声の休養について

質問

声楽をしている方に質問です。

特にテノールの人に質問なんですが、
高音が出にくくなるぐらい練習をした後、
何日ぐらい声を使わずに休養すると元に戻りますか？？
テノール以外の方の答えでもかまいません。

今テノールの練習をしているんですが、
みなさんどのぐらい喉を休めているのか知りたいので質問しました。
詳しい話大歓迎です。。

他に、休養する時に注意する事や、喉に良い事があったら教

回答No.1

maramatanga · ベストアンサー

声が出なくなるまでとは凄いですね。わたしは喉の力みをなくして腹で歌えるようになってからは高音が楽に出るようになりましたが、それでも午前と午後に別の合唱団での練習が続いたりすると声がかすれることもあります。わたしの経験では、発声を一日休むと喉への負担が軽減されるようです。
　声楽に詳しい咽喉科の先生が書いた本（【「医師」と「声楽家」が解き明かす発声のメカニズム】荻野仁志、後野仁彦共著、音楽之友社、2004年）に、声帯のメンテナンスについて詳しく解説されています。わたしは図書館で借りて読みましたが大変参考になりました。喉によい食べ物や飲料についてはテノール歌手、葭田晃（よしだ　あきら）さんのウェブ・サイトに詳しく書いてあります。http://homepage2.nifty.com/il-tenore/hassei.html

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/il-tenore/hassei.html