湯冷めしない方法

質問

関係あるかどうかわかりませんが冷え性です。入浴後長く起きていると多くの場合風邪を引くか足がとても冷たくなって寒くなってしまいますので大抵は寝る直前に入浴します。でも温泉に言ったら朝風呂とか昼間とか入りたいですが湯冷めしない方法を教えてください。寝る直前の入浴は子供の時からの習慣です。

回答No.1

curtiskelton · ベストアンサー

湯船で温まったあとお風呂から出る直前に、冷水を足にかけると、その刺激であとからぽかぽかしてくるそうです。
お湯より水の方が後からぽかぽかするのは、プールから上がった後にぽかぽかしてるのとおなじらしいです。
でも寒いときの冷水は、温まった後でも少し気合が必要かも。心臓の悪いかたは危険かも。
でも私は手足に冷水をかけて湯冷めを防止していますよ。もちろん、それでぽかぽかできても、真冬に寒い部屋で入浴後いつまでも薄着で起きている　などの行為は冷えてしまうと思います。

お礼

ありがとうございました。まずは足からですね。

回答No.2

timeup

温冷浴が良いでしょう。

これから日本は寒くなるので、全身のは年齢にもよりますが、危険な場合もあるので、手足から始めるのが良いでしょう。
来年、春から夏にかけて徐々に体幹部も行えば、自律神経も強化されてちょっとやそっとで湯ざめなどはしなくなります。

お礼

ありがとうございました。手足からやってみます。