私の生きてる価値って・・・。（同じような気持ちを経験された方、回答ください。）

質問

こちらのカテでいいのかわかりませんが、誰にも聞けない事なので、質問させていただきます。
最近、会社でも家でも自分を必要とされていないと感じます。
私でなければならない理由がない気がします。
そこから「私ってどうして生きているのか」「生きている価値があるのか」と考えてしまい、とても苦しいです。
最近は収まっていたのですが、「周りの人にとって、自分は死んだ方がいいんじゃないか」「死にたい」とまた思うようになってしまい、理性的な自分と感情的な自分がごちゃごちゃしています。
自分でも気持ちを切り替えたいのですが、上手くいきません。
死にたい気持ちになった時に、皆さんはどうやって切り替えていますか？

回答No.7

MEZ · ベストアンサー

まさに私の旦那が１週間前くらいにそうでした。
会社から必要とされてない人なんかたくさんいます。会社は使い捨てですから。でも社会は違います。少なからずあなたに好意を持っている人はいますし、それに気付いていないだけです。
家族もおらず、友達もおらず、親戚もおらずということならまた少し話しが違うと思いますが、家族はあなたがいなくなったら困りますし大変です。価値は人が決めることで、自分で「必要とされていない」と決め付けてはいけないと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
＞まさに私の旦那が１週間前くらいにそうでした。
旦那様が落ち込まれていたのですね。
今は気分が回復されたのでしょうか。
元気になられたのならいいのですが・・・。
よければ、旦那様が回復されたきっかけを教えていただけないでしょうか？

＞会社から必要とされてない人なんかたくさんいます。
＞会社は使い捨てですから。
会社に必要とされる事を、求めるのが間違っているのですね。

＞少なからずあなたに好意を持っている人はいますし、それに気付いていないだけです。
そうかもしれません。
私と接してくれる人は、利用価値があるから寄ってくるだけだと思っているところがあります。
やっぱり私の考え方が悪いのですね。

＞価値は人が決めることで、自分で「必要とされていない」と決め付けてはいけないと思います。
価値があるないは、自分で決めることではないということですね。
周りの人達が必要か、必要でないかを決めるということでしょうか。
こればかりは、他人に聞きづらいですねぇ。

回答No.6

siddhaartha

誰からも必要とされない人間なんていません。
少なくもあなたはあなたが居ないと困るでしょう？

会社だって逆に考えればあなたにとって死ぬほど必要では無いはずです。
会社にとってあなたでなければダメということが無いにしても
あなたにとってもその会社でなければダメなんてことはないでしょう？

所詮、仕事なんてものは生きるためのお金を得る「手段」です。
生きる「目的」ではありません。
やりがいが感じられないなら転職してしまえばいいんですよ。

家族から必要とされていないなんてことはありません。
親、兄弟、子供、妻（夫）みーんなあなたと繋がっています。
あなたは家族の一部であり、家族はあなたの一部です。
家族に必要・不必要なんてありません。

あなたは親が何もしてくれないから不必要だといって死んでもかまいませんか？
家族とはそういうことじゃないでしょ？

お礼

回答ありがとうございます。

＞少なくもあなたはあなたが居ないと困るでしょう？
ハっとさせられました。こんな風に考えたことはなかったです。
自分がいないと困るだなんて。こういう考え方もあるんだなって参考になりました。

＞あなたは親が何もしてくれないから不必要だといって死んでもかまい＞ませんか？
＞家族とはそういうことじゃないでしょ？
そうですよね。何かしてくれたから、何かしてあげたから必要というのではないですね。存在していてくれるだけでいいってことですよね。
私自身をそう思ってくれている人もいるんですよね。

回答No.5

Lacsklein

私は子供の頃からずっとそんな気持ちに苛まれていました。
本当に自分は必要ないんじゃないか、いっそ消えてしまった方が迷惑をかけなくていいのではないかなんてずっと考えてきました。でも今も生きています。あなたでなければならない理由は無くてもあなたがいなくならなければならない理由もありません。もっと言えばあなたは自分のことは必要ないと勝手に決めていますがご家族はそうは思っていません。どんなにひどい事を言っていたとしてもです。会社にしてみてもあなたがいることで現在の職場が成り立っているんです。もちろんあなたの代わりは探せばいるかもしれません。そんな事を言えばそこの職場にいる誰もが代わりがいる存在です。でもこの世にあなたという個人はあなたしかおらず唯一無二の存在です。仕事内容は代わりはきいてもあなたという存在に代わりはききません。あなたを好きな人もいれば嫌いな人もいるでしょうしあなたを頼りにしている人もいれば見下している人もいるでしょう。そんなことは誰にでも言えることです。あなたを好いてくれている人や頼りにしてくれている人のために存在するだけでもいいと思いますよ。何かまわりにしてあげないといけないなんて考える必要は無いと思います。
結局は自分のうまくいかないことがたまってしまって気持ちがふさいでいるのでしょう。鬱の傾向がありそうですからまずは心療内科などを受診してみてください。何かのきっかけにはなると思います。
ちなみに私は今もあなたと同じような悩みを反芻しながらそれでも生きてます。

お礼

回答ありがとうございます。
＞子供の頃からずっとそんな気持ちに苛まれていました。
私も小学生の頃から、Lacskleinと同じ気持ちを抱いていました。
同じような気持ちの方がいて、私だけではないんですね。頑張っている方もいるのに、自分はなんて情けないんだろう。

＞あなたを好いてくれている人や頼りにしてくれている人のために存在するだけでもいいと思いますよ。
この言葉は心にずっしりきました。
事情があり、会社でしか書き込みできないので、こっそり書き込んでいるのですが、涙をこらえるのが大変です・・・。

＞ちなみに私は今もあなたと同じような悩みを反芻しながらそれでも生きてます。
そうですね。私だけが悩んでいる訳ではなく、皆さん同じように悩みを抱えて生きているんですよね。甘えてる自分も嫌なんですよ。

回答No.4

noname#53830

心が風邪を引いている状態なのでしょうか。。。

「生きている価値」「何故生きているのか」正直、そんなことは言葉では説明しきれないものだと思います。

一度、心療内科に行ってみてはどうでしょうか。カウンセリングをしてもらったりしたら、あなたの心の悩みが少しは消えるかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。
＞心が風邪を引いている状態なのでしょうか。。。
なんだか心にグっとくるものがありました。
やはり精神的に病んでいるのでしょう。

＞言葉では説明しきれないものだと思います。
その通りですね。心に突き刺さるものがありました。
そんな事も指摘されないとわからないなんて、自分の愚かさに呆れています。

あと、失礼ですが、こちらで質問させていただきます。
＞心療内科に行ってみてはどうでしょうか。
とのことですが、精神科と心療内科は違うのですか？
治療方法など変わってくるのでしょうか？

回答No.3

shukugawa

＞死にたい気持ちになった時に、皆さんはどうやって切り替えていますか？
死ぬことは何時でもできるし、とりあえずもう少し生きてみようかな。
でもこう思うってことは多分疲れてるんだから、何かを頑張るとかじゃなくて、ゆっくり休養みたいな感じで過ごそっと♪

お礼

回答ありがとうございます。
＞死ぬことは何時でもできるし、とりあえずもう少し生きてみようかな
この言葉で、少し気持ちが楽になりました。
いつでも死ねるんですよね。
しんどくなったら、こう考えるようにしてみます。

回答No.2

noname#150436

＞「私ってどうして生きているのか」「生きている価値があるのか」
ここで回答して困ってる人を助けてあげるでも良いですし
善意で他人のために動いてみてください。
そうすれば感謝されます。
その言葉があなたを価値ある人間に変えます。
そうすれば死にたい気持ちはなくなると思います。
簡単ですが

お礼

回答ありがとうございます。
常日ごろから、善意で接しているつもりなのですが、足りないのでしょうか。
＞簡単ですが
簡単ではないので、困っています。

回答No.1

okg00

うつ病の可能性があるので、専門家に判断してもらってください。

風邪を引いたからといって気分転換では治らないですよね？それと同じです。医者に行ってください。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
うつ病ですか。自分でその可能性は否定してきていました。
前向きに検討します。