胃を丈夫にするには？

質問

６２才の女性です。若い時から胃は丈夫な方ではなかったです。いつもより少し多めに食べたりすると、胃が重くなったり下痢したりします。胃腸科の主治医の先生には刺激物は避けるように言われていて調子悪い時に飲む薬も貰っています。何とか丈夫な胃腸になっていっぱい食べたりお酒を飲んだりしたいんですが良い方法はありませんか？養命酒やアロエエキスとかは効くんでしょうか？

回答No.1

dada4533 · ベストアンサー

今からでも、ヨーグルトを食べてください、ヨーグルトの中に、蜂蜜かジャムを１さじ入れて。
（ヨーグルトは普通のコーヒーカップ八文目位）

一年後になんとなく胃腸の不具合が無くなった様に感じられます。

但し、刺激物は避けてください、特にキムチなどは。

自然食品は、慢性化になりますから、極力避けてください。

たまに行く医者にも、青魚、ヨーグルトは進めています、サプリメントには頼らない努力をする事で長生きが出来ますと医師談。