自分の意識や気持ちを切り替えるには？？

質問

よく、仕事とかで「このままではダメだ。意識を変えないと」とか「気持ちを変えないと」とか聞きますが、具体的にどうしたら変わりますか？

どうすれば長続きしますか？

経験あるかたありますか？

回答No.1

akiaki330 · ベストアンサー

・誰かに話を聞いてみる。（違った考え方・捉え方を獲得できる）
・本を読んでみる。映画を見てみる。旅に出てみる。スポーツしてみる。（違った世界に思考が向くことで客観的に物事を見れるようになる）
などでしょうか。

要は、そのときの自分の感じ方、考え方がすべてではなく、人によって、状況によってけっこう変わるものなので、視野を広く、心を広くもつことが大事なのではないでしょうか。
これには、経験も大事だと思います。

小林正観さんという人の本が、参考になると思います。