妊娠初期の腰痛について

質問

12w4dの妊娠初期です。
8wくらいから仙骨（から足の付け根）の右側が痛み始めました。
歩いたからといってひどくなるわけでもないし、歩かなかったからといってよくなるわけでもない感じです。
台所に立つなど腰を少し追ってる状態から背骨をまっすぐにしようとするときにズキッを痛みます。
この間あぐらでストレッチしようとしたところ激痛が走りひどくなっちゃいました（>_<）
先生に聞いてみたところ「そこは妊娠（流産）とは関係ないので歩いてもいいですよ」とのことで歩きたいのですが、これ以上ひどくなっても嫌だし、今の状態も治したいし・・・
整体や鍼なんかは効果があるんでしょうか？
妊娠中でも可能なところを探し出したのですが本当に大丈夫なのか心配です。

回答No.1

mamirinrin · ベストアンサー

妊娠おめでとうございます☆
私は現在７ヶ月の妊婦です。
私も初期から腰痛が酷く腰を曲げて伸ばすたび激痛、
朝起きるときも辛かったです。
でも妊娠中のマッサージはやはり禁物だと思います。
陣痛を促してしまうつぼがあったりと結構心配です。
まだ早いかもしれませんが、妊娠帯でガードルがあるのですがそれを履いてみてはどうでしょう？
私はそれでかなり楽になりましたよ。たかがガードル
と思っていたのですが侮れません。安いものだと３５００円くらいからあるみたいです。これからお腹も大きくなっていくと更に痛くなりますのでガードルは必需品です。

お礼

返事が遅くなってすみません！
まだ腰痛をかかえたままです。
今度マタニティ商品関係を見に行くのでガードルを見てこようと思います。
ありがとうございました！

回答No.2

rinasoon

はじめまして。-whitecat-様のお気持ちがよ～くわかります。
私も妊娠が判明するちょっと前に首を痛め、その痛みで夜も眠れない状態になりました。今妊娠５ｗくらいだと思いますが、まだ痛みと戦っているところです。少しでもお役にたてたらと思います。
整形外科に行ってもレントゲンも撮れない、痛み止めも飲めないので無駄でした。先生から見放されたように、赤ちゃんがどうでもいいならいくらでも治療しますよ、と言われ、半泣きで帰りました。
せっかく妊娠できたのに、穏やかな気持ちで過ごせないって、本当につらいことですよね。不安ばかりつのって、痛みがひどくなっていくような気がしますよね。
それで私は、鍼灸院に相談に行きました。とても良い先生に巡り会えた
と思います。病院とは違い、じっくり話を聞いて下さって、東洋医学の面から原因をさぐり、妊娠初期であることを考慮したうえでやさしい治療をしてくださいます。痛みはなかなかよくなりませんが、精神的にとても癒されます。
妊娠初期は、特に慎重にしなければならないので、もし不安ならやめたほうがいいと思います。けれども、良い先生に巡り会えれば、妊娠後期のつらい腰痛なんかにも鍼は安全で有効なので、これから先もずっとお世話になることができます。実際、私の先生は産婦人科に勤務し、後期の妊婦さんの腰痛や体の悩みの相談に応じていらっしゃいます。
鍼灸院もたくさんあるので、良い先生に巡り会えるかどうかが問題ですよね。評判を聞いたり、誰かの紹介があるといいですね。
とにかく、早く良くなることを祈ってます。
私も痛みが長く続いていてだんだんまわりから理解してもらなくなってきました。
つらさは自分にしかわからないものです。
なんとか痛みがなくなるといいですね。

お礼

お返事ありがとうございました！
やはり整形外科より鍼灸院などがいいんですね。
私もほかのサイトで鍼でだいぶ軽くなったという人を見ていたのでちょっと興味があったのですが、さらに興味がでました。
さっそく知り合いなどにいい鍼灸院がないか聞いてみたりしようと思います。
ありがとうございました！
本当はお二人とも20ポイント差し上げたいのですが20と10しかないので先着順でポイントをつけたいと思います。