左足がピキーンとつる！

質問

1年位前からなぜか左足ばかりつります。特に夜寝ているとふくらはぎあたりがピキーン！となりいたくてたまりません。そんなときは思わず起き上がって血を下に流すと？痛みはすぐに引くのですがこんな自己流の対処法では少々不安です。近所の町医者（外科）にいって血液検査もしてもらいましたが特に以上はありませんでした。姿勢もそんなに悪くなく特にむちゃくちゃ太っているわけではありません。（１７５センチ８０キロ）体の左って何かあるのでしょうか？どなたかよきアドバイスを下さい！！

回答No.1

timeup · ベストアンサー

血液検査してもらったら、そのデーターも欲しかったですね。　連続して半年に一回程度検査して、そのデータを比べることが必要です。

寝ていて起こるのには、血流が悪くなり、組織に酸素などが不足して・・・・ってのも有りますが、
ミネラル不足が結構多いです。　　これを血液検査の時に追加して検査してもらうとよいでしょう。

８０キロあると、股関節や膝に負担がかかっていますが、筋肉はかなりつけていますか？　　ついていないと微妙な関節偏移が有ると（画像診断でも分かりにくい）、血管が伸ばされたりする部分がありますので、そのせいかも知れません。

真向法やストレッチを行っておくことも一つの方法です。

お礼

ありがとうございます。特に病気ではないですよね・・・・・。
日々のストレッチなどでがんばります。ちなみに当方体育会系の先生です！！（笑）