.jp/
http://www.hariq.net/
http://www.zensin.or.jp/

私は下痢ではなく胃が痛くなるのですが、胃が痛くなると背中がパンパンになるのでマッサージを受けてましたが、ジムで運動するようになったら以前に比べて改善されました。

適度な運動をすることと、やはり普段から食べ物に気をつけることでしょうか。

消化に良いものを良く噛んで食べる、油っこいものはさける、冷たいものは食べない、刺激の強いものは食べないなどでしょうか。
私は胃が痛くなるのでカレーは絶対食べません。揚げ物もあまり食べないようにしています。

漢方でうまく体質改善できれば良くなると思いますが、体質の場合は良くなればラッキー、一生つきあっていくぐらいの考えと私は思っています。
普通の人だって慣れない食事をしたり夜遅く食事をしたら胃腸の調子は悪くなるものです。だから年末年始は胃腸薬のコマーシャルが沢山流れているのです。

お礼

回答ありがとうございます。
市販の大正漢方胃腸薬や恵命我神散をしばらく服用していましたが、まったく効果はありませんでした。
漢方専門医に診てもらうと違うのでしょうか？
お灸は試したことが無いのでやってみようと思います。

回答No.2

knamike

市販薬の長期使用は良くないですよ。
改善されない場合は消化器の医師に診てもらった方が良いと思います。

西洋医学的な問題がなければ、漢方医という流れがいいのではないかと思います。

先の回答で載せましたサイトをご覧頂ければ分かると思いますが、漢方というのは脈や舌、体温、お腹の状態などをみて、その上で症状にあう薬を処方します。即効性のある薬もありますが、西洋医学では体質とみなされ改善の難しい冷え症や、胃腸の弱さ、アレルギーなど体質改善にも効果のある場合があります。そういった場合は徐々に効果が出てくる場合が多く、途中で薬をかえていくこともあり時間はかかります。

漢方医は先にあげましたサイトで検索することが出来ます。
最近は漢方専門薬局もありますので、漢方医がいなければ漢方専門薬局の薬剤師に相談する事も出来ます。

お灸はいわゆるツボに作用するものです。
これも漢方と同じ東洋医学の経絡という考えから来ます
http://www.tubonotubo.jp/static/tubo-contents/tisiki/index.html

ご自分でお灸される場合はこちらなどご参考にどうぞ
http://www.sennenq.co.jp/