視力が悪くて困ってます

質問

視力の低下が止まらなく、とても困っています。コンタクトの度数が6くらいあり、これ以上下がるのが不安で仕方ありません。
　そのせいで、デスクワークをするのにも、少しでも目が疲れたりすると、モチベーションが下がって、やる気が出なくなってしまいます。視力低下に恐怖を感じてすらいます。
　家に帰ったら気兼ねなく　目の体操とか出来るのでいいのですが、職場では人の目もあり出来ません。デスクワーク中に出来る、視力低下しない体操やマッサージ方法とかってありますか？
　また私と同じ視力くらいから(多分0.01くらいだと思うのですが)0.1くらいまで回復することって可能なのでしょうか？

回答No.2

noname#233912 · ベストアンサー

を変える事です
目線を遠くから近く左右と見る事でかなり防げます
顔が赤いようでしたら首を冷たいタオルで冷やしてください
あまり赤くなくどちらかと言えば青白いか黒い場合は肩を温めて揉んでください
首はあまり触らないようにしてください
多分前者だと思うので冷やしてみてください
かなり速攻で良く見えると思います

参考URL：

http://www.nisinaka.net

お礼

焦点を変えることは大事みたいですね。是非実行してみたいと思います。ありがとうございました！

回答No.1

timeup

器質的な状態を眼科医で調べてもらってください。　
医学・健康の基本的情報と、それが無いとなんともいえません。

＞また私と同じ視力くらいから(多分0.01くらいだと思うのですが)0.1くらいまで回復することって可能なのでしょうか？
⇒可能な場合もあります。　これだけの情報ではなんともいえません。

お礼

ありがとうございました！やはり専門的な診察をしてもらわないと、適した治療法は分からないようですね。