産後・バストのハリを保つ方法ありますか？

質問

こんにちは　現在産後6ヶ月です。完母なのでおっぱいは妊娠前より当然大きくなり、トップの位置も下がり気味です(泣)
ベビーがミルク嫌いということもあり、まだまだおっぱいはあげ続けたいのでとりわけ急いでの質問ではないのですが、お時間ありましたら教えてください。

元々私はスキンケアやボディケアが好きで、「妊娠したから、出産したから、忙しいから」といって手入れを怠るのが嫌いな性格です。ベビーが最優先なのは言うまでもありませんが、ベビーを犠牲にしなくてもそれなりに時間は作れると思っています。
だから、妊娠線やお腹のたるみも当然「女の勲章」とは思えず(そう思っている方を非難するつもりはまったくないですよ!）、ちゃんと努力をしたので妊娠線のない引き締まったお腹を取り戻しました。

そこで本題なんですが、卒乳後、やっぱりバストもサイズダウンし、ハリもなくなっていくと思うのですが、ちゃんとケアをしてハリが戻った方っているんでしょうか?
芸能人で産後なのにハリのあるデコルテラインを出している方っていますよね？そういう人はミルクなんでしょうか?(安室ちゃんとか)かなり羨ましいです。
妊娠中から胸筋は鍛えています。元々大きいのでサイズ的には2カップくらい小さくなって欲しいんですが、
やっぱりハリは欲しいです。効果のあったクリームとか、マッサージ法、それにいつ断乳したとか、あったら教えてください。

友人の奥さんは一人目を1歳過ぎまで授乳してハリがなくなったけど、二人目で8ヶ月で断乳したらイイ感じにキープできたらしいです。でも、我が家はあと2ヶ月で断乳なんてできそうにありません・・・。

私自身がここまでやった、という自己満が欲しいだけなので結果はなるようにしかならないと思っていますが、私の悪あがきに知恵をお貸しください。お願いします。

回答No.1

noname#30427

私は残念ながら2ヶ月で母乳がストップしてしまったからなのかもしれませんが、今でもある程度の張りがあると言われています。サイズは元に戻ったか、少し大きくなったか、でしょうか。（単に太ったからかもしれません・涙）

私も垂れるのは嫌だったので、とりあえずバストの筋肉を鍛える運動をしてました。両手を合掌の形にして押し合うと言う、よく見る運動です。案外効果あるようですよ。

クリームは特別なものは使っていません。私は子供を生む前からベビーローションを愛用していたのでそれをずっと使っていました。子供にも使えるので良かったですよ。女の子なので2歳くらいからお風呂上りに子供と一緒にスキンケアを楽しんでます。

マッサージ法は特に知識がなかったので、デコルテから首筋のリンパ節に向けて、手のひらで流すようにマッサージしてました。正しいのかどうか分からないので、この辺は専門書などに目を通したほうが良いかも…。あと乳房をくるくる回すような感じでマッサージしたりもしてました。

私の母は100％ミルクで私を育てましたが、それなりに（？）垂れてました（苦笑）。なので、もちろん母乳かミルクかというのも関係するのでしょうが、ある程度はケアで何とかなる気もしなくもないです。

あとそういえば、私は大豆製品が好きなので、豆腐やらおからやらをやたらと食べてました。大豆イソフラボンは女性ホルモンと深い関係があるようなので、もしかしたら何か関係があるのかも…？なんて思ったりもします。まぁ美容と健康に食べて悪い食材ではないので、意識して摂取するといいかもしれませんね。（サプリなどはとってないです）

何が良かったのかは分かりませんが、参考になりそうなことがあったらやってみてください。

お礼

お礼が遅くなってすみません。
産後2ヶ月でストップですか。私はその頃が一番張ってた時期だったので、そのまま止まってもやっぱりたれていたような・・・。
今はクリームとか塗ってないんですよ。乳首に付いたらまずそうなので。でもリンパマッサージは良さそうですね。毎日スキンケアのときにデコルテまでやっているんですが、バストまで意識してやってみますね！
ありがとうございました。