微熱が三ヶ月

質問

こんにちは。
六月末に、感情がどばっとあふれ出て、全身がしびれると言う発作を体験して以来、微熱がおさまりません。症状は他に、脱力、不眠などです。心療内科では神経衰弱と診断されました。
健康状態を取り戻したいのですが、似たような心身症を克服した方、また経験されている方、アドバイス、ご助言をお願いいたします。

回答No.1

zoo-zoo

私も微熱が長く続いた時期があり、日に当たるようにといわれました。
当時は冬で、確かに家にこもっていることが多かったように思います。
天気が良くて外出できる気分のときは、日にあたりながら散歩したり、家にいるときもカーテンをあけて日にあたるようにしてみてはいかがでしょうか？

お礼

こんにちわ。
日に当たるといえば、散歩などをしたりしています。
日差しがつよいとブラインドウを閉じきってしまいますので、少しあけようと思います。
ありがとうございました。