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臨月の動き方について
今日から臨月突入の初妊婦です。 木曜日に検診で推定体重が２７００ｇほどあると言われ、 たくさん動くようにと言われました。 そこで質問なのですが、妊婦本には雑巾がけがいいとよく書かれていますが、 その他に毎日出来て有効的な動きってありませんか？ 予定日は１２／１６なのですが、早めに産みたいので いい方法があったら教えてください！ よろしくお願いしますm(__)m
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- pkm04ks
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回答No.4
来週臨月になる経産婦です。 一人目の時はワンコと一緒に近所を３０分ぐらい散歩してました。 あと大きなお腹でスクワットとかやってましたよ。 もちろん、お腹が張ったら休むのが前提で。 これが効果があったのか、予定日より１週間早く出産しました。 あと、友達は予定日前日まで自転車乗ってたみたいです。 彼女は予定日通りの出産でしたが、初産で６時間という超安産 でした。 初産だと何かと不安もあるかもしれませんが、お互い頑張って 元気な赤ちゃんを産みましょうね♪
noname#256983
回答No.3
「△月△日に生まれておいで～」と、毎日お腹に向かって語りかけ続ける。わたしはこれで、自分が希望する日（予定日の２日後）に出産しましたよ～。 動き方としては、階段の上り下りも有効です。陣痛を呼ぶため、産院でやらされる人も多いみたいですよ。但し足元には充分気をつけて。
- osakagirl
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回答No.2
私の場合は、ぎりぎりまで働きよく歩いていました。検診のための病院も体調が良ければ、ぎりぎりまで歩いていました。買い物も歩いて行っていました。確かに雑巾がけなどもしましたが、それが効果があったのかなかったのかは分かりませんが。でも、よく歩いていたのと仕事をぎりぎりまでしていたというのが良かったのかと自分では思っています。１０月１９日が予定日でしたが、１０月３日に産まれました。
- zorro
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回答No.1
