自分がどうふるまえばいいのか分かりません。

質問

23歳男です。相談に乗ってください。
僕は自分で性格は暗いほうだと思います。ネクラで一人でいるのも好きです。友達も少なく引っ込み思案です。そんな自分が嫌です。というのは、そのこと自体に自己嫌悪になるのではなく、他の人に「暗いヤツ」などと思われるのが嫌なのだと思います。すごく他人の目を気にするのです。

学生時代は明るい人・破天荒な人に囲まれることも多くあり、テンションが高いまま接していました。しかし、ふと一人になると「はぁ～っ・・・」と何となく疲れている自分がいたような気もします。

そんな僕が、今までで一番多く誉められたんじゃないかということが、「笑顔がいい」ということです。正直自分で作り笑いをして鏡を見ると、その笑顔にびっくりしてさらに笑ってしまう、それぐらい自然な笑顔に見えます。作り笑顔なのに。その数秒後になんだか落ち込んでしまいます。笑顔と普段顔の差ったらないのです。

採用試験の面接に行ったときも、「とにかく笑顔で、元気良く」するのがいいと聞いていたのでそうしました。その会社には採用されましたが数ヶ月で辞めてしまいました。理由はいろいろあったのですが…。面接の時と勤務している時の差は結構あったと思います。「無理に明るく振舞わなかったほうがよかったのでは…。」とも思いました。また、別の所で「君はすぐ表情に出るねぇ（マイナスの意味で）」と言われたこともあります。

結局、笑顔が続かないというか、上記のような性格なので明るい性格は長く持ちません。仕事上では無理にでも明るい性格あるいは無表情を保つほうが良いのでしょうか。でも人と接するときは明るく笑顔の方が印象はいいと思うし…。あまりにギャップがありすぎると、裏表が激しい人みたいで嫌です。

僕自身、そんなに鬱のような状態ではないと思います。
こんなバカみたいなことですが何でも良いので感想・アドバイスを頂けたらうれしいです。

回答No.1

horaemon · ベストアンサー

悩みますよねぇー。
私も４０代でいまだに悩んでいます。

学生の頃はけっこう自分でも明るい方だと信じていたのですが、仲の良い友人達と卒業で別れて依頼、職場でも友人はいませんし住んでいる町でも友人は一人もいません。
だから何をするにも友人と行動することもなく、飲みに行くこともなく、趣味は一人でできることばかりです。

今でも明るく振舞ったり、オバカをやったりするのは嫌いじゃないのですが、少々の知り合い程度ではそういう行動ができません。だからどっちかというと根暗と思われてしまうのかもしれません。

最近までは、友人なんていなくても、と思っていましたが、さすがにこの歳になって家に遊びに来てくれる友人がひとりもいないのはどうなんだろう？と思うようになりました。
でも、人前でいつも以上にテンション上げて付き合うのは疲れますし、自宅に来て欲しくない時にこられるのもいやなんです。
いつのまにか一人行動に慣れてしまったのかもしれませんね。

一人で寂しいけれど友人に振り回されるのも嫌という我儘な自分をもてあましてしまうのですが、今思うことは、自分に無理をしないことです。
こんな自分のありのままを好きになって付き合ってくれる人ができたら一生付き合おうと思います。言うならば、自分を思うように燃焼させてくれる触媒効果のような友人が欲しいのです。

自分の演じてきた明るい性格も、まんざら嘘ではないと思っています。
そういう雰囲気を引き出してくれて、お互いに高め合うような、そんな人に出会えるような機会を多く作っていけたらいいですね。
なんだかアドバイスになってませんが、自分に言い聞かせるような感じですねー。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですよね。自分に無理をせずに、その上で自分と付き合ってくれる友人…。なんだか、「社会人になるとそのような友人は作れない」というようなことを聞いたりしますがそれだと本当に寂しいですよね。そもそも、僕自身自分に自信がないからこその行動だと思っているんです。まず自分に自信を持って回答者様のように自然体で居られるように努めたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

LEIRA

私も＜笑顔がいい!!＞と、よく言われますが、笑いたくないときは決して笑いません。
今でもこのような性格ですから、融通性のなかった小さな頃は、もっと酷かったと思います。
しかし、面白くも無いときに、ニコニコとしているのも、ＴＶに出ている人間じゃあるまいし、別にする必要も無いと思うのです。
あまり、ヘラヘラとしている人間＜周りの年上など＞見ていると、凄い、＜創ってるな＞とか＜軽薄なイメージを＞受けてしまうんですよね。
ですから、無理に＜笑顔＞を作る必要なんてないと思います。
笑顔も自然に出てきた時が良いのであって、いつも＜笑顔＞を振りまいていたら、どうなってしまう事やら？？なんて思います。

逆に、私の知人はいつも＜ヘラヘラ＞としているので、昼間、町でばったり会った、自分のお兄さんから、＜お前、酔ってるのか？＞といわれたそうです。これは、また別モノですよね。（笑）
スッチー笑顔（スチュワーデス）の営業笑いじゃないけれど、口角だけ横に張っていれば、間違いなし!!

あまり、ストレスを抱えないようにしましょう。
そうでないと、本当に笑顔をが出なくなってしまいますよ!!
無理は禁物!!

頑張って!!

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。普段のときはホント普通の顔か、どちらかと言えばムスっとしていると思います。実は以前似たような人に会ってしまって、その人に対する印象が自分のなかで最悪だったんです。笑顔はすごくいい人だったんですけど…。何考えてるかわかんないというか。ああ！いかんいかん！自然体ですよね(笑)。口角は最近意識しているので、それだけは実行しようと思います。
いやー、本当に感謝しています。こんな見ず知らずの者に…。ありがとうございました。

回答No.4

noname#50012

私も同じようですね。
小さい事暗かったり、人見知りしたり、おとなしかったので妹は反対で、明るく朗らかです。
そうゆう子供を求めてた母親には、好かれてなかったように思います（笑）

それでか、明るく振る舞わなければと意識が強くなりました。暗い、おとなしいと思われたくない気持ちでした。

でも、疲れちゃいますよね。

あたしは、愛想がないから、笑顔ができる、
作り笑いの笑顔でも自然に見えるのは、
とても羨ましく思います。

あたしは、引きつり、バレますから！

自然体でいいと思います。

無理に、必要以上に、明るくしなくてもＯｋだと
思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
なんか最近、常に夢を見ているような感じがするんです。自分のことなのに全部他人事に感じるというか。なので人と会話している最中もそれを傍観している自分がいるんです。その時点でかなり不自然体ですよねぇ～(笑)。とにかく、無理に明るくしない！これをまず実行してみようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

sonrisa003

質問者様のような悩みを抱えている方達は、他人に気を遣いすぎると言うか、自分が他人にどう見られるかばかりに気をとられるあまり、「等身大」で生きていないのかな？と思います。

心の平和は、実は「無理」や「努力」を減らすことによってもたらされるのだと思います。
即ち、「等身大」で生きるいること。

「等身大」で生きるということは、自分を大きく見せたり小さく見せたりせずに、自分の大きさそのままで生きることです。

(※下のお２人の回答者様の文から滲み出る優しさや誠実さや「等身大」で生きてらっしゃる感じ、私はとても素敵だと思いましたし共感しました。)

どんな人にも平等に必ず短所と長所があるんです。

なのに、苦しんでいる人達は「短所」を取り繕うと無理をしたり、他者から誉められることに自分の存在価値があるという間違った考えのもとに、自分で自分を責めて貶している。

「短所」を隠さず、「長所」を最大限にいかすこと。(良いところがいっぱいあるはずなのに勿体無い！！)

そして、何よりも内面で勝負して下さい。

根暗だって人に対する思いやりや誠実さ、それらを兼ね備えている人を普通の人はちゃんと見抜くし、どんなに表面的に明るくて、話が面白くて、愛想が良くとも、内面が意地悪な人はちゃーんと嫌われます。

まして、友達の数や、「明るい」「暗い」で、その人の人格なんて計れるものでは決してないと思います。

何も良いアドバイスは出来ませんが、貴方が貴方の一番の理解者となり、親友になってあげることを切に願ってやみません☆

お礼

ご回答ありがとうござます。
なんだかほっとしました。そうなんです、短所ばかり目が行くんですよねぇ～。小さいころから今まで本当に背伸びというか、周りからの目を本当に気にして生きてきたと思うんです。だからこれからはなるべく等身大で生きようと思って。でも実際よくわかんなくて、等身大というのが。もうちょっと自分と対話してみることが大事ですね、ほんと。とても参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

sukeken

こんにちは。

30代後半♂既婚です。

>ふと一人になると「はぁ～っ・・・」と何となく疲れている自分がいたような気もします。

こういう人、多いと思いますよ。みんな外では無理していますもの。
もちろん私も。

周りから良く見られたいと思うのも、自然なことです。だから、無理も出来るんです。猫かぶるって言うでしょ？あれもそう。

素敵な笑顔を持っているんですよね？
自信持って笑顔振りまきましょうよ。周りの人たち癒されるのでは？

でも、肩の力は少し抜いてもいいかな？
そんな考え方もありって事で…。
でわ！

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですよね。みんなそういう風に我慢してるものですよね。我慢が足りない部分があるのかも。最近思うのですが、肩の力の抜き方が分からないというか(笑)。「バカ真面目」なんてよく言われました。ちょっとその辺から…(笑)
ありがとうございました。