舌が荒れます
５月に高熱が出て、熱は下がっても喉と舌の荒れてが長引く夏風邪を６月中患ってました。７月以降、喉の痛みはなくなり身体も元気なんですが、舌が荒れるのが繰り返されてます（今まで舌が荒れた事はありませんでした）。１，２週間荒れたと思ったら治り、また２週間たつと荒れだし、という感じで。
舌がどのように荒れだすかというと、次のような段階になっております。
(1)舌の皮というか粘膜（？）が直径５～１０mmむけていて、荒れ出したな～と気付きます。ちなみに、むけている部分は、周辺より赤っぽくなってます。
(2)次の日見てみると、このむけている部分が広がっている事に気付きます。そして、３，４日で舌の半分以上がむけた状態になりますが、これ以上はほとんどむけなくなります。この頃になると、辛い物などを食べると少しひりひりするという感じですが、食事にはほどんど影響はないです。
(3)舌の先の方や側面に細かいぶつぶつが気になるようになり、側面や表面のふちの方が痛くなってきます（舌全体が赤っぽい気がします）。この状態がひどいと、食べる時痛いですが、食事ができないほどではありません。
荒れだすきっかけは、楽しみな舞台を見に行くのに緊張しすぎた時、外食やインスタント食品に１週間ほど頼ってしまった時、重要なテストが続いた時といった感じで、多くはストレス＆食事が原因かなとも思ってます。
そこで、睡眠を多くしたり、食事を気をつけてみたり、ビタミンBのサプリを取ってみたりしてみるんですが、たいてい１，２週間経たなければ治りません。今もまさに(3)の状態で困ってます。ただ、今はとてものんびりとした生活で、ストレスに感じていることはないつもりなのですが、１週間経って、まだ治ってません。とりあえず、繰り返してしまう事が気になってます。少しでもアドバイスいただけると嬉しいです。
お礼
ご回答、ありがとうございます。耳鼻咽喉科ですか。思ってもみませんでした。やはりお医者さんに相談してみます。