大きな声が出ません(息が出てない)
私は凄く気にしがり屋です。
良い返事をしようと心がけたら、「はい」という返事の言葉が上手く出来なくなってしまいました。
声がかすれるまで思い切って出してみても、キツイだけなんです。
頭が気持ち悪くなってきてボーとします。(二酸化炭素が外へ排出されていない気がします)
どうも発声するときに息が全然出てないみたいなんです。
肺活量が少ないからという理由でもありません。
最初は「はい」という返事に自信を持っていて、それ以外の日常の言葉が出ないときがありました。それが3ヶ月ほど続き、今度は逆に「はい」という返事が出なくなったんです。
緊張からこのようになってるのだと思いますが、どうしても気にしてしまい一年以上たってしまいました。
それで大声を出すことにも抵抗があるためか、声が通りにくく、声がかすれて、頭がボーとしてきます。
喉がしっかり開いてないのもあるのだと思いますが、緊張すると発声に息がのらないんです。
自分なりには努力して治療法を調べたり、人がいないところで発声練習をしています。
今日も海へ行ってずっと発声練習してきました。
現在18歳で、大声を出せるようになったら夢を追いたいんです。
上手く体が機能しないから精神的に参ってしまいました。
カラオケで1,2回上手く声が出たんです。本当に本当に体と心が喜んでいました。良い発声を取得して幸せを勝ち取りたいです。
どうかアドバイスをよろしくお願いします。