電車でイライラします
大学2年生女子です。最近電車の中ですごくイライラしてしまいます。
今日、電車に乗る際おばさんから何故かいきなり肘鉄を喰らい、睨まれました。
最初は何が起こったのかよく分からなかったのですが、おばさんの理不尽な行為にだんだんイライラしてきました。
その後、降りる駅が一緒だったので一緒に降りました。
そのおばさんが駅のホームのエレベーターを使っていたので、何を思ったのか私もそこへ行きました。おばさんは私に気が付くと、何も言いませんでしたが、すごく嫌な、怒ったような態度をとって、エレベーターが来ても乗らなかったので、私は微笑しながら「乗らないんですか？」と言いました。(私はおばさんに対して怒っていましたが、普通の態度でいたつもりです)
おばさんはエレベーター内でもすごく嫌そうなオーラを出していました。
おばさんも嫌な人ですが、追いかけた私もかなり嫌な奴だと思いました。あの時私はちょっとした仕返しがしたかったんです。「痛かったんですけど、何であんなことするんですか？そんなに敵意を向けられるほどのことを私がしました？」と言うつもりでいたくらいです。
頭では、常識的に考えて仕返しするなんておかしいし、嫌なことをされても黙って忘れようとするのが普通だとは分かっていましたし、普段はあんなことしません。
でも、電車でぶつかられたり、痴漢されたり、嫌な人に会ったりすることに、最近すごく嫌気がさします。でも、仕返ししようとする自分もものすごく嫌です。
考え方の問題かもしれませんが、イライラが自分で制御できないんです。余裕がないというか子供というか…
どうすればいいでしょうか。皆さんは電車でイライラしてしょうがない時、嫌な人に会ったときはどうしていますか？
お礼
やはり簡単なことですよね、ありがとうございました。