引きこもり？鬱？私は病気ですか？

質問

私は３０代半ば、結婚して１０年になります。ここに転勤して３年になります。
以前から不妊治療をしてましたが、これを機に本格的に治療をしようと夫とも話し合い、専業主婦をしています。
その前は２年周期で転勤してましたが、引越ごとに仕事をみつけ、クライアント周りなど接客もしていました。
昔からの友人に私の印象を聞くと、社交的で、仕切りやタイプ、友人も多い、積極的と答えると思います。

引越当初は友達作りもしましたが、みな妊娠や出産で忙しくなってしまうことが度重なったのと、私自身、一人でいるのが苦ではなくなったために、積極的に友達作りをしなくなりました。近くに友達がいなくても寂しいと感じません。
外出は、治療のために病院に行く（毎日の月と、週１の月がある）他は、買物は週１、２回、雑用へは行きますが、用事がなければ外出しません。
出かけたいという欲求は無く、むしろ家にいたいです。

家事は、料理は好きで毎日作りますし、洗濯も毎日、掃除は掃除機は毎日かけて、散らかったものは片付けるぐらいは毎日しています。
ゴミ捨ては人に会うのが面倒なので、早朝に出すことが多いです。
近所の方とは、会えば挨拶をしますが、立ち話などはしません。
外出するときも、できればマンションの住人がたむろしている時間帯は避けて出かけたいほうです。
電話やメールは、友達や家族からよく来て、普通に対応していますが、自分からすることは、用事があるとき以外ありません。
趣味は、映画鑑賞、読書、ペットと遊ぶこと、ネット、あとあれこれ調べ物をしたりしているのが好きです。
夫との仲は良好で、休日は２人でよく出かけます。

私自身は、今の状態で寂しいという感覚はなく、不妊治療のストレスはあるものの、それ以外は穏やかに暮らしていると認識していたので、異常とは思っていませんでしたが、似たケースで問題ありと言うのを見て、不安になりました。

回答No.4

noname#33609 · ベストアンサー

はじめまして
私は３５歳主婦、結婚４年目　子どもはいません。
なんか、共感してしまいました。
質問者様と言われることが私は同じようなこと多いので。。
私も主人の転勤で都会から田舎に着ました。
都会の市街地育ちで田舎に無縁の私が不便な田舎に来て
私の場合は主人の協力が得られず
また、社宅で、主人の度重なる昇進にあいまってか、主人に追い越された人の嫁に嫌がらせや、子どもがいないことを、３０すぎていないことをおかしいと非難され、想像妊娠もし、軽い不妊症にもなり
挙句、極度の孤独感から　自律神経失調症の再発、パニック障害、軽いうつ病になりました。

今はどうにか完治に向かっていますが。
私は地元に帰らないと、転勤先と地元の病院で同じことをはっきり言われています
地元に帰る環境が出来ないのであれば一生薬が手放せず直らないと。
そのため、薬は、影響することもあるので１００％ではないが年齢的にも産むなら多少影響あるといわれました。

質問者様の場合
自覚がきちんとしているし、心理状態も幾分かははっきりとしておられるので
病気ではないと思います。
どなたにでもある、鬱気分だと思います

病気、症状が出てしまうとまず、自分でもえ？え？というくらいコントロールが出来なくなります

私の場合は
質問者様と同じように周りから言われるのは
男女問わず
社交的、物事に対して物怖じしない、親分タイプ。姉御肌、面倒見がよい、友達も多い、大胆で行動的。
いつも言われます
確かに友達も年齢関係なくして、多いし、昔から男友達も多いです
未だに、多々後輩や友達からは相談事の電話はおや兄弟はじめ耐えないです

私がおかしいと自覚したのが
家事が出来なくなったこと。
元々ためたりするのが嫌いな性分でどんなに忙しくても掃除、特に洗濯はためたことなかったのですが
ためだしたり、掃除しなくても平気になった。これがおかしいと思い出したことです

朝は元々弱いから、今も変わらないですが
逆にはい状態が続いてやたら、早朝から動くようになったこと。
疲れやすく、動悸がはげしくなり、人ごみで急に
発作が出たこと。
急に人が大好きな私が人が、親兄弟ですら受け付けなくなったことです

にぎやかな環境から一変して静かになり、最初に主人の協力が得られれば、社宅にさえ入らなければ違ったと思いますが、私の場合スタートが失敗でした。
今となっては完全にトラウマで
今の土地では難しいかな？というのが現状です。

自分のことで長くなりゴメンナサイ。
確かに、ネットや本、テレビなどでいろんな情報はありますが
病気になってるかな？不安はありますけど、
本とにおかしければ
必ず体はなんかの形でＳＯＳがでますよ

それに気が付くか付かないかは、個人差があります
今、質問者様が幸せで、不妊治療の苦しさはあっても、ほかの事でカバーできて、苦にならない心理状態でしたら
まず問題ないと思います

引きこもりになると、まず外に出れません＜友達にいました。＞
欝は、人によりますが、私もなりましたが、
私の場合、睡眠障害が出ました。
やる気が出なくなりました。元々前向きでやりたいことがあれば、すぐ飛びつく私が、出来ませんでした。
きるのもかまわない、おしゃれも出来なくなりました。
汚い格好で平気になりました。
元々おしゃれ大好きなので、私にとってはこれもおかしい行動でした。
異常なくらいネットで買い物依存になりました
パニック発作もたびたび出るようになりました。
呼吸がまともに出来なかったり、車に乗るときに突然、心臓が止まりそうになったりとか何度もありました。それで死ぬ？と思ったことも何度も有りました。
それも会ってか怖くなって外に出れなくなりました。

後は色々有りすぎえ思い当たりません。
逆で、悪くないのに、悪いと思い込んで、逆に病気を招いた。。。ということがありますので
そうは成らないようにしてください

長文乱文でごめんなさい
思い込まないでくださいね＾＾
病気ではないとおもいますから＾＾

ある意味、言葉の通り　病は気からです＾＾

お礼

御礼が遅くなりまして申し訳ありませんでした。
この度は、丁寧な回答をしてくださいましてありがとうございました。
ご自身の体験談を聞かせてくださり、とても参考になりました。

回答No.6

pino-pino

初めまして。私は30代半ば、パートで働いています。
enpitu89さん、問題ないと思いますよ。
質問文を読んで、私もわかる！わかる！と思う所があります。

ゴミ捨てでマンションの人たちに会うのが面倒というのも、わかります。
私は子供を保育園に預けて働いているのですが、朝の送りや、お迎えに、他のお母さんたちに会うのが面倒です。
親しいお母さんも何人かいたりして、会えば話もするのですが、保育園の駐車場に車が数台か、一台も止まってない時など、ホッとしてしまいます。
enpitu89さんの、人と接するのが面倒な気持ち、わかりますよ。

用がなければ外出しないというのも、私も同じです。私も、もし働いていなかったら、家の中をいろいろいじったり、一日中ネットしたり、犬と遊んだり、熱帯魚水槽の前でボーッとしていると思います。

enpitu89さん、休日は旦那様とよくお出かけになるのですね。旦那様と一緒だから、出かけるのが楽しい、という感じじゃないですか！？
違っていたらすみません。
私はそんな感じです・・・・。

私の場合、仕事場は女性が私1人なのでランチも1人ですし、しかもその方が気楽でいいです。
休日も、家族とばかりいて、友達と出かけたとかも最近はないです。

enpitu89さんは、1人の時間を楽しめる方なのではないでしょうか。
ご心配なさらずに、お過ごし下さい。

お礼

お礼が遅くなりまして申し訳ありませんでした。
この度は、貴重なお時間を割いて、丁寧に回答してくださりありがとうございます。
私は、実は一人で出かけるのも平気なタイプなんです。
食事も映画もショッピングも、旅行さえも一人でどこにでも行けて、楽しめるタイプです。
でも、そうそう頻繁に行きたいという欲求はないために、週末、夫と出かければ、あとはしばらく行かなくていいかなと思ってしまうんですよね。
勇気付けてくださりありがとうございました。

回答No.5

noname#160321

大変きっちりとした性格ですので心配医要らないでしょう。
でも近くの社会と馴染まないのは突発事故が起きたとき不安ですので一当たりあたってみて頼りになりそうな人だけ選び定期的に顔を合わせるようにしましょう。
やはり「他人の目」から見た健康状態はひとつの目安なので、馬鹿にせず利用するのが正解だと思います。

お礼

御礼が遅くなりまして申し訳ありませんでした。
この度は貴重なお時間を割いてお答えくださりありがとうございました。
決してご近所付き合いを馬鹿にはしていないのですが、ファミリータイプのマンションなので、お子さん繋がりのお付き合いがほとんどで、会話もお子さんの話題なので付いていけないというのが実はありまして・・・。
ただ、女性の同世代の管理人さん家族が常駐していてインターフォンで繋がるのと、部屋には非常ボタンが付いていて、体調不良や犯罪などの緊急時には、それを押すと、警備会社が駆けつけてくれることになっているので、幾分安心感はあります。

回答No.3

noname#36252

四十代専業主婦ですが、文章をお読みすると、私も同じように過ごしています。
夫もいるし、子供も学校から帰って来るから、さびしくはないけれど、ご近所とは挨拶だけで、新しいお友達を作ろうとしないというのは本当です。
お使いのない日は、一日中、家でネットをしたり、実家の母とだけ電話をします。（プラチナラインにそのためにしました）
別にストレスもないし、他人と付き合う必要がないから、そうしているだけです。
引きこもりでも、何でもないのではありませんか。
家庭の奥さんが、一日外にて出て、ご近所に自分の家の内容を筒抜けにしゃべるというのも困りものです。
うまく社会に適応しているだけだと自分では思っています。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。
この度は、貴重なお時間を割いてお答えくださりありがとうございます。
回答者様のように自信を持って暮らせれば、精神的にも健康でいられるのでしょうね。

回答No.2

MoulinR539

お聞きした範囲ではご心配なさる必要はないようですね。ところで、ある地方には「水が変わるとできる」ということわざがあります。なかなかできなかった子供だったのに、引越すと授かることが多いという意味です。ご希望がかないますように。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。
この度は、貴重なお時間を割いて回答してくださりありがとうございました。
私たち夫婦は結婚後５回引越しをしています。
ですので、水が変わると・・・は私たちには当てはまらないようです。
というより、原因のあることなので・・・。

回答No.1

mie-

簡単にそんなことないんじゃない？と言いたいですね・・・だってわたしだって同じですもん。
　出産で仕事を一時辞めたときも、今回体調を崩して３ヶ月ほど療養しているのですが、この間も同じような状況なんです。なんとなく、社会から取り残されたような感覚と、ひとりの気楽さとの両方で、気づくと夫を『行ってらっしゃい』と送ってから、『おかえりなさい』まで他人と接触しない日が続く・・・なんてことも。なんとなく外との触れ合いが欲しくて、ネットサーフィンしてこういう相談箱みたいなものを見たりして・・・
『あれ？病気？』と感じたりもしますよ、私も。
　なんだか、自分の投稿を見ているようです。私も友達も多く、社交的で仕切り屋タイプと言われています。でも・・・本当はそういう自分で居るようにしていたのかなと思ったりもします。
　結婚や出産、転職と環境の変わるときにいろいろと考えることは多いですよね。むしろ、突っ走りすぎていた日々のクールダウンの期間として、自分を振り返る時間にしつつ、ネットなどで外の流れを感じつつ、これからの自分のことを考える時間と意識をすることで、『病気じゃない!』って言い聞かせている自分がいるような気もします。あれ、答えになってない・・・・？ごめんなさい。なんとなく共鳴してしまい書いちゃいました。

お礼

お礼が遅くなってしまいまして申し訳ありませんでした。
この度は、貴重なお時間を割いて、回答してくださりありがとうございました。
病気療養中とのこと、どうぞご自愛ください。