新入社員、うつ状態になってしまった原因と対処法

2015/04/26 01:00

このQ&Aのポイント

新入社員がうつ状態になってしまった原因と対処法について解説します。
心療内科の予約がいっぱいで行けず、5月の忙しい時期をどう乗り切るか迷っている新入社員の相談です。
仕事のプレッシャーや人間関係の悩みからうつ状態になった新入社員のために、対処法や心のケアの方法についてご紹介します。

新入社員です。これってうつですか？

長文失礼します。もう吐き出さないと無理なんです。ここで何度か質問させていただきましたが、この春から学習塾に就職した新入社員です。職場の雰囲気がいいなと思い就職したものの、配属された校舎では塾長と二人きりのときは常に胃がキリキリし、一度めまいが起きたほどです。塾にくるといつも掃除をするのですが、その掃除中も心がしめつけられるような感じがして自然と涙が出てきます。（声をあげて泣くほどではないです。感動する映画を見たときなどにぽろっとこぼれるような感じででてきます。）もともとこの世界でアルバイトをしており、子どものために働けるという意思があったのですが、就職してからすべてがうまくいかず、授業の後もクレームが来たり、そのせいで塾長に圧をかけられるのですが、もうどうこたえていいのかわからず常に汗が出ている状態です。来月からテスト対策で休みがなくなるのですが、はっきり言って心と体がもつ自信がないです。親に相談したら「もう辞めなさい」と言われたのですが、親が定職でなく両方ともパートタイマーなので、親にも迷惑もかけられないのです。。。こうなった原因は何かと言われると、まずここで働く前に同棲していた彼女と別れたことや、引っ越したことで環境が変わったこと、就職してからは、生徒との関係構築や、上司との関係・・・などなど思い浮かぶとキリがないですが、全て自分の立ち振る舞いが原因です。入社したてのころは、家に帰っても本を読んだり、映画を見たり、資格の勉強をしたり、問題集を解いたりなど有効に活用できていたのですが、今はもう何もする気がなくなって、ひたすらボーっとしています。最近は何をしていても心が動くことなくて、ただただ面白いから笑っておこうというような状態です。明日が休日だと気持ちが楽になるのですが、仕事の日が近づいてくると、またぼーっとしたり、涙を流すことが多いです。心療内科も本日行こうとしたのですが、どこも5月末まで予約でいっぱいで、行けずじまいです。このままでは忙しい5月を乗り切れる自信がなく、もう本当にどうなるのかわかりません。私の予測ではこのまま五月にいくとまた何かしらの身体の変化が起こると思います。（おそらく職場で吐くかと思います。）この状態って新入社員はみんな乗り切っているものなんでしょうか。こんなに仕事って気持ち的にしんどいものなんでしょうか。これから先、ずっとこんな気持ちで仕事続けないといけないと思うと億劫になるのです。最近は死んだあとはとにかく楽できるのだから、今を必死に生きようとさえ思ってしまっているほどです。もう折れる寸前です。私はどうしたらいいのでしょうか。

abc0
お礼率83% (1083/1302)

社会・職場
回答数4
ありがとう数6

みんなの回答 （4）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

pigunosuke
ベストアンサー率19% (1063/5529)

2015/04/26 02:41 回答No.2

100人が定員の学校に 200人の塾生全員を合格させる事は無理です無理でも200人を合格させるつもりで教えなければなりませんそして受からなかった100人と、その親からあなたの教え方はどうなっているのだ！とプレッシャーをかけれれますあなたはバイト期間中に、受験の合格、不合格の瞬間に立ち会った事はありましたか？あなたの教え方で、200人の人生が決まってしまった瞬間に立ち会った事はりましたか？人生の中でも特に大きな分岐点、それが受験です私の兄は教師をしていますがストレスで血を吐いたと聞いた時は、そんな過酷な仕事なのか　と、びっくりしました涙を流すくらいで済むなら、まだマシな方でしょうそしてそれを生徒に見られる訳にはいかないのも辛い所でしょうね塾の講師を務めるならば、年に1度は、子供の人生が決まる瞬間に立ち会う事になります塾の講師を務めている限り、その重圧から逃げる事はできませんもしかしたらあなたも、血を吐く程のストレスに悩む時が来るかもしれませんそれでも尚、続ける意思が有るならばストレスを発散する方法を探すと良いでしょう親に迷惑をかけられない　なんて言ってる場合ではありませんあなたの悩みや愚痴を聞いて貰いましょうもっと親に迷惑をかけましょう自分の悩みを共有できる仲間に、話を聞いて貰うだけでも少しは楽になるはずです仲間を探してみましょうそれでもダメだと感じたならば辞めるって選択も視野にいれておけば良いと思いますよ

質問者

お礼 2015/04/26 02:51

解答ありがとうございます。愚痴を言い合える仲間がいないのです。だから、職場の風通しが悪いのも１つの要因です。それほど大きいところではないので、同期がほとんどいないのです。いたとしても校舎が違うので、全く会話がないんです。もう辞めるって選択肢も考えたいと思います。

その他の回答 (3)

saltmax
ベストアンサー率39% (2997/7599)

2015/04/26 06:01 回答No.4

どんな仕事でも所掌範囲がきまっていて権限と責任があります。ストレスのない仕事なんかありません。結果に責任を持つのは当たり前なのでどんな仕事でもついてまわります。仕事がなくてもそれがストレスになるでしょう。大きな責任を背負い、重大な決断をするような人はストレスが胃にきてはくようなことは普通です。貴方の上司は貴方のすることに関しても責任を負うので貴方以上にストレスを感じていることでしょう。そんなことを克服していくには十分な準備と経験を積んで自分に自信を持つしかありません。

質問者

お礼 2015/04/26 23:29

解答ありがとうございます。確かに、アルバイトと違い、責任もストレスもあります。これが社会人になるというものでしょうけど、これほどつらく、しんどいものなんでしょうか。それを自分でどうやって処理すればよいのか、またしんどい時はどうしたらよいのかわからないのです。。。そこらへんがうまく取り扱えてないような気がします。ただ、悩んでいても仕方ないので、気楽にいこうと思います。

weavaest
ベストアンサー率15% (157/1020)

2015/04/26 03:31 回答No.3

環境変わって肉体的にも精神的にも疲れてるんですよね。鬱病かどうか気にしてると、そうじゃ無くても鬱気味になりますよ。そして鬱病になりますよ。死だとか考えないで、解雇されてもいいくらいの気持ちで、気楽に仕事してみてはどうですか。質問者様がどうかはわかりませんが、最初から完璧に仕事をこなそうだとか、失敗は許されないだとか、新人のうちから頑張りすぎる人が多いですね。新人はミスしても当たり前ってスタンスでも良いと思います。

質問者

お礼 2015/04/26 23:30

解答ありがとうございます。確かに、新人なので結構完璧を求めていたとこがあると思います。もう少し気楽にいこうと思います。何かあって解雇されてもいいやというくらいの気持ちで行こうと思います。

romeo1226
ベストアンサー率25% (51/198)

2015/04/26 02:14 回答No.1

うつだと思います。自然に涙が出てきたりぼうとしたり、心が悲鳴をあげてるのだと思いますよ。心療内科も何軒かあるかと思います、違うとこなら見てもらえるかもしれないですし探してみ他方がいいですし職場は変えたほうがいいと思います。心が壊れてまで働けません; ご両親に負担をかけてはとありますが、主さんの心が壊れてしまったり壊れていく様を見ている方がご両親にとってすごく辛いことなのではないでしょうか？

質問者