コエンザイムＱ１０を吸収しやすい時間帯

質問

心臓病があります。
コエンザイムＱ１０が心臓に良いときいて今飲んでいます。
気休めみたいなものかもしれませんが＾＾；
コエンザイムＱ１０を飲むにあたって、吸収しやすい時間帯とかはあるのでしょうか？
寝る前に飲むと良いとか・・・

知っている方は教えてください。

回答No.1

koma24 · ベストアンサー

こんにちは
サプリメントなら一部例外はありますが、通常、食事と一緒にとるのが望ましいです。
私が持っているＣｏＱ10のボトルにも食べ物と一緒にとるようにとあります。

ビタミンＣなども食べ物と一緒にとるのと単体でとるのとでは吸収が随分違ってくるようです。

また、これも通常いわれていることですが、複数錠取るなら、１日数回食事のたびにわけてとるほうがいいですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。