何をやっても楽しくありません。

質問

彼氏に振られました。
どうしようもないくらい大好きだった人だったので、一人でいたりすると無性に寂しくなってすぐ泣いてしまいます。
事情を知っている友達を誘って気晴らしに出かけたりしても、頭の中は彼のことでいっぱいになって、友達といるのに上の空になったり、外に出て、街中の幸せそうなカップルを見るのもつらいんです。
だからって部屋に閉じこもっているのもすることなくて、また泣きっぱなしになってしまいます。
新しい恋を探せばいいのかな～って考えたりするけど、全然出会いはないしそんなに簡単に人を好きになれないんです。
いつもはよく寝るタイプなのに、自然と体が目覚めてしまい、することもないのに早起きになってしまい、時間が経つのがすごく遅く感じて、もうどうしたらいいものかと困っています。
失恋がこんなにも痛いものだと初めて体験しました。
みなさんはどうやって失恋から乗り越えていかれたのですか？
こんな無気力状態のときどうやって乗り越えていかれたのですか？
教えてください。

回答No.7

pittyonn

私も二ヶ月前6年間付き合ってた人に振られてしまいました。その彼は別れて２週間足らずで別の人と結婚していました。まだ別れたくなくてメールを送っていたので、そのことを知ったときは本当に元に戻れないことと、今までの付き合いがなんだったんだろうと思うと、辛くて悲しくて、息苦しいです。
体がゾワゾワと貧血になったときのようにしびれるようで、いつも見ていたTVも本も見る気にもならなくなって、中途半端なわかれかたで、なんで今のような結果になってるのかの説明をされていないので、かなりどうしていいか何をして言いか分からない状態です。
本当に失恋は痛いです
時が本当に解決してくれたらいいのですが・・。
これからの時期はカップル行事が増えるだけに寂しさがみにしみますが、いつか自分が幸せになるイメージをもって、それに向かって進めるように頑張りたいです。
私の場合はまだ乗り越えていませんが、痛さもやわらいでないですが
頑張りたいと思う気持ちはあります。
自分の話でごめんなさい

一緒にがんばろう

回答No.6

kome1kiro

私も3日前に彼に振られました。
私の場合は彼に新しい人がいるとか、そんな明確な理由がなく、
単に私に対する思いがなくなったとのこと・・・
かえって自分自身を全否定されたようでショックでした。
いっそ、元カノと復縁したいとか、好きな人ができたとか言ってほしかったです。
とにかく、失恋はいくつになっても、どれだけ恋愛を経験していても痛い。
私は結構いいトシですが（30代）、今まで色んな経験をしてきても痛い。
でも経験上知っています。ゼッタイに時間が解決してくれることを。
数ヶ月もたてば、「ああ、そんな男もいたわね」って感じになるのは分かっています。
だから今はただ目の前にあることをやって、生活するのみ。
ときどきつらくなって泣いたりするけど（会社のトイレで泣いちゃうよ）、それもよし、と思っています。

たぶん冬になる頃には、質問者さんも「あ～そんなこともあったな」と、ゼッタイ、ゼッタイ思えます。

お礼

私がいながらその間にも気持ちは違う相手に行っていたってことなんですよね。別れた理由が明確でも、自分には魅力がないって言われたみたいで、そういうことなんですが、かなりショックでしたよ。
自分がすごく好きでそれなりに彼に尽くしてきたくらいだから、さらにショックだったんですよね。なんでこんなにしてるのに、よそに行っちゃうのよ～って。
今こうやって文章を書いていて、だいぶ気持ちが楽になってきました。皆さん私と何にも関係がない人なんだけど、こんなにも真剣に答えてくれて、人の温かみを感じます。とても嬉しいです。
ありがとうございます。

回答No.5

ariel0121

私も約2ヶ月ぐらい前に振られてから最初は質問者さんと同じで、寝付けないし、何も出来ないし、ご飯は食べられないし・・・辛い思いをしました。今は全然までとは行きませんが、復活しました。
一人で部屋にいる時、私は本を読むのが今の習慣になりましたよ。これまで、雑誌しか読まなかったのに振られて自分の弱さや心の持ち方など変えたいって思ったので、江原さんのスピチュアルの本とか、自信をつける方法の本とか（笑）あと、自分磨きをしてキレイになりたいって強く思ったので、ストレッチやエクササイズ、半身浴を空いてる時間にするようにしてます。けっこう続いていて、失恋で痩せた体重をキープ出来ています。
私が乗り越えたきっかけはやはり本でした。その本で
『マイナスに考える事は必ずマイナスな事になって返ってくる』
という言葉で目が覚めました。だから過去の事は反省・後悔は十分にしてもう一切同じ事は繰り返さないと決心したので、これからの未来絶対いいことがあるし、いい事をする!!!!と心の底から思って過ごすようにしています。
まだそこまでの力が働かないかも知れませんが、絶対大丈夫ですよ。
私も質問者さんと同じ気持ちを体験しましたがこんなに元気になりました。無理して元気や前向きになろうとしても余計辛いだけなので、今は思いっきり悲しんで何もしなくても大丈夫です。長くなりましたが、一緒に乗り越えましょう。

お礼

回答ありがとうございます。

江原さんの本いいかもしれませんね！！結構小説を読むのが好きだったんですが、彼と別れてなんかぼーと一直線に読んでるって感じになってしまって本を読むことができなくなってしまったんですよ。
江原さんの本読んだことないですけど、自信をつけてくれそうですね。
『マイナスに考えることで必ずマイナスな事になって返ってくる』
そうですよね！！プラス思考ですね！！
彼と別れたことによって絶対いいことが何かあるはずなんですよね！

いろいろな方に支えられて本当に感謝です。

回答No.4

mama-tyan

ふられての別れは辛いですよね
誰でもその当時はなかなかそうはいきませんが
経験者として振られたときこそ自分を磨くことだと思います

これから出逢うであろう彼の為に・・
また同じ悲しみに出逢わない為に・・

そして・・
この別れはいずれあなたと結婚するであろう
その人に出逢う為に別れたんだ！
そう思ってください

別れがあってこそ次の人と出会うのです
あなたが将来幸せになるには
彼と別れなくてはいけないんですよ

辛いけどあなたの幸せに向かって
一歩一歩進んでくださいね

お礼

回答ありがとうございます。

くよくよしていても自分は強くなりませんよね。
この別れのおかげで幸せをつかんだって思えるほどのことをしたいと思います。
皆さんの回答を読んでいて、力をもらいました。
泣いてばかりでは何にも変わらないですよね。
このつらさを乗り越えて自分が幸せになれるんですよね。
そう思うようにしたいと思います。
自分磨きに徹します。

回答No.3

noname#21206

初めまして。
僕も２５の時、４年間遠距離恋愛して、結果、分かれました。
（結果的に僕が悪かったのですが・・・）
当然、僕も大泣きしました。食事も喉を通らなくなる位でして、
５ｋｇ位痩せました。
当時は別れてからは、人生がつまらなく、自殺も考えました。
僕の場合は兎に角、仕事に没頭しました。
昇進試験もあったので、約３ヶ月は休みなしで仕事していました。
当時は睡眠時間も２～３時間位だったでしょうか・・・。
お蔭様で、無事昇進しましたし、別れた彼女の事も忘れられました。
と云うか「昇進したゾ！ざまあ見ろ！！」って感じでした。

僕は今、新しい恋をしています。多分、叶わない恋でしょうが・・・。

失恋って痛いものです。目茶目茶痛いです。
その痛さは、自分が生きている証拠ですし、明日への糧にもなるものです。
今は、何もする気がないでしょうが、序々にで良いんです。
色んな事にチャレンジしてみて下さい。
貴女が頑張っている姿は貴女の周りにいる皆が見ています。
時間は掛かるでしょうが、今の失恋が報われる日が必ず訪れる筈です。

「これから」を頑張ってください！！

お礼

回答ありがとうございます。

私も早くも、失恋２日目なんですけど、２キロほどやせました。
おなか空いてるのに口に入れると吐き気がするほどなんです…

そんな自分を相手のためにぼろぼろにするのは馬鹿みたいなもんですよね。
私も見返すくらいの目標を見つけたいと思います。

回答No.2

bobu100

私も同じような経験しましたよ、時間が遅く感じて…

部屋の模様替えをしたり掃除をしたり…

仕事をしていてもボーっとしてしまったり…ミスをしたり。

変に時間が空いてしまうのが辛かったですよ、無気力になるのも分かります。

しかし時間が経つにつれ忘れる為もあるのですが元々興味があった
スポーツを始めました、趣味を持つのは非常にいいことですよ、
時間は使えるし他に集中がいけば自然と少しずつ気持ちが落ち着くのです。

そしてこの失恋を次の恋愛の為に活かそうと思えるようになったのです！！

やはり時間をうまく使うことが一番いいかも！！

ボーっとが一番ダメ！！！早起きしたなら何か始めないと損です！！

お礼

回答ありがとうございます。

何かに時間を使わないともったいないですよね。
彼氏とのデートの時間に使っていた時間がぽっかりと空いちゃって久々にゆっくりできるってことで、今までできなかったことやるのもいいかもしれませんね。
私もはやく趣味を見つけたいと思います。

回答No.1

kazu0127

私は男性ですが２ヶ月前に２年付き合った彼女に振られました。心にポカンと穴が空いたようでご飯も食べれず心ばかり苦しく、無気力で過ごしていたら１週間程で５キロ以上痩せました。
なので質問者様の気持ちは痛い程わかります。
ただしそんな私も今は別れて２ヶ月経ちますが普通に生活できています。
嫌な方法かもしれませんが相手と別れてせいせいするくらいに考えた方が気が楽になりますよ。
私の場合は別れて１ヶ月でその元彼女に彼氏ができて２重苦でした。
それこそいろんな事を考えすぎてしまって辛かったですけど最後は前向きになる事ができました。
別れるショックに更に彼女に彼氏ができるショックが重なり死にたい勢いでした(^^;)　まぁそのショックのおかげで逆にふっきれたのかもしれません。
１週間、２週間、と経つごとにどんなに好きだった男性の事だとしてもだんだん気持ちは薄れて楽になります。
ただ私も最初の１ヶ月くらいは苦しかったです。
忘れて前向きにいこう！と決意してもやはりふとした時に思い出してしまいます。
ただ２ヶ月も経つと更に楽になり気にならなくなってきます。
今は体を壊さないようにしっかりとご飯を食べて自分を磨いていってください。
恋愛には体が資本です！
そうすれば復縁の可能性だってあるかもしれないのですから。
とにかく前向きにいきましょう！
応援してます！

お礼

回答ありがとうございます。
私の場合、モトカノと復縁したいらしく、私のことは好きだけど別れてほしいといわれたんです。
あっちには私と別れた後も支えてくれる人がいるけど、私には誰にもいない。
ショックでした。

早く時が経ってほしいです。忘れかけた頃はクリスマスやお正月などイベント事がたくさんあるから、またつらくなりそうです。。。
そんなこと考えちゃ駄目ですよね！！
彼のこと見返すつもりで自分磨きを頑張りたいと思います。