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被害妄想ですか？
私は先週末初めてスキューバダイビングの体験をしたのですが、 その日はあいにく波が高く船はとても揺れていました。港に帰ってくる直前キャビンにいた私は足を取られてバランスを崩し、その拍子に顔をキャビンの角にぶつけて右目の上を切ってしまいました。結局救急病院で傷は処置してもらい何とか落ち着いたのですが傷は残るかもしれないとのことでした。 旅先だったので両親にまずメールを入れたのですが、その後母から かかってきた電話で「所詮あんたがやったことなんだから仕方ない じゃない。世の中には不可抗力ってものがあるのよ」 と言われました。両親に連絡を入れたのは余計な心配をかけてはいけないと思ったからなのですが、何も傷を受けたその日にそんなこと言わなくても・・というのが正直な気持ちです。 その場はそれで収めて、先日話をすることがあったので「何も事故があって精神的に落ち着いてない日にああいうこと言わなくてもいいんじゃない？」と言ったところ「そんなことを言った覚えはない、あんたちょっと被害妄想入ってるんじゃない？」と言われました。 私の中での記憶は間違いないと思っています。私も医療関係の仕事を しているのでパニックと言っても人の発言を聞き間違えるほど精神的に動揺していたとは思えません。母は今までにも「あんたなんか生まなきゃ良かった」とか私が機嫌が悪い時は「男日照りでイライラしてるのね」と鼻で笑ったりとかなり問題発言が多い人です。 私も仕事のストレスが相当たまってる中での事故でしたが、極度の ストレスもしくはパニック状態の時は「被害妄想」的な発言が聞こえたりするものなんでしょうか？
- sugar_cube
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- 心の病気・メンタルヘルス
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お母さんが言ったに決まっているでしょう。 被害妄想ですか？なんて、自信なく言うものではありません。 自分に自信をもちなさいよ。 親でも否定すべきものは否定しなければいけません。 そして、他人を、黙ってほうっておくことがあるように、親でも、黙ってほうっておくべき時もあります。
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5です。 そうですね。人に話すと、楽になりますよね。たとえカウンセラーでも、話すことが出来るだけで、救われるのはたしかですね。 苦しいなら、行って見られるとよいです。 話せると、心が軽くなり、喜びが生まれるのは、自分で自分の心の重石をはずすからです。他人からどう見られるかということは、重石を押さえつけている力です。 信頼できる人にまだめぐり合っていらっしゃらないのでしょう。 私が信頼できる人と言っているのは、あなたが、自分のすなおな気持を取り戻すことや、自分の傷ついた心を自分でいたわること、そういうことを隠さなくてもいい人のことです。 こう見て欲しい、理解して欲しい、という自分の像を求めると、信頼関係は成り立たないのです。 信頼はお互いあっての関係で、対等なものです。相手が病気でも、どんなに役に立ちたくても、役に立っても、家来は家来、家畜は家畜、下僕は下僕。 ご家族とのことでは、あなたに昔から非があったとかそういうことではなく、そういう星巡りだとでも思ったほうがよいのではありませんか。 お母様はあなたが赤ちゃんのころに、なんだかんだ言っても充分喜びを受け取っているのですから、いつまでも娘に祝福されるわけにはいかないんです。そして、あなたをを祝福するのはもう母親ではなく、恋人や夫、自分の赤ちゃんです。 血縁というのは奇妙なもので、恨みあったり呪いあったりするばかりで益のないこともあります。良い縁とは限りません。 これは病院の先生ではどうしようもありませんね。 しっかりしていらっしゃる人ですから、家族のことに心を縛り付けなければ、良い出会いが必ずあるでしょう。
4です。被害妄想が病状なら、誰に対しても被害妄想になり、仕事ができない、通勤できない、あなた自身がお困りになるはずです。 心療内科に行ってもかまいませんが、あなたのような方が病気ではないのに病人の仲間入りをすることはおすすめしません。 薬にしたって、眠れないとか、死にたいとかでないなら、さほど意味がないです。 どこの先生も、薬をくれる以前に、親を見切りなさい、親から離れなさい、親のことを考えるのはよしなさい、親の言葉や意思に期待するのはよしなさい、とおっしゃるでしょう。 なぜなら、境界性の精神病の多くは、親子関係か母娘関係に由来するからです。 それらのケースでは、本当に精神病になってやる、ほんとうに死んでしまうからみていろ、狂ったっておまえのせいだ、こんなに苦しんでいるのを思い知るといい、といったように、 「外から見られる自分」をよろいのように重く固めてしまいます。目線が「受身」でいっぱいになります。 嫌な、苦しいレッテルをはられても、自分で剥がすことは絶対にできないので、逆に自分で本当の自分を壊しはじめるのですね。自分を壊しながら、他人に期待しているのですね。 もしそんなふうに、あなたが自分で意固地になったり、相手の目線のことに執着してしまうのなら、残念なことです。 自分の大切な人生なのですから、自分の好きな人を信頼して、自分の好きな人の言葉を聞いて、自分の好きな人の目を見るべきです。 親や兄弟姉妹の貼ったレッテルは剥がせませんから、自分の足で遠いところへ逃げるしかありません。 他人を変えようとしても無駄ですし、過去も変わりません。親に期待できるものはないです。それから、カウンセラーは、決して理解者ではありません。お間違えのないように。
お礼
丁寧な回答ありがとうございます。 確かに私は職場での人間関係は良好ですし、今の職場も7年目になります。 回答を読ませていただいた後、境界性人格障害を調べてみた所 私にも当てはまる項目はありますが、あまりにも母の状態そのもの （感情がころころ変わる、他者を過大に評価していたかと思うと、期待するような形で自分を「わかってもらえない」と察すると、急にこきおろすetc.）が書いてあったので驚きました。 私にもそういう部分は少なからずありましたが（感情のぶれ等）、 社会人になったことで少しは矯正されたように思います。 昔はそういう面で親にも色々迷惑をかけたので、社会人になってからは 親に認められるような子になりたい、親の期待に沿いたいと思って この6年間過ごしてきたのは事実です。 今の医療関係の職場へ転職したのは以前癌をわずらった母のために 何か出来たらと言う気持ちからです。癌になった時「あんたが苦労を かけるせいで癌になった」と言われかなりショックを受けました。 6年間かなり無理をしていたのでしょう、当然分かって欲しいという気持ちがあるにも関わらず親や妹の私へのレッテルは6年前とそう変わっ ていないことが分かり逆上してしまったのだと思います。 年末に母と大喧嘩をして家で物を投げて以来、まだ話もしていま せん。怒鳴って物まで投げて壊したので、母の性格からすれば3、4年 は「許して」くれないのは目に見えています。今の私は、6年間 家族関係を良くしようと自分なりに努力してきた事をたった1日で 壊してしまい、情けないような虚脱感で一杯です。 状況に甘えていないで距離を取ることが一番なのでしょうね。 いくら私が家族間での関係を良くしたいと思ってもそう簡単に レッテルは変わらないのですね・・でもそれが自分が過去にしてきた ことが原因なら仕方ないです。 あまり家庭内の恥的な話は知り合いに気安くペラペラ話したくない ので、出来ればカウンセラーや専門家の人に聞いて欲しいと思うの ですがあまりお勧めではないということでしょうか？
- lovely_corgi
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あなた様とお母様のやりとりを聞いている第三者でもいないかぎり、 あなた様が、お母様のおっしゃるとおりの被害妄想なのか、それとも あなた様の言動が正しいか、判別するのは難しいと思います。 というより、言った言わない、被害妄想か否かはさほど重要でないと 思います。 ですが他人が言う言葉をいちいち間に受けてしまうと、疲れてしまいますから ここは「親御さんから精神的に独立する」つもりで、ああ、こういう 性格の人なんだな、と思われてはいかがでしょうか。 私の父も、平気で他人を侮辱したり否定する言葉を言う人です。 今でも父は、役に立たない女、気の利かない女といってくれますが 本人はその言葉で他人が傷ついたなんて気にしないのです。 お母様は血の絆があろうと、他人です。 少々気持ちの距離を置くというのはいかがでしょうか。
- kumako1000
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被害妄想の人は、インターネットにあまりのめりこまないことも大切かなと思います。バーチャルな世界というのは、被害妄想になりやすい人にとっては、恐怖の世界でしかないと思います。 私なんか、友人とメールのやりとりをするのでさえ、実はすごい苦痛だったりします。絵文字とかで、いろいろ書いてあっても、それが気持ち悪く感じたりします。
- kumako1000
- ベストアンサー率0% (0/8)
疲労や精神的ストレスがたまっていると、確かに被害妄想的なかんじにはなりますよ。わたしも、ひどいストレスがあったとき、周囲の人の噂話が自分のことのように聞こえたり、初対面の人が、以前会ったことのある人のようにかんじたり、自分のものがなくなったのは誰かが取ったからだとか、落書きが自分の悪口を書いているような気がしたりしてしてしまいます。心の中で恐怖を感じていても、それを他人には話さないほうがいいと思います。精神的に、ひどく参ってしまうとそのような状態に陥りやすいので、まずは精神的に、あまり物事に責任をとろうとか、ぜったいにこれをしなくてはいけない、とか、とにかく思い込みすぎないことだと思います。一度思い込むと、本当にそう思えてきてしまうので、あまり他人のいうことを真剣に聞きすぎないことも大切かなと思います。皆さんそのときの気分で答えていることが多いのかもしれないですし。会う人会う人、全部自分を陥れようとしているように感じるなど、とにかく被害妄想になりやすい性格というのはあるみたいです。
お礼
専門家の方のご回答、ありがとうございました。 この質問を書かせていただいた後、また母と話す機会があったのですが やはり記憶にないと言うんですね・・妹は事故当時私と一緒にいたの ですが「私が直接電話で母の話を聞いたわけではないから分からない」の一点張り。別に味方になってくれることを期待しているわけでは ありませんが、事故で怪我をしたからといって自分が言ったことも 忘れて被害妄想扱いされるのはたまりません。 何を言っても「覚えてないわよ、そんなこと言う訳ないじゃない」 という母に私はキレてしまい、「いい加減にしてよ！自分が言ったこと も忘れて人を精神病扱いするわけ？」と冷蔵庫の中のものを手当たり 次第床に投げつけ、蹴飛ばしてしまいました。 今まで喧嘩をして怒鳴ることはあってもこんな風に行動に出たことは なかったのですが、頭で考えるより先に手が出てたんです。 ますます「精神不安定」というレッテルを親から貼られてしまった のですが・・自分でもなぜ感情のコントロールが出来なかったのか 分かりません。薬物で心の安定を手に入れたいとは思いませんが、 誰か分かってくれる人が欲しいとは思います。 こういう場合は心療内科に通った方がよいのでしょうか？