骨折について

質問

右尺骨を1ヶ月ほど前に骨折したんですが、未だにレントゲンでも骨折線が入っていて、
ギブスはずすのはあと1ヶ月ぐらいかなと言われました。。
はやく部活に戻らないと大会が近いんですが、走ったりして体を暖めると直りが遅かったりするんですか？
なるべく早く治したいし体力もあげておきたいので…

回答No.4

myachide · ベストアンサー

尺骨は比較的治りにくい部分です。レントゲン上で骨折線が解らなくなるのには中高生では2，３ヵ月かかります。成人では半年ほどかかります。ですから、特に遅いというわけではないと思います。

骨癒合が完成する前にスポーツなどで酷使すると、偽関節と言って、骨がくっつかなくなります。また、一旦癒合しかかったときに再骨折すると偽関節となりやすいです。中高生以下では原則ギプスで治せるのですが、尺骨は偽関節の好発部位でもありますので、成人では原則手術です。

下半身のトレーニングや、体を温める程度の運動は可能です。ギプス中のようですからそれ程無理は出来ないと思いますが、腕を使うトレーニング、特に手首を捻る動作は禁物です。主治医の先生とよく相談してください。

しっかりと治してから１００％のパフォーマンスが出来るようにしてください。

お礼

ありがとうございます。
主治医にはあと1ヶ月といわれたときで気が動転してて聞くのを忘れてました…今度は3週間後ですが、そのときにまた聞いてみます

回答No.3

久保 泰臣（@omi3_）

正常に直りかけていているようなので、

骨は歪むような荷重を受けると激痛が走るので判りやすいです。

冷やすのは大問題ですが、体を暖めても治癒には影響はありません。

絶対安静にするより、痛くない程度に動かす方が早く固着して治ります。

リハビリを間違うと、体のバランスが崩れてしまいますし、
骨折箇所をかばう動きが、左右の反対側の関節などを酷使する原因になったりします。

まあ、関節や筋を痛めたわけではないので、たいした問題ではありません。

お礼

ありがとうございます。いろいろな意見がありますが
やりすぎずに適度に走ろうと思います

回答No.2

Slayers

できれば、安静が一番です。手だから走っても平気だろうと思っても、
無意識に手に力が入り治りが遅くなるときもあリます。（自分がそうでした。）下手をすると、変な着き方になって余計に治療がかかる可能性もあります。（これが原因で６年かかりました）

部活をしたい気持ちもわかりますが、今は治療に専念するときです。
無理をして、使えなくなったら意味がありませんからね。

お礼

そうですか…
てっきり1ヶ月ほどで骨はくっつくと思ってて勝手に走ったりしてました…今度からは適度にします

回答No.1

furuya-goro

腫れたときに冷やすのは痛みを抑えるためで、
温めるのは「傷を治す成分」を活発にさせるためです。

温めたからといって治りが悪くなるはずないと思いますが、動いたことによって、振動が悪い感じに骨折箇所へ伝わりそうです。

なんの部活かわかりませんが、下半身重視のトレーニングメニューで、なるべく上半身に負荷がかからないようにすればいいのでは、と思います。

大会前に骨折とは災難でしたね。早く治ることを願っています。

お礼

ありがとうございます。
リハビリははっしょって早く復帰したいと思ってますけど…
下半身をがんばります