ベストアンサー テニスのトスがぶれない方法 2006/10/15 16:18 テニスの大会が近いのですが、サーブでトスがぶれてしまうことが多いので悩んでいます。 効果的な改善方法がありましたらご教示下さい。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー skoncho ベストアンサー率47% (509/1062) 2006/10/15 17:05 回答No.2 初めまして。スコンチョといいます。(^_^) トスと言っても、本当にいろいろな上げ方があります。以下に書くのは、 初心者の人が陥りやすいところですが、上級の人でも知らず知らずに トスミスの要因になっていることです。一個ずつ試して、良いモノが あればラッキー程度でやってみてください。 １．ボールは握らない 親・ひとさし・中指で持ち、薬指はあたる程度で ２．トスアップのときに膝を使わない 頭が振れるので、意外にミスにつながります。逆に膝を使ってあげる メリットはとくに見あたりません。プロでは膝使いをちょこちょこ見かけ ますが、アマはしない方がよいといわれています。 ３．手だけでなく、腕全体で上げる。ただし、手首は使わない ４．最初をゆっくりと上げる ５．空中に仮想ターゲット(小さなバスケゴール) 何もないところを狙って上げるのですから、狂い始めるとイメージ そのものもゆがみます。自分が打ちたいポイントをハッキリさせ、そこへ ボールを運びましょう 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) TTMMGG ベストアンサー率55% (5/9) 2006/10/16 00:57 回答No.3 練習方法はスコンチョさんの意見に同意します。そこでひとつアドバイス。トスアップの練習は「座りながらでもできる」とか「テレビを見ながらでも…」とよく言いますが、実際はサーブに合わせた体の流れの中で行うものなので腕の動かし方だけではなくサーブの一連の流れを繰り返して練習したほうがいいですよ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 timeup ベストアンサー率30% (3827/12654) 2006/10/15 16:28 回答No.1 どうやって持つかの工夫をすることも一つです。 遠心力がかかるような投げ上げ方は駄目です。 練習に、コップの上に乗せて投げ上げるのもあります。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメントスポーツ・フィットネステニス 関連するQ&A サーブのトス。 本文と言っても、タイトルの通りで、サーブする時のトスが、高さ・位置とも一定せず、悩んでいます。必ず２～３回やり直しています。 自分もいらいらするし、対戦相手にも申し訳ないと思います。 トスを安定させるための方法、有効な練習方法など、アドバイスお願いします。 因みに、テニス歴は10年のサンディプレーヤーで、トスがうまく行けば、”早いサーブだね。”と言われます。 公式テニスのサーブについて。 硬式テニスのサーブについて。 テニス暦6ヵ月の中学生です。 ラリーが結構安定してきたのですが、 サーブはまだ全然駄目です。 フラットサーブなのですが、 サーブがちゃんと上がらない気がします。 気がするというのも、どうやらベストなトスなのに打たない(打てない？)んです。 多分、どれが良いトスなのわかってないんだと思います。 そこで、「ここに上がったらベスト！」というトスはどんな感じなんでしょうか。 僕のカンでは、 トスを上げますよね。 上げて、上げた腕をキープしたまま、 そのまま落ちてきてその手を動かさずに取れたらベストなんじゃないか？ と思うのですが どうなんでしょう。 教えてください。 サーブのトスについて 大変恐縮ではありますが、 お忙しいお時間をちょっと頂きたいと思います。 現在、34歳。テニス暦20年位になります。 約1年間、全くラケットを握らずにいた為、 感覚を取り戻すのに一苦労しております。 特にサーブを打つ時のトスが上手く揚がらず、 困っております。 やはり、初心者の頃のようにラケットを担いで、 トスを揚げる練習からしなければダメでしょうか？ 詰将棋って楽しいの？？新たな趣味の世界へ OKWAVE コラム 硬式テニスのサーブのトスが安定しない 硬式テニスのサーブのトスが安定しない 私はトスアップする前、左足のつま先を浮かしたまま構えてます。 姿勢自体はほぼ直立です。（若干右足に体重は乗ってると思います） 両腕は結構曲げたままにし、トスアップするところでまっすぐにのばしてから、開始します。 トスを上げてる左腕は丁度左足の延長線上に沿って上げてます。（延長線上と平行に沿ってともいう？） このほうがトスアップされた球が右斜め上に振って捉えるポイントに置けるからです。 ここまでが大まかな流れです。（ここまでで何かあれば指摘願います） 問題はリリース前後の動作について トスを上げた瞬間の下半身はどうあるのが望ましいでしょうか？ 本などによれば、膝を曲げながら左足に重心を移すなどと書いてますが。 実はわけあって、現在は膝の曲げを殆ど行わない、重心を移動しながら打つだけの上体主導サーブを自分のスタイルとしてます。スクールのサーブを使った練習やダブルスゲームでもこうしてます。 なぜかというと、膝を曲げて打つ通常タイプだとサーブの特打ちでは出来ても、スクールという公衆の面前になるとメンタル的な影響もあってか乱れやすくなるからです。なのでリスクの少ない前者でいまのとこ進めてるといった具合です。 いずれはちゃんと膝の屈伸を使った打ち方が出来るようにしますけど、今はこの上体主導型サーブをモノにしないとどうしようもありません。 よろしくお願いします。 ・サーブが上手くなりたいです。。トスの手の動き？ トスの手の動きについて悩んでいます。 ３年目になります、とっても楽しくてテニスにはまっています。 上げた手をどのタイミングで 下げるか？ どこに戻すか？ 伸ばしたままか曲げた方がいいのか迷っています。 サーブは全身を使うのでバラバラな動きで流れる様に出来ません。 腹筋も使った感じがつかめません。 トスを上げるときのコツ 中学の体育でバレーボールをやっています。アンダーでのトスやサーブはある程度できますが直上トスや1対1のトスが苦手です。どうしても手だけでボールを弾いてしまいます。イメージすることやコツがあったら回答お願いします 私はソフトテニスをやっているのですが、最近、サーブを打つと右腕が痛くな 私はソフトテニスをやっているのですが、最近、サーブを打つと右腕が痛くなるんです。 サーブは普通に左手でトスを上げて打っています。 サーブの仕方が悪いのでしょうか。それとも筋肉痛か何かでしょうか・・・。 もしよければご回答よろしくお願いします。 サーブのトス 自分のサーブのフォームはいいんと思うんですけど トスがなかなかうまくいきません 練習してもぜんぜんダメです どうすればいいですか? 【硬式テニス】トスの投げ分け方 【硬式テニス】トスの投げ分け方 1stはフラットorスライス、2ndはスピンで組み立てたいと思ってます。 よくフラット、スライスは身体の軸の右、スピンは身体の軸の上（つまり頭の上？）と言われます。 頭の上には上げられますが、右にどうも上手く上げれません。 どうしても頭の上に来がちなのでスピンしか打てないです フラットは打てなくはないですがやや回転掛かるので純正なフラットとは言い難いと思います。スライスは全く駄目です（トスが右にいってくれないから） どのような左腕の上げ方でトス調整すればいいのでしょうか？ 私の場合、まず前提としてややクローズ気味に構えてます。 従って半身の体勢です。 左足のつま先の延長線上に向かって左腕を上げるようにしてトスアップしてます 俗に言う胸の前で上げるといわれるやつでしょうか これでやると大体頭の上付近にばかりにいくのでスピンは打てるんですが、スライスが打てないのが現状です。 フラットもスライスも基本、できるだけ打点がネットに近い状態で打つものだから、左腕をネット方向目に差し出すようにして上げようとするんですが、それだとどうしてもボールは身体の左に大きくそれてしまいます。 とにかくフラット、スライスを打つための打点にトスをコントロールできないのが悩みです。 どのようにすれば、身体の右側にトスが来るようにできるんでしょうか？ リリースのタイミングでしょうか？それとも左腕の上げる角度の調整でしょうか？ 個人的にはトスを上げる左腕の角度は（つまり胸の前で上げるスタイル）は球種関係なく、統一しといたほうがいいと思ってますが・・・ お願いします。 サーブについて ソフトテニスをやっているものです。始めて一年半が過ぎるのですが、最近ファーストサーブが全く入りません。トスが全く安定しないんです。高く上げれば上げるほどぶれてしまいます。どのあたりにどのくらいの高さで上げればいいんでしょうか？また効果的なトスの練習方法があったら、教えていただきたいです。自分は高い打点から打ち下ろせるフラットサーブを理想としています。バウンドした後すごくのびていく球です。よろしくおねがいします。 スライスサーブのトスについて 今晩は。 現在、スライスサーブの練習中ですが、一点わからない点があります。 よくスライスサーブのトスはフラットより少し右側にあげると回転をかけやすいと言われていますが、その理由がわかりません。 私は、スライスサーブの打ち方として、インパクトの時にプロネーションを遅らせて斜めに面を入れ、ボールの右側を叩き、そのまま下に打ち下ろすイメージを持っております。 しかし、ボールの右側を打つにはフラットより右にトスを上げると逆に打ちにくくなりませんか？ トスが右に行けばいくほどどう考えてもボールの右側は叩けなくなると思うのですが。 むしろ、フラットのトス位置、あえていうならばそれより左にあげた方が右側は叩きやすいと思うのですが。 スライスを得意とされている方、ご教授いただければ幸いです。 サーブでトスした球が落下運動に入る前に打っても良いのですか? よくお遊びでテニスをするのですが、友達でサーブの時に、球が上昇運動から落下運動に変わる前に打ってしまう人がいます。 (トスした球の上がりばなを打つ。トスした瞬間からラケットに当たるまでの時間が異様に短い打ち方。) これは、ルール的に問題ないのでしょうか。 テレビで観る試合などでは、こんな打ち方している選手見たことありません。 どなたかお教えください。 よろしくお願いします。 婚活のリアルとマッチングアプリの嘘？運命の出会いを引き寄せる方法 OKWAVE コラム サービスのトス 男子、５０代。サンディプレーヤー。一応、中級者と考えています。 サーブのトスが安定しません。 心がけているのは； トスする時の重心は右足。（利き腕は右手） トスに先駆けて、顔を上に向け、ボールの位置をイメージする。 そして； ボールの後（ラケットが当たる部分）を見る。 当たる瞬間を見ようとする。（但し、見えない） などですが、上記のやり方に関し、また、その他のヒントを教えて下さい。m(__)m トスの位置について 先日、こちらでトスの上げ方について質問させて頂いたものです (ご解答くださった方、ありがとうございました) その時に割とみなさんのご解答の中や、他の書籍などでもある トスは腕、手首を曲げないでまっすぐあげる というのがわりと共通したご意見でした それらのご指摘を受けてようやく自分のおかしいと思われる部分がみえてきました それはトスのあげ方よりも打点の位置ではないかと 私はこれまでスピン？サーブを打つときの打点として コートに向かって正面を１２時とすると サーブのアクションをおこす前の自分を基点として自分の真上、 もしくは、真上よりやや７時の位置(中心より２０～３０cm７時より) くらいだと思っていました。 というのはよくスピンサーブは頭の後ろとよくあったので コートに向かって前後の後ろだと思っていました。 ですのでどうしても手首を固定した状態ではその位置にはあがらず、 手首でコントロールしていました トスをまっすぐあげるとしたら９～３時の方向で 伸ばした手の上の位置に限られると思うのですが それで間違いないでしょうか？ スピンだと１１時くらいの方向と考えてよろしいのでしょうか？ よろしくお願いします サーブ時、トスを安定させるには？ テニス歴は無駄に長いのですが中級者の私は サーブの安定性がなくダブルフォルトばかりでした。 ある人からアドバイスというか、みたまんまだったのですが 「トスが安定してない。トスをする際に手首の動きでボールの軌道がおかしくなってる」 と指摘を受けて恥ずかしながら今まで気づかなかったのですが明瞭かつ適切な指摘に 目からウロコの気分でした。 原因がわかったところまではよかったのですが対処の仕方がわからないのです。 手のひらで持つのではなくビールのジョッキを持つような感じの手で 親指と人差し指のところに置くことで手首が動かなくなるのではないかと思って やってみたのですがそれだと全くボールがあがりません。 なによりやりづらい。 やはり手首は少なからず使わなければならないようですがどうしたものか わかりません。 なにかこれを解消する方法、近道はあるでしょうか？ それともやっぱり地道に練習するしかないのでしょうか？ バレーボールのトスについて バレーボールのトスについて 一ヵ月後に球技大会(バレーボール)があります。自分はおそらくセッターになると思います。 自分は小指以外の８本の指でやったほうがトスを上げやすいです。 ですがこれってやっぱり８本はやめて10本全部使って上げた方がいいですかね？ バレー部、またはVリーグの方で8本でトス上げる方っておられます？ テニスで試合慣れしているように見せるには？ 私はテニスの試合歴5年ほどですが、ルール以外の事で、 「この場合どちらが通例かな？」と思う事があります。 例えば、サーブ4本練習の後試合開始の場合、 1.トスをするタイミングは、サーブ練習より先？あと？ 2.先にトスをしてサーバーが決まったとして、 サーブ練習の順番は、サーバーが先？レシーバーが先？ 時々相手から「お先にどうぞ～」とかボールを渡されたりすると、 何か意味があってそうしてるのかな～と、ふと気になるのです。 暗黙のルールみたいなものが、あるでしょうか？ 少しでも試合慣れしてる雰囲気を醸し出して、優位に立ちたい という姑息な(^^;)考えから、こんな質問をさせていただきます。 その他、試合慣れして見える動作などありましたら、教えて下さい。 よろしくお願いします。 テニスのリターンについて！！ こんにちは 私は、部活でテニスをしております。 私はテニスのショットでリターンが特に苦手です、指導などもして頂いているのですが、中々容量がつかめません、簡単にコツなどを教えていただきたいです。 （よろしければ詳しくおしえていただきたいです） また、サーブの緩急（緩いサーブ、早いサーブ）に対するリターンの方法も教えていただきたいです。 宜しくお願い致します。 女性にサーブを教える（テニス） アルバイトでテニスコーチを最近始めたのですが，女性に安定したセカンドサーブを身につけてもらうためにはどのようにアドバイスすればよいかがわかりません． 僕自身（下手ですがそこそこきれいに打てます）はヘッドスピードを速くしてしっかり回転をかけ振り抜くことで安定させているのですが，多くの女性の場合そうはいかず，フラット系になりますよね．雑誌などではプロのすばらしいサーブが掲載されていますが，やはりプロですし．．． トスやリズム，打点などはアドバイスできるのですが．．． よいアドバイスを持っておられる方，もしくはサーブの上手な女性の「こんな感じで打っています」といったものをお答えいただければと思っております． イップスの治療法 私はゴルフはしないのですが、テニスをします。そしてイップスになってしまったと考えています。 イップスになる人はゴルフをやる人が多いと聞きましたのでここで質問しています。 テニスでサーブをするときに、利き手（左手）とは反対の腕でトスをあげますが、そのときに右手がこわばります。そしてトスがぶれてしまって、いいサーブになりません。また日常生活で緊張したりしても右上半身がこわばるようになりました。 いい治療方法、治療機関、などがありましたら教えてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメント スポーツ・フィットネス 野球ソフトボール・クリケットサッカー・フットサルマラソン・陸上競技水泳体操・新体操テニスバスケットボールバレーボールゴルフスキー・スノーボード卓球格闘技バドミントンマリンスポーツスピードスケートフィギュアスケートF1・モータースポーツラグビー・アメリカンフットボール武道オリンピック・パラリンピックその他（スポーツ・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
