「仮面うつ」かも‥？？（当方２３歳女子・新入社員）

質問

お世話になります。
今年の４月から働いている新入社員の女子です。
この間、テレビのチャンネルをまわしていたら「仮面うつ」についてやっていて、
その症状がいつくか当てはまるものがあったので、
もしかしたら私は仮面うつなのではないかと思い始めました。
頭痛・生理不順・倦怠感・微熱が続く・などです。
仕事を始めてから半年、どんどんつらくなって、
最近では会社を休みがちになってしまいました。
精神的につらいっていうことと、今年いっぱいで仕事を辞めたいということを上司に話していますが、
「人が足りないから、せめて２月までやってほしい」と言われています。
私はもうやっていく自信がないし、
２月まで続けていたら本当に病んでしまうと思うんです。
そこまで縛られなきゃならないのでしょうか？＞＜
もうどうしたらいいのかわかりません。。。

回答No.5

leo926

仮面うつというより、うつ状態になっていると思います。仮面うつは、うつ気分が前面に出ず、主に身体症状に表れるものです。私も以前仮面うつをやりましたが、精神的に辛いとか、仕事を辞めたいとは考えませんでした。私は、朝ベットから出られない、体が動かないという症状でした。

１日も早く精神科に受診してください。心療内科でもかまいません。回復に時間がかかるようなら、カウンセラーにも相談してください。

医師の診断書で休職して、ゆっくり治療してください。辞めるという判断は、病気のため前向きに考えられないことから出てくるものです。
しっかり回復してから、判断してください。
あなたは会社のために生きているのではないことを忘れないでください。

回答No.4

chachamaro

無理に頑張る必要はありません。
頑張りすぎる人がうつになりやすいと聞きました。

自分なりのリラックス法を見つけ、休養とることが大事です。
無理して頑張ってしまうと、かえって症状はひどくなります。
何度も言いますが、頑張る必要は無いんです。

早めに病院に相談してみてくださいね。

回答No.3

kitokito_hide

こんにちは、はじめまして。
私は今年の春頃から鬱病とパニック症状が出て、現在通院中の者です。

質問者様のお気持ち、心よりお察し申し上げます。精神的にいっぱい
いっぱいなのがよくわかります。

＞仕事を始めてから半年、どんどんつらくなって、
＞最近では会社を休みがちになってしまいました。

この時点で、もう仮面ではなくて、鬱の症状が出ているのではないでしょ
うか。十分に鬱だと思うのですが。

最近では、メンタルな面をケアしてもらえる内科がたくさんありますので、
早く、そちらで見てもらわれては如何でしょうか。少しお薬を頂くと、
かなり気分的に楽になりますよ。

＞「人が足りないから、せめて２月までやってほしい」と言われています。

会社は二の次だと思いますよ。会社は会社、上司は自分の事しか考えて
いません。辞めていく人には、何にもしてくれませんので、どうか、お気を付けください。

まずは、ご自分のお体をご自愛なさるのが一番じゃないでしょうか。
私も鬱になった時。職場が休みが取れるような雰囲気でないと医者に言う
と、『ならば診断書を書きましょう、あなたを休ませるのは医療行為です』
といわれました。

もし、お仕事を続けるのが大変でしたら、病院で診断書を書いてもらって、
１ヶ月くらい休養をとられてはどうでしょうか。

このように、ちゃんとお医者様がバックアップしてくださいますので、
一度、病院へ行かれることをオススメいたします。

尚、最近は土曜日でも看てくれる精神科、心療内科が沢山ありますので、
お仕事をお休みしなくても行くことができますよ。

どうぞ、お体とお心をご自愛ください。

お礼

回答どうもありがとうございます。涙しながら読ませてもらいました。
経験者の方からのご回答、とても心強いです。
やっぱり病院に行ったほうがいいのかなという気になりました。
まさか自分がこんなことになるなんて思いもしませんでした。
通勤バスや電車で「このまま意識がなくなって倒れたらいいのに…」とか
「いま大地震が来て会社が崩れればいいのに」とか思ったり、
急に涙が出てきたり…。会社に行こうとすると吐き気がします。
でも休日にはこのような症状は出ないんですよね。自分が情けないです。
病院探ししてみようと思います。

補足

ちなみに、診断書を書いてもらった場合、
すぐに休養をとることは可能なのでしょうか？？
例えば、来週からとか‥？？
kitokito_hideさんはどのようにされたのか、
もし差し支えなければ教えていただきたいです。

回答No.2

chachamaro

うつ病は早期の対策が重要です。
疑わしい症状が出ているなら、早期に専門家への相談をお勧めします。
今は精神科だけでなく、専門のカウンセラーや心療内科でも診てくれます。
精神科と言う響きに不安を感じるようなら、後者の方へ相談してみるのが良いと思います。

僕の以前の彼女が鬱病にかかってしまい、非常に大変な経験をしました。
本人の苦悩や看護する側の苦悩も良く知っているつもりです。
それを知っている人間からの助言として受け止めてください。

本格的にまいってしまう前に、何らかの対策が必要だと思います。
うつ病はひどくなると、治療に何年もかかってしまう病気です。
会社は辞めた人間の面倒までは見てはくれません。

会社をどうしても辞めれないのなら、病院に相談し一ヶ月や二ヶ月くらいの休職の診断書を出してもらえるはずですので、少し心と体を休めてみてはいかがでしょうか。

くれぐれも自身の体を第一に考えてみてください。
あくまでも素人判断ですので、専門家への相談を強くお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます。
私には恋人がいないので、その以前の彼女さんはとても心強かったことと思います。恋人がいれば私も少しはがんばれたかな‥と思いました。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#25792

そういう症状は、なにも「うつ」に特有のものではありませんし、
専門家の診察を受けるのが先決ではないでしょうか。
診断なしに決めてかかるのは早計だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。